最近，因为有新戏，林依晨上了一次直播。短发、扎着丸子头，白色短袖，皮肤看上去超好，笑起来眼角也都看不到细纹，还会对着镜头傻笑，真的是少女感爆棚啊！

一直都挺欣赏林依晨的，特别佩服她的一点是自律，早睡早起，很注重睡眠，一般晚上十点就睡了，结婚了之后，早上还能六点半起床，为公公婆婆做早餐。特别喜欢吃水果，喝果汁，视为每天必做的功课。

想要美美美的宝宝们，要学起来，知道吗？

而且，林依晨给我的感觉和一些女明星不太一样，觉得她的生活很接地气，也很丰富，经常素颜出镜，去的地方感觉是我们普通人也经常去的。

翻翻她的微博，发现她除了工作，还会经常带着家人出去玩玩玩，家里的阿公阿婆，爸爸妈妈经常出现在镜头下；喜欢小动物，还领养了一只狗狗回家；喜欢看书，时不时还会分享一些看书心得。

感觉依晨真的很热爱生活，很有生活情趣呀。

虽然一直给大家安利衣服呀，护肤品呀，但是小她其实非常欣赏依晨这样的生活态度，在意生活本身的情趣和细节，懂得经营好生活里的衣食住行。

比如，愿意早起，做营养丰盛的早餐，就能提升幸福感；别人选择花大价钱买衣服包包，拥有舒适的枕头，睡一场好觉其实更幸福；在意别人最容易忽视的口腔问题，用好的牙刷，保护牙齿健康，还能有一天的清新口气。

精致生活并不难，有时候，只是几样好用的小东西，就能大大提高我们的生活品质。今天呢，小她就想安利几款好用不贵，又能提高我们生活品质的好物，每一样都能大大提升幸福感。

懒人果汁机，吃出好身材

最近感觉夏天真的来了，晚上睡觉有了踢被子的渴望。这样的天气，小她最期待的就是早上起床，能咕噜咕噜喝上一大杯爽口、健康的鲜榨果蔬汁，感觉自己正在“嗖嗖嗖”变得更健康，一大早就有好心情。

我要推荐的第一件好物就是一台非常好用的果汁机——Ergo Chef 2 果汁搅拌机，作为生活在热带的果汁狂热爱好者，小她以前用过不少果汁机，但是呢，“麻烦、难清洗、不好喝”这三大缺陷真的是伤到我了。

这台果汁搅拌机却完全没有这些问题，是我用过最好用的一款果汁机了。

方便好用，是它最大的特点。容器本身就是杯子，最快10秒搞定榨汁，榨完可以随身带走喝，省去了将果汁再次倒入别的杯子的步骤。

还无敌好洗，只需用水冲一冲杯子和搅拌刀头就行了。对忙碌又讲究生活品质的上班族来说，实在太方便了！

不仅好用，它还耐用，品质很有保证。刀头采用的是日本420J2不锈钢，硬度够高，够抗造；杯身采用的是欧美地区婴幼儿用品指定材质——Tritan塑料，不含双酚A等有害物质，通过美国FDA安全认证，尽管放心使用。

早上，花三、五分钟时间，加入新鲜的草莓、香蕉，最好配上一罐酸甜可口的养乐多，一起打碎成汁，带去办公室和同事们分享。真的超级浓郁可口，喝一口，幸福感爆棚了！女生多喝新鲜果汁，还有助于减肥护肤哦。

现在购买呢，小她还为大家争取到一项福利——赠送同品牌的价值199元的砧板+陶瓷刀套装哦（抢完截止），是很时尚好用的陶瓷刀，用来切水果非常合适哦。

如果你也想要享受美美的果汁，唤醒一天的幸福感，这款便宜好用，操作简单的果汁搅拌机，就是最适合你的啦。

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睡得好，等于好心情

熟悉小她的人都知道，我有多么爱睡觉了。我一直觉得，要想有好身体、好心情、好的工作状态，睡得好，是最基本的啦。

有时候心情不好，只要清清爽爽洗个热水澡，再躺上舒服的床，睡他个天光大亮，什么样不好的事情，也通通跑光光了。

所以呀，我对床上用品的要求也比较高，床单喜欢纯棉的，柔软亲肤，内衣穿宽松舒适的，枕头也要挑高度、柔软度都刚刚合适的。

我最近用了一款枕头，真的非常好用，我多年的入睡困难，睡了一觉起来感觉肩颈酸痛的症状，都得到了缓解。

这个枕头叫TOTONUT健康护颈枕，最开始是在运动圈风靡起来的，许多世界冠军都很喜欢用它，甚至去别的城市训练、比赛都会带着，因为睡不睡的好，可是决定了他们第二天的比赛成绩呢。

为什么会这么好睡呢？小她用了之后发现，最重要的是它的形状设计特别好，用了一种“全贴合”的技术，像我们晚上睡觉喜欢动来动去，有时候早上起来发现，自己的颈部悬空酸痛，但这个枕头的填充纤维会随着你头颈位置的变化轻微移动。

这样，你在睡觉的时候，肌肉就能时时刻刻，像被白云托着一样，得到完全的放松。

这款枕头有两种型号，一种呢是高弹款，在硬度上超越乳胶枕，又接近荞麦枕的水平，鸡蛋砸下去都能弹起来。可长期维持90%以上的支撑能力，比较适合男生，或者不喜欢太软的枕头的妹子。

一种呢，偏软偏矮，使用的是记忆填充纤维，柔软度远高于常规纤维。最大的特点就是：软！软！软！睡过的妹纸一脸满足地形容，仿佛躺在云朵上，强烈推荐给喜欢趴着睡的MM。

枕头是要与脸亲密接触的物件，很容易积累细菌，所以一定要保证干净。这款枕头清洗起来很方便，可以像衣服一样丢进滚筒洗衣机里洗涤、甩干，早上洗了晒一整天，晚上就可以继续睡啦，实在是太方便啦！

我一直不太能欣赏那些，在外人面前打扮得光鲜亮丽，家里却乱糟糟的人。比如枕头这个东西，就是很多人根本不在意的。对我而言，越是别人看不见的地方，越是要在意，越是贴身的东西，越是要品质好。

我非常喜欢的《断舍离》作者山下英子说过，比起穿名贵的衣服，化精致的妆，拥有舒适的床上用品，穿好的内衣，才是真正的好生活。

美好生活，应该从买个好枕头，睡个好觉开始。

原价 ¥620，她读特惠价 ¥379

加赠天然彩棉枕套一件

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“牙好的人，心就好”

看过一部陈坤和徐若瑄主演的爱情电影，叫《云水谣》，穷小子陈坤被女学生徐若瑄带去见爸爸，爸爸是位牙医，带着审视的目光看着眼前这个男孩，说要看看他的牙齿，因为“牙好的人，心就好”。

这句话，我是这么理解的：牙齿是人体非常私密的部分，普通人都会忽略的健康盲区，但痛起来会非常要命。关注牙齿，说明你真的懂得爱自己，懂得提高生活品质的重点在哪里。这样的人，聪明睿智。

小她去年开始使用电动牙刷，用了之后就再也离不开了，而且毫不犹豫给爸爸妈妈都买了一套，因为使用体验真的太好了。刷得干净清爽，感觉牙齿也变白了，刷牙的时候心情都变得好好。

我现在在使用的这款电动牙刷——素士X3声波电动牙刷，非常想推荐给你们，真的是好用不贵，感觉用几百块的价格做出了千元级别的品质。

这款牙刷的马达加工厂，是直接给奔驰生产汽车的代工厂，里面的轴承，用的是日本生产的顶级配件。这样呢，素士X3声波电动牙刷的振动频率，达到了每分钟37200次，用它刷牙两分钟，清洁力度就相当于手动刷牙4个多小时。

而且还能清洁到特别小的牙齿缝隙， 能让牙菌斑脱落但不损伤牙龈。

你平时刷牙的清洁力度

素士X3声波电动牙刷的清洁力度

不只刷得干净，用起来也很舒服，它采用了罕见的高密度植毛，而且把每一根刷毛都给磨圆润了，绝对不会出现因为刷毛太硬而把牙龈戳出血这种事。有些牙齿敏感，牙龈比较容易出血的情况，使用这个牙刷半个月后，也能得到改善。

使用起来也很方便，电量不足的时候，只需随手往充电底座上一放，就可轻松完成，充一次电（约16小时），就可以用上25天。要出门旅行呢，携带也很方便，配置了一个颜值超高的盒子。

2015年，这个牙刷在小米上进行众筹，48小时以内，1万台库存就被一抢而空。

一支电动牙刷，外表看着虽普通，但越用，越觉得离不开它。无论是日常自用，通勤外出，还是作为礼品，送给孩子、父母，或心爱的TA，都很合适。

现在购买，还将赠送价值69元的敏感型刷头（限量300套哦），敏感性刷头适用于牙齿更加敏感的人群，比如适合牙龈敏感和蛀牙，正在矫正牙齿也可以使用哦，还适合冷光美白、洗牙等术后处理。

她读特惠价  ¥399

前300名加赠敏感刷头一盒

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送自己一份礼物，犒劳自己

有时候会感觉，千篇一律的生活有点闷，自己努力工作，未来到底在哪里，有点迷茫，所以我喜欢适时送自己一些小礼物，犒劳一直辛苦奋斗的自己。

夏天来啦，生活是不是也需要一些小小的改变呢，比如来一点红色，生活就会重焕光彩。

这款ipluso情人红钢笔礼盒，是我近期见过最惊艳的小礼物了，太适合送给自己，或者闺蜜。满满的Velvet Rose红，幸运色，最适合乖巧的你，来点新的改变，说不定缘分就出现在了不经意间哦。

礼盒内含ipluso安迪系列钢笔一支、小奥汀红色指甲油一瓶（10.5ml）、原黑墨水一瓶（15ml）、指甲贴花两张、以及贺卡一张。兼具好看和实用。

红色钢笔呢，造型精致小巧，圆润可爱；笔身为铜管金属材质，台湾烤漆工艺，不掉漆不褪色，质感相当好；笔尖是不锈钢M型的，写起字来非常流畅，不划纸不断墨，行云流水，小她试用了一天，完全爱上了它。

小奥汀呢，可不是一瓶普通的指甲油哦。它是一款完全没有味道、安全环保、可以直接“撕下来”的指甲油。涂抹起来很简单，1分钟风干，涂完后，整个指甲平整有光泽。想卸掉，轻轻一撕就行，根本不需要卸甲水那么麻烦的东西，同事MM们现在是人手一罐。

一个礼盒，两份礼物，时尚又文艺。除了买来送给自己，买来送给闺蜜也超合适的。如果有男生送你这个，那我真想夸他太有品味了。

原价298元的ipluso情人红钢笔礼盒，小她为大家争取到了每套258元的限量福利，仅300套哦。

她读特惠价 ¥258

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小她一直觉得，人活一世，既要有一些远大的目标，像灯塔一样鼓励自己一直前行，同时在前行的路上，也不能太累，需要关注自己的身体和精神是否得到了休息和抚慰。

买一些好用的东西，提升生活品质，过得舒服，过得开心，我们才能有更多的力量往前走。等到50岁的时候，你会发现，那些年一路走过来日积月累的力量，会全部展现在你的身上。

所以，无论什么时候，都请记得，狠狠爱自己，爱生活。

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