夏天是属于西瓜和短裙的季节。短裙配上一双长白直的美腿真是再好不过。深知小姑娘爱美的心思，维密超模奚梦瑶近日热情分享了自己的五组瘦身美腿动作。

站立位抬腿、弓步浅蹲、站立跨栏步、直腿徒手硬拉、电臀侧向跳跃，奚梦瑶很卖力地推荐并演示了这一组健身动作。

弓步浅蹲（惨叫鸡乱入）

想到“跨年”这个梗小编不禁一阵神伤。大概只有奚梦瑶这样的腿才能叫“跨年”而不是“蹦年”吧。

轻轻松松跨过立起来的行李箱

虽然对做几套动作就能修出大长腿这样的说法小编将信将疑，但是也不得不感叹身为超模的奚梦瑶一双美腿的确很是吸睛。

身高一米七八，体重52公斤，三围83、60、89，奚梦瑶不愧为超模界一名扛把子。

在超模成长路上，奚梦瑶也可以说是顺风顺水。2009年参加选秀节目《加油！东方天使》获得上海赛区五强；同年十月参加第26届世界精英模特大赛总决赛，后签约Elite Paris（全球最大模特经纪公司）。此后奚梦瑶多次参加了各种秀场活动。2013年首次登上纽约维密秀场的她成为继刘雯、何穗、秦舒培后第四位走上维密秀场的亚洲模特。之后又登上伦敦、纽约、巴黎维密秀场。

不久前周冬雨金城武主演的电影《喜欢你》上映。除了大叔萝莉cp的高甜恋爱，奚梦瑶的银屏亮相也给电影增添一道亮色。在剧中饰演顾胜男的闺蜜、为了赚钱兼做网络主播的徐招娣，国际名模演绎起底层角色来也是很接地气。端庄柔美的人设恰到好处地中和了顾胜男粗线条大大咧咧的性格。

女神选男朋友的标准怎样呢？奚梦瑶曾在采访中透露自己不喜欢帅的男生，喜欢萌的可爱的。她曾经和楚乔传中“燕洵”扮演者窦骁传过绯闻。两人多次同框合影。

一次奚梦瑶晒出自己同窦骁及一位中年妇女合影，引发网友“公开恋情见家长”的猜测。不过，消息并未得到二人肯定。两人是多年好友，晒晒合影也是很正常的事。

在这之后不久奚梦瑶又在微博中称呼窦骁大师兄，语气亲切可爱，看来是关系很好的朋友了。

被问到维密的面试，奚梦瑶回答说：维密的面试不会特意测量身材比例。面试官扫一眼就能知道身材比例好不好。面试时更需要女孩有很强的个性，有很强的感染力。要让面试官看到个性美。维密毕竟是一个电视节目，所以会要求模特的表现力更强。

奚梦瑶的感染力的确很不错。总是充满着动感活力和青春气息，气氛很容易high起来，让人很想跟着她一起动一起笑。

卖萌

落落大方

在被问及如何变得和她一样漂亮，很搞怪地回答“p照片啊”。不得不说姑娘real耿直。

至于饮食习惯，奚梦瑶表示自己不支持节食减肥。相反，自己是无肉不欢。但不会去吃太多调料的肥肉、红烧肉之类。一般喜欢吃清单的鸡胸肉配蔬菜沙拉，为了腿部塑形减脂增肌，蛋白质丰富的肉是必不可少。

奚梦瑶的妈妈都曾劝女儿少吃肉

奚妈妈您考虑过我们其他人的感受嘛？

这一习惯她在拍摄《喜欢你》时也曾分享，剧中奚梦瑶有一段火锅戏，为了拍摄需求吃到撑。总是注意保持身材的奚梦瑶于是在点餐时特地挑了很多牛肉，在现场告诉围观群众：多吃蛋白质含量较高的鸡肉牛肉等；现场不少女生都很认真地记了下来。

不过，虽然狂爱吃肉，奚梦瑶可是有长期健身的习惯作基础的。

奚梦瑶说，无论多忙，每天都会坚持健身。即使没有时间到健身房，也会自己做几组动作。不运动还放纵肚皮，可能就只能在梦里瘦了吧。