情感医生潘幸知（微信：sharpshow），帮你提高恋爱和婚姻情商。

作者|子鱼  来源|婚姻与家庭杂志（ID:hunyinyujiating99）本文已获授权发布

01

大早，秦昊发微博晒妻子伊能静与刚出生女儿的合照，并配文称：“欢迎小米粒光临地球，我们家的两个公主终于同框啦！”

照片中，女儿吐着小舌头十分可爱，伊能静注视着女儿，爱意满满。

终于被一个男人好好地爱着、并以公主相待的伊能静则微博回应：哭得比小米粒皱的傻妈……

这是喜极而泣的泪吧。

情路坎坷的伊能静，在心如止水以为自己会独身到老的时候，认识了小她10岁的秦昊。这个男人全情地爱着她，终于一样样弥补了她上一段婚姻求而不得的东西——无条件的爱、一场阳光下的盛大婚礼，还有来自对方家人的疼惜与珍视。

尽管，从离婚之痛以及童年缺爱的阴影中走出来的她，不再是那个没有自我、疯狂索爱，特别需要证明什么的女人，但对她来说，这份爱与看见依然格外珍贵。孩子，一个爱情的结晶，证明两个人的相爱。

但她已经47岁了。金星问：“做高龄产妇你不怕吗？”“怕啊”她答。“但我想让秦先生感觉到胎动，体会为人父母的喜悦。”她和他过年回老家，看见他对表弟的孩子格外有耐心，之后又发现他特别喜欢小孩子，便开始认真思考关于孩子的事情。

并且付诸行动。抽血、检查、做手术、打促排卵针、水肿、晕倒……一边是身体的折磨，一边是狗仔的偷拍以及恶意的攻击与谩骂。她都看得云淡风轻。

原本就是一个爱情的疯子，原来的她为了爱可以无比卑微，现在的她，为了爱，也可以无比勇敢。

而那个男人，也对得起她的这份付出，对她说：“太辛苦了，算了。以后陪我的是你，你比孩子重要。”他的爸妈也从没给过她压力，更不会给她难堪，他们总心疼她的身体，给她留言：“孩儿，别太折腾自己、太拼命，咱要保大人。”

了解伊能静的人，一定知道，这些话对于她的意义。于她而言，爱终于不再只是单方的付出，而是一种可以看到回馈的、能量平衡的自然流动。命运就是如此神奇，当你开始爱自己的时候，你周围的人也会都来爱你、珍惜你。

现在的伊能静真是幸福得让人羡慕，但这份幸福来得不容易。

是的，婚姻是女人修炼的道场，所有经历的痛苦，也不过是在提醒你，你应该好好地爱自己，首先成为一个完整的人。

现在的她对粉丝说：谁都不该是爱的乞丐，拼命讨取，讨不到后满身怨怼。爱应该是平等的给予付出，如果你给了，他嫌不足，或他给了，妳永远不够，那表示你们的爱并不在一个频率，拼命配合对方，最后只会筋疲力尽。

这分明就是她自己上一段婚姻的总结。没错，“透过不被爱而学会爱，是上天给勇敢的人最美好的礼物。”

02

很多年前采访过伊能静，说实话，那时候就很喜欢她。礼貌、周到、坦白、真诚，关键是还有才华。对人生有很多思考，而且出口成章，华丽又有哲理的金句自然流淌，随便一整理就是一篇精彩的文章，完全不用费功夫去提炼和拔高，比那些只知道谈美容护肤保养的众多女明星不知高级多少倍。

所以就很不明白，为什么那么多人黑她。

刚出道的时候，据说是因为她家世不好：出身于单亲家庭，母亲做过歌女，她中学毕业就离家外出打工。后来，她跟家世甚好又有才华的瘐澄庆开始谈恋爱，更又让很多人觉得她不配。横行天下的爱屋及乌的道理在她身上居然行不通，越爱庚澄庆的人似乎越讨厌伊能静。

瘐澄庆的妈妈对伊能静始终不能接受，台湾的媒体因为对两个人的底细都了解得比较清楚，所以也总是在黑伊能静。两个人的恋爱就像是地下情，而且一跑就是14年。

结婚前，瘐澄庆遮遮掩掩不敢大方地承认恋情。结婚，也是低调地在美国公证，公证完吃的第一顿饭是披萨，第一晚住在朋友家。

回台湾后，伊能静住进婆家，仍旧没有仪式，家里只贴了喜字，瘐澄庆腾出两个抽屉给伊能静放衣服。结婚后，面对媒体对她的诘难，瘐澄庆也从未在公开场合立场鲜明地保护过她。

所以，这段恋情从一开始就不平衡，一个人高高在上，一个人卑躬乞爱。那个时候的伊能静，把自己全部都交托出去，为了取悦对方拼命付出。

换个人，也许早就分手了，但她却忍了又忍。估且说是爱得深，但从心理学上来讲，这似乎归因于伊能静自我价值感的低下。

当一个人处于自我价值感比较低的状态时，会有两种截然相反的表现。有的时候，会放低姿态，忽略自己的感受，去迎合对方，或者忍受对方一些过分的行为；而有的时候，又会敏感脆弱，特别能“作”。

伊能静也是在这样的两极之间摇摆。

一个男人和她在一起14年，都不说娶她，她忍了；这个男人和她亲热之后，半夜要回到自己的家里，她忍了；这个男人在电视上被人逼问恋情的时候语焉不详，她忍了；对她的家人一直比较冷漠，她也忍了。

总有忍无可忍的时候，她就会做出一些极端的行为，要死要活的，还曾经狂醉买药自残。

她所有的自虐自残，其实都只是在找自己的存在感，都是想要对方的那份关注，让对方看到自己，确认他是在乎她的，她才会感到安全，才能确认自己的价值。

可偏偏瘐澄庆是一个在情感关系中比较冷静、理性的人。他无法体会极度敏感自尊的伊能静的感受和需要，也不能看到她所有幼稚行为背后的爱的呼喊。

也许有人不同意这一点，因为大众看到的都是庾澄庆在外面的幽默风趣、健谈玩闹，就感叹他是一个多么有趣、多么热情的人。但是，大家往往忘了，喜剧明星也会患忧郁症，很多人在舞台上下其实判若两人。情感关系中的互动模式，就更是只有最亲近的人才能感受得到的。

我更愿意相信伊能静所言：“哈林是一个慢热、理性、冰一样的人。”伊能静一直努力想要融化他，最后却搞得自己狼狈不堪，形象大损，最后失望地黯然退场。

当伊能静在爱情中痛苦和绝望的时候，出去和别的男孩吃饭约会，以为可以刺激瘐澄庆。可是这些招数根本没用，约会回来她甚至原原本本地告诉瘐澄庆，告诉他自己怎么也爱不上别人，只能爱他。

2006年两个人矛盾升级，伊能静负气搬离，不过是一种示威。相信这样的心理女人都能懂。

这步险棋，从二人以往互动的经验来看，伊能静其实并没有胜算的把握，不过是她的孤注一掷。但瘐澄庆并没有退步。台湾媒体说瘐澄庆放手让老婆在大陆打拼，是信任她。可是，在伊能静来看，或许那还是一种冷漠，随便你折腾，反正我是不会改变的。

伊能静估计在这么多年爱的较量中，已经彻底心寒。内心的那个不被爱的空洞，让她迫切需要找到一个人来爱她，证明她是有人爱的，她是有价值的。于是在与瘐澄庆的关系还没有彻底了断的时候，她牵起了别人的手。

公众哗然了，因为大家并不知道她与瘐澄庆婚姻的真实状况，呈现出来的就是：她出轨了，背叛了瘐澄庆。

雪上加霜的是黄维德的退缩，给了她沉痛一击，也让她一下子从美梦中惊醒，原来她还是那个没有人爱的小孩。

台湾很多媒体讨厌伊能静的一个理由，也是她的这些“作”。

但公道一点来讲，伊能静有多能“作”，就说明瘐澄庆有多“冷”。很多婚姻实际上的状况，都跟我们表面上看到的不一样。

背黑锅的那个人，也许是在爱的付出上严重透支的那个人。她付出了很多，她想要更多的回应，也想要对方更多的爱，当她得不到的时候，就会在行为上有很多在我们看来不可理喻的表现。

因此，我不相信一段解体的婚姻中会有无辜者。就像伊能静与瘐澄庆的婚姻里，她背了所有的黑锅，这不公平。瘐澄庆当然不是恶人，但性格使然，他并没有给到自己的爱人足够的认可与支持，却任她一个人像个跳梁小丑一样，到处去寻找证据，证明这个男人爱她，她值得被他爱。

当然，说瘐澄庆要对这段婚姻失败负一些责任，并不代表承认伊能静所有的行为都是合理的。她的最大问题就是缺乏安全感，却一再外求，显然她用力用错了地方。

这份痛苦，是她人生的功课，其实是提醒她：她想要的东西，只有自己可以给。她得先把失去的自己找回来，自己承认自己的价值，才可以得到别人的爱。

有一句话说得很对，痛苦是人生送给我们的礼物，它是让我们来觉醒的，你还在痛，就是你还没有醒。痛到极处的时候，也就会醒了。

03

2016年的时候，一段长达17分的伊能静在TED的演讲在网络上疯传，演讲的题目是：女人，除了各种身份，我们还是自己。

演讲中，伊能静坦诚地分享了她的故事。她说自己刚刚离婚的那一年，暴瘦，吃不下，睡不着。面对报纸、网络、电视上铺天盖地的负面新闻，承认自己就是他们说的那种坏女人。

她去看心理医生，吃了医生给的安眠药，等待睡眠来临。却依然睡不着，各种自责内疚，觉得自己人生很失败。一个婚姻结束，当事人所面对的，不仅仅只是这个婚姻的问题。它甚至可以让你回到童年，开始质疑自己存在的价值。

伊能静来自于单亲家庭，爸爸很早就因为妈妈生不出儿子而离开家。

妈妈对她说得最多的话就是：“如果没有你，妈妈可能就会过得好一点。但是爸爸走了，妈妈一个人带着你们7个孩子。”

伊能静是家里的老七，又是一个女儿，从小便有了这样一个罪恶感：我不应该来到这个世界上，我来到这个世界上让妈妈受苦。

这个来自原生家庭的信念，是伊能静那份不安全感的真正来源。

借由婚姻破裂的痛苦，她终于看到了自己内心那个受伤的小孩：她不被爱，她来到这个世界的时候不被欢迎。所以，她才会在感情关系中去索取，去填补内心这份不被爱的空虚。她才会在爱的关系中用力讨好，疲于奔命。

于是她去了印度，她开始上各种各样的课程。她现在已经长大的，不再是那个无力改变命运的小孩，她可以借由自己的力量去成长。她告诉自己要成为善良智慧勇气本身，而不是为了这个去做什么。

后面的事情，我们都看到了。在单身5年之后，伊能静又拥有了一个秦先生。找到自己拿回力量的她，勇敢地接受了这个小自己10岁的男人，勇敢地接受面对当自己更年期的时候、他依然年轻帅气的现实，勇敢地在47岁的时候再一次做妈妈。

过去的伤痛已经成为她内心中一笔巨大的精神财富，如今，她可以笃定地说出这样一番话：内心完整成熟的人不会讨爱，因为她相信自己是被爱的，她的内心自给自足，非常丰富。她也不讨取爱，她相信对方也同样完整丰富，他们不需要拿秤衡量爱的比例，彼此真诚、相依、信任。

透过不被爱学习爱自己，只有勇敢的女人才做得到。

祝福你，伊能静，因为看过你所有的挣扎，所以欣喜于你惊人的蜕变。你让所有人都重新感受到了女性的智慧与勇气，也让更多的女性学习到如何在经历过破碎的婚姻后依然能够找回自己。

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