安雅食堂//第十二周食谱

安雅食堂//第十二周食谱

雅安市成实外学校 港台女星 2024-05-12 20:20:30 104



5月12日-5月17日

第十二周

成实外雅安校区





菜品新鲜 种类齐全

营养均衡 精工细作

膳食平衡 科学配方




星期天晚

晚饭

蛋炒饭    鱼香肉丝    肉末豇豆    炝炒油麦菜    棒骨菠菜汤    米饭    





星期一食谱

早餐

红薯粥    豆浆    鸡蛋    炝炒土豆丝    臊子面    椒盐花卷    


午餐

红油鸡块    海鲜菇肉片    干锅花菜    炝炒小白菜    番茄煎蛋汤    红豆饭    沃柑    


晚餐

酸菜肉片    辣子肉丁    肉末莲白丝    泡椒南瓜丝    萝卜带丝汤    米饭    


夜宵

凯兰牧场A2全脂纯牛奶    烧麦 





星期二食谱

早餐

蔬菜粥    八宝粥    青椒炒蛋    炝瓜丁    酱肉包子    南瓜馒头    


午餐

回锅肉    泡椒鸡片    麻婆豆腐    蒜香上海青    棒骨冬瓜汤    小米饭    香梨    


晚餐

灌汤鸭块    鲍菇肉丝    肉末藕丁    泡椒三月瓜    棒骨大白菜汤    米饭    


夜宵

沙琪玛 







星期三食谱

早餐

牛奶    玉米糊    蒸嫩蛋    炝莲白    海苔寿司    肉末花卷    


午餐

家常烧肉    黑椒肉片    玉米肉丁    炝炒大白菜    棒骨黄瓜汤    玉米饭    脐橙    


晚餐

菌鸡面片    豇豆肉丝    肉末茄子    炝炒油麦菜    棒骨小白菜汤    米饭    


夜宵

九阳豆浆    麻圆  




星期四食谱

早餐

红豆粥    小米粥    番茄炒蛋    麻辣豆干    三鲜包子    甜花卷    


午餐

鱼香肉丸    麻辣肉片    莲白粉丝    蒸南瓜    酸菜土豆浓汤    绿豆饭    苹果     


晚餐

咸烧白    宫保鸡丁    家常肉丝    枸杞冬瓜    雪豆海带汤    米饭    


夜宵

玉米糊    奶香馒头




星期五食谱

早餐

南瓜粥    八宝粥    鸡蛋    红油泡菜    酸菜肉丝米线    馒头    


午餐

玉米排骨    莲白盐煎肉    家常魔芋丝    炝炒土豆丝    棒骨白菜汤    紫米饭    香蕉    




一周食谱分析

-END-


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