盖丽丽，毕业于上海戏剧学院表演系，籍贯是山东省青岛市。盖丽丽学习并毕业于北京舞蹈学院中国民族舞蹈专业。1984年至1986年，在北京电影制片厂演员剧团担任主要演员。1986年至1990年，学习于上海戏剧学院表演专业。
1990年，在电视剧《围城》里饰演鲍小姐。1988年，凭借电影《断喉剑》获得电影''百花奖''最佳女主角提名奖;1990年凭借电影《挑战》女主角桔子获得电影''百花奖''最佳女主角第二次提名奖。
盖丽丽在影视生涯留下了《围城》鲍小姐、《大酒店》中金婉小姐，《爱你没商量》许童童等艺术形象。在她正可以在影视圈里大有可为的时候，她又突然从荧屏转向了歌坛。她对自己的行为做了如下解释：她认为，成功有两种，一种是得到世俗社会的承认和敬重，一种是渴望尝试不同生活的愿望得到满足。只要自己的愿望达到了，她就将其视为成功。
盖丽丽说自己爱好少，也不太喜欢交际，搓麻雀、卡拉OK这些地方永远也找不到她的身影。但她却最愿意闲时带着她的小外甥女去香山，她不似一般游客去爬“鬼见愁”，也不到树多的南山麓去采一片枫叶，却喜欢到见心斋观鱼，到眼镜湖中从事偷偷捞上几只小黑蝌蚪。再坐上观光缆车，带着悬空后的恐惧和冒险的满足，感觉神仙的滋味。
她本可以走向和许晴等人一样的道路，但是却在2000年的时候因为一部戏陷入了极大的舆论风波。在那部戏中，有一段给小孩子哺乳的戏份，当时盖丽丽处于一种敬业的态度还有母性的发散，直接掀开衣服给孩子哺乳，当时男演员也在身边，所以镜头感很突出。
前几年舆论中还有对当众为孩子哺乳这种行为的争论，现在看到并不觉得有什么，在17年前，这种行为堪称是“大尺度”了，有人说是为了艺术献身，有人则表示这是一种不检点不知羞耻的行为，所以这部戏的出现对盖丽丽的事业打击很大，虽然往后仍旧有作品出现，但是却没有很好的成绩！
坚持了几年的盖丽丽只能在伤心绝望的情况下退出娱乐圈，嫁人生子。不过这之后也不平静，因为这段戏的影响，娱乐圈甚至传言她被富豪包养，对此盖丽丽也无奈，只能说：“我的生活其实很平淡，也很平静”
很多年前盖丽丽说很多事情她都会顺其自然。永远尊重自己心灵的选择，做人嘛没必要太较真，你们说呢？
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