爱美之心人皆有之，明星们也不例外。但是胖起来容易，瘦下来难。这重量也不是你想减就能减。

今天卓不凡就来扒一扒明星都是知名保持好身材。

陈鲁豫 在节目中，陈鲁豫曾透露她保持好身材的秘籍：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”袁姗姗拥有马甲线的袁姗姗也是节食好能手，除了日常锻炼外，她更是自爆午餐就只喝粥加西兰花。

张馨予作为李晨的前女友，张馨予为了保持魔鬼身材，午餐晚餐吃得是各种菜。

郑爽

郑爽为了减肥算是最拼的了，她曾发帖表示什么都不吃，只喝水。

杜海涛

100天瘦30斤！杜海涛分享减肥历程 ：大家在玩手机，我在健身；大家在赖床，我在游泳；大家在吃夜宵，我在夜跑。所以我瘦了，但是我健身的时候比玩手机的时候还爽，我游泳的时候比我赖床的时候还舒服，我夜跑的时候比我吃夜宵的时候还要过瘾。100天我瘦了快30斤。同样，我开始瘦的时候也跟大家一样担心是不是原来还有点可爱，现在只剩下丑了，可我发现运动可以让人身心都变的健康，我还真是帅了不少，是那种心底对自己的认可，这个感觉可不那么容易有。（原文地址 http://www.zhuobufan.com/Note/98b1ddfc-f5de-4cac-a929-704c0714a3c1/）卓不凡原创，转帖、投稿联系 卓不凡 公共号：zhuobufan_com ！

那英而被誉为歌坛大姐大的那英则自爆曾为了减肥吃遍了市面上所有的减肥药，没有她不知道的减肥药。

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