1.希望你不再内耗，一点一滴看到进步；

当今时代所带来的“比较”，让我们逼迫着自己一刻都不停歇，就像一个陀螺，累和焦虑总是携手相伴。这焦虑让我们不敢痛快的看场电影、不敢和朋友去HIGH、不敢早早的躺在床上，享受一下读书与好好睡个觉的美妙时光。这些都是奢侈与浪费，而似乎仪式感的一直奔跑才是消除焦虑最好的方式。

其实你没错，你的焦虑源自于内心的要强，你希望自己变得更加优秀，不甘于平庸的生活和不够好的自己。虽然有时候身体没有在努力，但你告诫自己内心一丝一毫都不能放弃努力。

但愈是这样，你对自己和别人的要求就愈发增加了焦虑和挫败感，也愈发让自己对很多事情“没有力气”。

但正如丛非从书中提到的那样，“健康的状态应该是，优秀了的时候享受，糟糕的时候接受。有精力的时候努力，没精力的时候休息。”有时候过分苛求自己，要求事事完美，反而容易失去动力。

我们是不是也可以接受自己在先，尝试让自己轻松的变得优秀起来呢？

2.希望你勇敢前行，再大胆一点：

这是一个不同的时代，听过很多故事，但我们总是唏嘘。比如那谁家那谁，从德勤审计辞职现在开始了摩洛哥的旅游；比如那谁辞去工作，跑到巴厘岛开始了潜水教练的日子；再比如那个高中时候说话都不利索的人跑去了BAT，开始了日日夜夜的加班。

他们都在突破我们的认知，每看到一个故事，有那么一丝兴奋过去之后，我们还是我们自己。

其实人生不就是这样，何炅说的对，“你不喜欢现在就改变，喜欢就接受。”包括爱一个人，你会因为痛了就不爱了吗，比如攀一座山，你会因为太累就放弃吗？

所有都是一样的道理，想好了，就去做，大不了失败了再来一次。没那么多人关注你，摔倒了也没谁真看得到。

希望你更勇敢、更开阔，自律、自强，去做你喜欢的自己，去尝试你想尝试的事情，去爱你爱的人。

３.希望你保持赤子之心，仍是少年：

老子说：“常德不离，复归于婴儿。”又说：“众人熙熙，如享太牢，如春登台，我独泊兮其未兆， 如婴儿之未孩。”

这世间复杂，面对压力和困境，我们不得不武装自己，

变成那个需要变成的人，能够工作中逻辑清晰、快速解决问题，能够冲出重围，本能的抗下很多超越能力的事情。

可你看，那真正能够站在成功巅峰的人，都不乏一点不同，不乏一点温度亦或是情怀，不乏那么一丝丝赤子之心。

纯洁、真诚、善良、自然纯粹，对世间万物保持好奇与探索，才有热爱，才有源源不断的动力与乐观。

所以一直对经过世事沧桑仍保持纯粹干净赤子之心的大叔心怀敬意，希望你我都是，在追逐痛苦挣扎之余，还有那个本我的纯粹。

愿你万里归来，仍是少年；

愿你心有所安，仍怀赤子之心。

想起《返老还童》里面有段话，愿2017你我共勉，愿我们都能够“不负春光不负己”。

“一件事无论太晚或者对於我来说太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始，要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。我希望你有时能驻足於这个令你感到惊叹的世界，体会你从未有过的感觉。我希望你能见到其他与你观点不同的人们。我希望你能有一个值得自豪的人生。如果你想像的生活不一样，我希望你能有勇气重新启程。”