一部让人喜忧参半的《人间至味是清欢》就快落幕了，不得不说落下了好多集，却还是忘不了清欢女神的少女颜！要知道，她是能和小她 18 岁的小鲜肉王一博配满脸的。

已经忘了这是我看过的第几部陈乔恩主演的偶像剧了，但是她好像真的没有变老！乔恩女神就是从《命中注定我爱你》中的那个便利贴妹开始陪伴着我度过了一个个暑期档的。

紧致的肌肤，甜美的笑容，她就是偶像剧中的女主。

看看，过生日的乔恩女神！你会知道这是在庆祝她的第 38 个生日吗？少女颜，真的不是少女专属。少女了这么多年的陈乔恩，就是一本活的驻颜魔法教科书！

作为早期台湾偶像剧女王，陈乔恩在转战内地以后，依旧坚定不移的走着她专属的条「少女路线」。出道 16 年，如今的的她，身材、面容依旧姣好，真的是保养有术！

但是，作为一个开朗大条的女生，乔恩是酷爱甜食的！什么推推乐，蛋糕都不在话下！当然，这些食物可能没有人不爱吃吧。

而且她还坦言，她最喜爱的食物是 pizza。看她吃的是有多开心！但是，女神，狂吃高热量食物你是怎么这么瘦的呢？

说到好身材的秘诀，乔恩坚守的信条还是「合理饮食+坚持运动」。要知道吃对比少吃更重要，才是「瘦瘦美美的王道」。她也始终坚持：节食减肥不健康。

拒绝节食！

那既然少吃不了，究竟怎样才能减肥呢？她强烈遵循了专业营养师为她提供的「减肥餐」，将爱吃的 pizza 换成五谷饭，配上蔬菜、甘甜的豆乳，饿的时候加餐鲜果优格沙拉，既控制了卡路里，又填饱了肚子。

重视曲线！

如果你还在减肥先瘦胸的困境中挣扎，那么就来看看乔恩是怎么瘦下来的同时还有完美曲线的！其实就是会吃豆制品那么简单！豆制品中含有丰富的雌性激素及黄体酮，所以，豆制品的摄入和及时补充会给你意想不到的惊喜！

摆脱蝴蝶臂

有木有发现手臂竟然是你看起来可以小一码的关键部位！尤其是在夏天！什么蝴蝶臂、拜拜肉真的是好讨厌！想要消除肉肉臂你靠吃就力不从心了！还是要动起来。

陈乔恩说自己不喜欢长时间的暴露在太阳下，所以她会选择一些室内运动。健身房小达人！跑步、瑜伽、羽毛球都是她的强项。所以选择一项你喜欢的运动，坚持下来，自然肉肉臂也会跟你再见了。

吃多了就喝热茶

除了饮食和运动相兼顾外，乔恩还有一个和很多年轻人不一样的好身材秘诀：爱喝热茶。她有时会笑话自己像个老人，热茶不离手。不过，喝热茶是个好习惯！

茶叶中的一些成分能有效的减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，还能有效的起到刮油的作用。

如果你今天吃的有点多，那么就喝上一杯热茶，多代谢掉一些咯。

乔恩女神在和 TFBOYS 合影！真的完全就是一个小姐姐的形象！

再看她与 90 后小女生的合影，也没有差很多啊！娇嫩感似乎还略胜一筹，乔恩女神的驻颜魔法真的是太强大了！

你说她是伴娘专业户，但她的童颜真能让人忽略她的年龄。

想要陈乔恩同款冻龄肌当然少不了日常对肌肤的精心呵护啦。偷学陈乔恩的驻颜 3 部曲，你也可以轻松拥有冻龄肌，实现完美的逆生长哦。

 摆脱暗沉——深层清洁+定期去角质hin重要

环境污染、电脑辐射等因素使得肌肤非常容易变的暗沉，顶着一张暗黄的脸，何来少女感？想要祛黄变白，最重要就是肌肤的深层清洁和定期的角质层清洁是必不可少的。

要知道，老化的角质层不但会阻碍对护肤产品的吸收，是会大大削弱你的日常护肤效果的！每周一次的去角质工作是陈乔恩焕白肌肤的必修课！肌肤白嫩了，少女感自然会提升哦！

焕活肌肤——补水+排毒都不可少

所以想要拥有好的肌肤状态，简单的补水保湿还是不够的。要想肤质好，甚至是逆生长的效果，肌肤的排浊和焕活也是很关键的一步呢！所以，要想肌肤水当当有光泽，那就认真补水＋排毒。

可以使用一些水果植物中提炼的含丰富维 C 成分的护肤产品来进行呵护。逆生长就不只是滋养，而是要你焕活肌肤，所以像乔恩一样把排浊和焕活工作提上日程吧！

夜间呵护才是重中之重

晚上回家后，第一件事一定要深度的卸妆和洁面。带妆一整天，肌肤是很疲惫的，卸妆之后的清爽和舒适是一种享受。但是乔恩叮嘱你！卸妆洁面后，一定不要沉溺于手机，电视！

要及时使用一款补水修护力强的晚霜产品来呵护你的肌肤，否则各种辐射会使你的肌肤加速老化，如果你夏天开了空调还会加速肌肤水分的流失。

想要陈乔恩同款轻松系少女妆，请记好以下几点！

底妆要发光！

少女的肌肤特质是胶原蛋白满满的，所以自然是光泽感的底妆更少女啦。可以选用带提亮成分的粉底液，也可以单独使用提亮产品。总之，你需要一款能发光的底妆来增强少女感！

唇色要活泼！

什么唇色都玩儿的转，年轻就是任性！虽然陈乔恩完全 hold 得住各路唇色！但她还是偏爱活泼系的珊瑚色、西柚色等少女专属色。所以，请注意！少女妆中的唇色要大胆，要活泼。

眉毛要自由！

少女妆的眉毛就是需要一种野生眉的自由感！这样可以显得很有个性很活泼，同时搭配发色选择眉色会使整个妆容更精致、更有活力。

下睫毛要刷！

关于下睫毛，很多人是忽略的！但是看看陈乔恩的下睫毛有没有觉得这是一种自带惹人疼属性的小秘密呢！轻扫几下即可，如果下睫毛画的重了，是很容易晕妆的，会显得整个人脏脏的感觉，要把握好分寸哦。

腮红要性感！

想要甜美感、元气感怎么少得了腮红？当然腮红不是简简单单的拍个大圆形！正确的少女式腮红打开方式为，在苹果肌位置刷出倒三角或斜刷出扇形。这样超级减龄、提气色。

发型要减龄！

丸子头可是显小利器哦，陈乔恩的脸真的太适合丸子头了，满脸的胶原蛋白和恰到好处的发际线，简直是丸子头的标杆嘛！

当然，高马尾也是不错的选择哦！

lofficiel.cn  我 们 期 待 与 你 相 逢