安雅食堂//第十一周食谱

安雅食堂//第十一周食谱

雅安市成实外学校 港台女星 2024-05-05 17:34:02 103



5月5日-5月11日

第十一周

成实外雅安校区





菜品新鲜 种类齐全

营养均衡 精工细作

膳食平衡 科学配方




星期天晚

晚饭

红油水饺    黄瓜肉片    双椒肉丝    炒生菜    棒骨菠菜汤    米饭    






星期一食谱

早餐

蔬菜粥    豆浆    鸡蛋    炝瓜丁    奶香馒头    酸辣粉    


午餐

黄焖鸡    洋葱盐煎肉    土豆肉丝    炒上海青    棒骨大白菜汤    黑米饭    沃柑    


晚餐

水煮肉片    泡椒鸡片    油渣莲白    泡椒三月瓜丝    番茄煎蛋汤    米饭    


夜宵

凯兰牧场A2全脂纯牛奶    白色恋人




星期二食谱

早餐

红豆粥    玉米糊    青瓜炒蛋    炝炒藕片    鲜肉包    蔬菜花卷    


午餐

外婆菜回锅肉    韭菜豆干肉丝    冬瓜酥肉    姜汁菠菜    棒骨带丝汤    玉米饭    香蕉    


晚餐

烧肘子    泡菜肉丝    肉末蒸茄子    素炒南瓜丝    酸菜粉丝汤    米饭    

夜宵

九阳豆浆    春卷







星期三食谱

早餐

绿豆粥    八宝粥    蒸嫩蛋    炝炒大白菜    肉末花卷    馒头    


午餐

青豆魔芋烧鸭    青笋木耳肉片    干锅花菜    炒油麦菜    棒骨黄瓜汤    绿豆饭    香梨    


晚餐

黑椒肉丝炒面    酸菜土豆肉丁    家常肉丝    炝炒空心菜    棒骨萝卜汤    米饭    


夜宵

凯兰牧场A2全脂纯牛奶    南瓜花卷




星期四食谱

早餐

红薯粥    豆浆    鸡蛋    炝炒莲白丝    豆沙包    椒盐花卷    


午餐

红烧肉丸    宫保鸡丁    榨菜豆花    蚝油生菜    棒骨小白菜汤    红豆饭    苹果    


晚餐

粉蒸排骨    辣子肉丁    泡椒肉片    枸杞白菜    绿豆南瓜汤    米饭    


夜宵

玉米糊    香酥小麻花 



星期五食谱

早餐

醪糟小汤圆    小米粥    番茄炒蛋    麻辣豆干    三鲜面片    玉米馒头    

午餐

香雪鸡排    鱼香肉丝    家常凉粉    炒小白菜    棒骨冬瓜汤    小米饭    沃柑    


晚餐

香卤肉    土豆肉丝    肉末豇豆    糖醋莲白    棒骨黄瓜汤    米饭    


夜宵

九阳豆浆    油条





星期六食谱

早餐

南瓜粥    八宝粥    鸡蛋    辣炒泡菜    蒸饺    甜花卷    


午餐

土豆烧牛肉    双椒肉丝河粉    玉米肉丁    白油冬瓜    白菜豆腐汤    紫米饭    香蕉    




一周食谱分析

-END-


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