昨天，污机菇在外面吃饭碰到了阔别了两年的小伙伴，可是一见面，她就对我发起了人身攻击...“你咋黑成这样了？！”
在这种情况下，污机菇教你最好的反击方式：“你不也胖成这样了！”
咳咳，夏天晒成狗这件事，污机菇没法否认，一个冬天还没来得及捂白的肌肤又要变黑了。
但是，有一类人，她们却好像永远都晒不黑，而即便晒黑了也能分分钟白回来。她们就是比一般人更白皙、白到发光的女明星们。。。
你看《欢乐颂》中的“大总攻”刘涛▼
虽然以前可不是这样的画风==▼
还有“娘娘”孙俪也不是一直很白▼
但是从拍《辣妈正传》开始白到像牛奶一样▼
沈梦辰自从参加《真正男子汉》后，皮肤黑的事实就彻底暴露了。纯素颜的她与平时皮肤白皙水嫩的女神对不上号！秒变路人有没有！！▼
赵丽颖之前没化妆的样子虽然黑了点，但是五官还是很好看的！只是现在真的越来越白了▼
Baby也不是天生的白皮，素颜照皮肤好黑，而且蜡黄。▼
刚出道时的baby虽然五官长得美，但跟肌肤白皙时做对比，就发现还是白的好看多了，从路人变女神的赶脚啊。▼
污机菇仔细对比林允早期的照片和现在的照片发现，其实，林允的五官与现在对比并没有两样，但是皮肤变白后，气质瞬间就从村姑变身美少女。▼
看了上边这些对比照，发现点什么没？没错，只要够白皮肤什么毛病都没有了！
所以，防晒每天都要
想要美白当然第一步就是先防止变黑，所以防晒变成了美白的第一步！不要觉得防晒工作无关紧要，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。污机菇深刻体会过没有认真擦防晒的后果...
白是吃、敷出来的
做好了防晒的基础工作，想要变白还需要以下的三招美白法：
多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
多吃鱼类对于美白肌肤有极大的帮助
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为我们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤在悄无声息中慢慢增白。
每周一次的去角质与敷脸。千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。推荐2种自制面膜，温和有效。
1、把香蕉弄成糊状，倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2：5：1。然后往脸上抹，轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
2、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。
白是抹出来的
作为日常护肤的最基础也是最重要的一步，化妆水和乳液是每个人都必须要涂抹的！如果想要美白就可以选择带有美白功效的精华！每天早晚涂抹，坚持用下来你会感到白皙度也有了很大的提升。今天就来为宝宝们测评一款平价又好用的美白精华！
▼OLAY新品—水感透白精华露▼
这款精华除了补充细胞水分，还具有从细胞根源减少黑色素生成的技术，同时加速代谢，从而实现美白的功效。新添加的Sepitonic矿物透亮因子，也会帮助我们减少黄气。
接下来我们就进入测评环节！
质地测评▼
这款精华的质地是乳状的，延展性很好。涂抹开之后感觉肌肤可以很快的吸收。
滋润度测评▼
美白是长期持久才会有效果的，所以继续给大家测试一下它的滋润度！使用之前，肌肤的含水量是39%
使用后的分含量是58%，提升了48%哦！
推荐指数▼
肌肤问题不可能一日见效，想要得到满意的效果，一定要长期的坚持。想要变白的宝宝，可以尝试一下这款美白精华哦！和POLA的相比，性价比超高！
最后污机菇还想啰嗦两句，建议宝宝们尽可能的在晚上十一点以前睡觉，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易啦！戳阅读原文，还有200款美白好货，等你来逛哦！
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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