6. 减肥心态很重要

减肥从来都不是一蹴而就的事情。不要妄想在一周之内便掉多少斤，更不要在平台期就开始焦虑。

很多人在减肥初期看到一定效果还能坚持，但一旦体重卡住不动了之后便容易崩溃开始暴饮暴食。

所以有一个健康良好的减肥心态，才是减肥成功不复胖的关键。

正如马思纯最新发的视频里说的那句——“开心，最重要～”