吴佩慈又双叒怀上!是谎言or童话?

吴佩慈又双叒怀上!是谎言or童话?

父母堂 港台女星 2017-04-26 17:19:42 409

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又怀第三胎!

38岁的吴佩慈被爆怀上了第三胎,是个男孩,而且预产期也在7月。虽然还是未婚,但她和男友已经育有一对儿女,女儿不过3岁,儿子才1岁多。


前两天,郭晶晶二胎生女也引起广泛关注《郭晶晶长子亲吻新生小妹太有爱!想生不想生二宝的都来看一眼》,明星妈妈们生了二胎、三胎、甚至四胎之后,恢复的都那么好,而且带娃看上去也是很轻松的事。


但是千万不要被她们迷惑了!那些“带娃容易的谎言”,只有生下了娃才发觉,那些过来人的话都是骗人的……骗人的……


贝嫂一家六口颜值超高


谎言1

宝宝睡了,你也能睡

“宝宝睡了,妈妈一起睡”,生了孩子才发觉,这仅存在于理论中,因为当听到孩子呼呼打鼾时,简直就太兴奋了,就像boss今天不在办公室一样,可以做自己的事情了。


比如:把一盆脏衣服洗了;挤奶;或者溜进厨房,把吃到一半的中饭吃完;更或者追一部偶像剧。太多事情可以做,要去做……更多的情况就是,手上该处理的事情还没做完,娃就醒了!睡觉简直就是奢侈!

如何拯救新妈妈的睡眠问题


◆ 累了就“眯”一会儿

宝宝睡午觉时,你也要趁机休息休息。不要对电视节目和报纸杂志依依不舍,多提醒自己:休息永远第一位。千万不要等到身体累才知道睡,补觉不是休息的好办法。


◆ 让孩子独自睡眠

半夜宝宝一醒来就嚷着要人哄,虽然他不饿,但如果没有大人的安抚,他就不肯睡,怎么办呀?支个小招,在宝宝睡觉前,先把宝宝喂得饱饱的,然后趁他清醒前就放进自己的小床,让他熟悉这个小环境。只要他能自己独立打盹并且入睡,即使在半夜没你的帮助,他也独自入睡了,这样你也能好好睡了。


◆ 让爸爸一起分担

把一些简单重复劳动让给孩子爸来完成,让爸爸们也加入到喂养过程来。即使你是母乳喂养,他可以把宝宝抱到你身边开始喂奶;在你换位哺乳的时候,让他给宝宝换尿片,然后你继续哺乳,直到宝宝睡着,这样你就可避免从睡梦中多次起来。


▲佟大为怀抱小宝宝,满满父爱


谎言2

喂母乳,妈妈瘦身超容易

“你看,隔壁家的媳妇,一日6餐,一顿饭量就是一大碗,汤汤水水论锅算的,还拼命吃奶油蛋糕,瘦得飞快。给宝宝喂母乳,热量消耗大,尽管吃吧,不会胖。”多少人被这种言论欺骗过。


轮到自己了,月子里为了追奶使劲吃,体重噌噌地往上涨。出了月子,有意控制了,知道少食多餐了,那些脂肪还是顽强地霸占了身体的各个角落。


醒醒吧,那些吃很多还瘦得惊人的妈妈并非母乳的原因,而是本来新陈代谢就很好。

产后瘦身不能操之过急


⊙需要合理饮食

产后合理饮食是产后瘦身不可缺少的一个环节。一方面要注重营养的均衡,另一方面又不能摄入过多的能量。与其刻意节食,良好的饮食习惯显然是通过饮食达到产后瘦身目的的一个轻松途径。


⊙合理使用骨盆矫正带和收腹带

产后第2天到第3天开始使用产后收腹带。产后1周内避免束得太紧,产后2周内在白天可以使用,夜间视身体状况而定。产后第3周,子宫基本回复到原位,产后恶露量少了,此时,至产后六个月,可使用专业产后加强型收腹带,增强塑身强度,加强产后运动。


⊙应尽早进行适当的运动

在产后,越早进行适合自己且适量的运动,身材的恢复就越快。


●在产后24小时后,可以做平躺腹式呼吸运动:仰卧,两手两腿伸直,吸气时腹部饱满,呼气时腹部收缩。


●产后48小时后,抬腿运动。仰卧,大腿分别抬起,保持和腹部成90度直角,停留一会儿。


●产后3天提臀运动。


●瑜伽:对于产后的身材恢复有良好效果,月子过后可以开始整套产后瑜伽恢复操,会对保持身材起到很好的作用。


陈浩民的老婆蒋丽莎5年剖4胎,身材依旧火辣


谎言3

宝宝一晃眼就长大了,珍惜当下时光

大大的谎言!他睁着眼睛的11个小时里,就像过了11天那么长,一会儿饿了,一会拉臭臭了,一会吐奶了。最崩溃的是,他莫名其妙地哭泣,怎么哄都哄不好,所有的时间都被他剥夺了,感觉自己一个大学毕业生,就天天做着无止尽的保姆日子,而当下的想法就只有睡觉。


▲小S和她的三个女儿


谎言4

母乳很美好,你宝宝也会感受到

母乳挺省钱的,这不假。但在宝宝6个月前,感觉根本没法安定地出门,要么算好时间,喂好宝宝,快去快回。带个孩子出门,万一饿了,找不到喂奶的地方,那情景简直就是没头苍蝇一般。就算不是亲喂,要找地方挤奶。穿的衣服永远就是单一的款式,因为连衣裙啊,衬衫什么的都不方便,要想时尚一点,还真的很难。


母乳宝宝对妈妈的依赖也比奶粉宝宝大得多,半夜醒来就要找妈妈,2、3个小时折腾一次,让人精疲力竭呀。

天热了,母乳如何保存


☀室温保存

室温25℃,最长储存时间4小时


☀冰箱冷藏室保存

冰箱冷藏室4℃,最长储存时间48小时


☀冷冻保存

冰箱冷冻室-20℃,最长储存时间3个月


保存母乳时还需要注意以下几点:

●保存前必须在容器上标明采奶的日期和时间。

●不要将母乳存放在冷藏室或冷冻室的柜门储物格内,因为那里的温度不稳定。

●已经解冻的母乳应存放在冰箱内冷藏,并于12小时内喂哺宝宝。如果宝宝一次吃不完,剩余的奶液就要丢弃不能再喂宝宝了。



谎言5

头6个月是最美妙的时光

这话也不假,但也是最累的6个月,伴随而来的是产后忧郁,莫名其妙的心情低落想要大哭,特别是孩子在哭闹的时候。照顾孩子也是个繁重的体力活,但也不省脑力,需要恶补喂养知识,学习如何给孩子进行亲子早教。

6大妙方防止产后抑郁


适当的休息和营养

产后妈妈们应该有适当的休息、营养,过分劳累或是缺乏睡眠都会加强悲伤和抑郁的情绪。


多接受外界的帮助

✿最好让亲友来帮忙,让人帮忙照顾宝宝的时候,自己多放松或休息一下。

✿多和亲近的人交流,向其他妈妈取经,不要总觉得是独自一个人。


伴侣尽可能给予支持和关怀

✿最好能固定问候妻子的感觉,当妻子想诉说时当忠实的聆听者。

✿每天陪伴妻子去散步,确定妻子的饮食营养均衡。

✿让妻子在照顾家务和孩子以外也有得闲放松的时间。

✿有时间的话,让妻子休息一下,自己来照看宝宝。

✿对妻子温和有耐心。

✿相信妻子的能力,经常鼓励妻子要相信自己的能量。


不要事事最求完美

建议新手妈妈们最好在怀孕期间或生产后不要做出重大生活改变。如果想哭就哭出来,但不要总是沉浸在悲观的想法中。



谎言6

孩子会越来越好带的

说出这样话的人肯定没做过爸妈,要么就是老一辈的,和现在养育观念都脱节了!当孩子还是个不会爬不会走路的baby,你只需做好的就是照顾他吃喝拉撒,当他会爬会走路了,那就是无尽的担忧,怕他摔伤了,怕他闯祸了,怕他一溜烟跑没影了。


再大一点,孩子会拒绝了,会反抗了,思维天马行空了,就提示着你不但要付出体力,还要和他斗智斗勇的时间到了。接下来担心的就是教育,择园、幼升小、小升初、高考、大学、毕业后的工作、婚嫁、操心他的孩子。不能细想,就是茫茫的无尽路了。


图片来源于网络

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