董卿前阵子很火，先是春晚凭借一只口红上了热搜，然后又凭借《朗读者》刷爆了宝姐的朋友圈，大家都在讨论她的内涵气质和文化素养。对嘛，女人就应该活成她这个样子。

这让宝姐想起了当年和她一样备受瞩目的另一位女主持人——曹颖。

话不多说先放图▼

宝姐感觉已经很长时间没有听过她的消息了，或许这张图就能说明一些问题吧。

曹颖当年完全凭借自己的努力和运气登上了央视舞台，还连续两年主持央视春晚，后来又凭借多部电视剧成为大众女神。那时候的她可真美啊，如果一直这么保持下去，绝对是主持和演艺界的双一姐。然而，由于长期不注意外修肤质，内修气质，曹颖后来慢慢就淡出了大家的视野……

从董卿和曹颖的身上，宝姐学到了女人不管年龄多大，记住以下五点，总是有好处的。

女人因为自身的生理因素，30岁以后身体的机能发生着改变，肌肤的护肤力、弹力都开始下降，甚至身体的健康程度也出现损伤，养生就变得非常重要。

那么三十岁以上的女性该如何养生呢？

✪宝姐小妙招：佩戴珍珠首饰

珍珠历来被视为不可多得的宝贝，其用途是一可药用，二可作装饰品，三可用于美容养颜。现代药理学分析，珍珠的主要成分是角蛋白、多种氨基酸、碳酸钙、磷酸钙、硅酸钙，以及银、硒、锰、锌、铜等多种微量元素；在这些成分中，有不少元素都具有养颜护肤的作用。使皮肤变得细腻柔润。珍珠内含有的蛋白质对缺乏弹性及干燥有细纹的成熟皮肤会有帮助。

除了不注重养生外，还有4大忌是三十岁以上女性常犯的。

有些女性过了三十岁，心理会生出一些莫名的自卑，对自己的年龄非常忌讳，不愿与人说，甚至有些人去做什么整容隆胸，其实这些真的没必要，你更要做的是：

✪宝姐小妙招：佩戴绿松石

绿松石是国内外公认的“十二月诞生石”，代表胜利与成功，有“成功之石”和“幸运之石”的美誉。据说戴上它有聚财、旺财、避邪、保平安之效，可加强财运及勇气，有助心境平和，广结人缘，并助人能经常保持开朗和坦荡的个性，也助人更容易释出爱的能量。

一些女性成了孩子的妈妈后就开始相夫教子，失去了往日的活力，她们也主动把自己定位成了家庭主妇，把所有的精力都放在了孩子们的身上，而完全忽视了自己。

其实你想法应该是：

✪宝姐小妙招：佩戴石榴石珠串

石榴石最大的功效在于促进血液循环，以达到美容养颜的目的；对于体质较弱，气血不调的女性，石榴石是最佳选择。石榴石还可以刺激荷尔蒙分泌，有益于生殖系统和相关器官的健康。同时，石榴石可以加强身体的再生能力。简直就是为孩子的母亲量身定制。

或许身体允许，或许心之所向，但你的灵魂会疲惫，很多三十岁以上的女性都是事业上女强人，或已结婚生子，或者一直单着身，但这些都不是阻碍她们奋斗的理由，对此宝姐不打算反对，只是要说上几句：

✪宝姐小妙招：佩戴翡翠

中国人对翡翠的喜好自古有之，我国古代就以翠玉作为护身符，驱灾避险。从科学的角度来说，翡翠中的化学成分对人体能起到补偿作用，在与人体的摩擦过程中，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。有利于增强免疫力、提高新陈代谢功能、从而改善身心健康。

在胸前佩挂不用金银嵌镶的翡翠效果更佳，若将翡翠坠置于胸前经穴，贴近“龙颔”、“神府”等穴位，则可以起到防治胸闷、心痛、胃病(胃寒、呕逆、痉挛、溃疡痛症等)的作用。

就让翡翠来守护你超负荷的身体吧。

女人花钱，天经地义。前三十年不懂的如何花钱，花了很多冤枉钱，算是积累些经验，可到了这个年纪还把钱花在不该花的东西上面就有些不应该了。其实女人花钱只要抓住三点要义，花多少钱都是值得的：

✪宝姐小妙招：以珠宝为例，好看的宝石、玉石谁都想买，然而如果在这个基础上，买一些好看又有升值潜力的宝贝，岂不是一石二鸟呢？

①碧玺

由于时尚界追捧彩色宝石，且碧玺采矿业迅猛发展，位于南美原产地的宝石托拉斯有意推动碧玺部分取代红蓝宝石，成为消费市场主流宝石产品，未来几年价格会持续走高。

②坦桑石

坦桑石是上帝对坦桑人民的馈赠，到目前为止，坦桑尼亚的阿鲁沙市附近地区是坦桑石的唯一产地。强烈的需求已将此类货品的市场价格推高三至四成，从目前来看，坦桑石的升值潜力不可估量。

③海蓝宝石

海蓝宝石的价格相对较低，有相当大的升值空间。

④祖母绿

祖母绿的矿藏储量非常稀少，天然成品弥足珍贵，起升值速度会快于钻石的升值速度，从目前来看，今年升值最快的天然祖母绿产品为0.8克拉到0.9克拉之间的戒指与吊坠，价格比去年同期上升了五六成；但长期来看，随着矿业开采的日渐枯竭，2克拉以上10克拉以下的祖母绿产品应当更有投资潜力。

⑤变彩欧泊

欧泊是国际公认的六大宝石之一，欧宝以它绚丽夺目的变幻色彩越来越受到人们的喜爱。由于天然欧泊资源逐渐枯竭，近年来升值非常迅猛。

国际珠宝的发展，走过了从黄金、铂金、钻石，再到彩色宝石的道路。但在中国，目前彩色宝石无论是饰品消费还是投资收藏都刚刚起步，升值空间巨大，投资正当时。