“打麻将，斗地主，唱唱歌，没劲，忒低端了；没事钓钓鱼，旅个游，拍个照片的，那叫文化活动；咱再高级一点，打打太极拳，一年至少辟谷四回，这才叫境界。”

《生逢灿烂的日子》剧照

近日，怀旧都市情感剧《生逢灿烂的日子》呈现霸屏之势，实力派大叔张嘉译、果靖霖、海一天互拼演技，豆瓣影评也给出了8.7的高分。

《生逢灿烂的日子》宣传照

在电视剧中，由果靖霖饰演的郭家老三和海一天饰演的“混混老大”马京有一段关于辟谷的对话，海一天提到：一年辟谷4回才是生活的境界。

时年47岁的编剧果靖霖绝对是一名辟谷爱好者，事实上，也常有其辟谷的新闻。

在一档由何炅主持的网络综艺节目《拜托了，冰箱》中，嘉宾王珞丹分享，自己每年都会辟谷，因为辟谷排出毒素，皮肤越来越好。

已33岁的她，在节目现场表示:我很爱吃肉，还经常吃宵夜，因此有时皮肤状态就不是很好。大家都知道作为一个演员，脸孔是多么的重要，于是我选择了辟谷来排毒清肠。而且效果非常好。

当大家问到她一般辟谷多长时间时，她回答一般是10天或者14天。并且每年都会有这么一次。

随着社会的发展，国家对于传统文化的保护与传承愈发重视，传统养生——辟谷文化逐渐的走进了大众视线，越来越多的人开始学习、践行辟谷，越来越的的媒体开始报道、传播辟谷。