许晴，著名演员，曾饰演过《笑傲江湖》中侠肝义胆的任盈盈，《建国大业》中端庄大气的宋庆龄，《如梦之梦》中爱恨极致的顾香兰，《老炮儿》中有情有义的话匣子……47岁的她依然那么美，那么有韵味。

　　最近，许晴出现在三亚某运动赛事上，一身运动装束的许晴，让大家一饱眼福，亲眼见识了她的神韵。很难想象，将近50岁的她，保养得这样好。想知道逆生长的许晴是怎么保持身材的吗？一起来看看吧。

　　拥有美好身材的许晴，其保养秘方就是运动！她说，运动才是最好的保养术。人到了一定年纪之后，新陈代谢水平会下降，容易导致身体肥胖、皮肤衰老。许晴坦言自己其实非常害怕衰老，所以在运动这件事情上还是比较积极的。

　　现代人生活节奏特别快，做演员尤其压力大。运动可以很好地保持身材，促进健康，缓解工作、生活压力。所以，许晴喜欢运动，每天都会做30分钟以上的运动。

　　许晴说，一个人想要美丽，首先要有一个健康的生活习惯，如合理饮食，多运动，少生气等等。当这些好习惯成为你日常生活中不可缺少的一部分时，美丽就会悄悄跟随而来。

　　要美丽、健康就不要再等待，运动才是最好的保养方法，这是再名贵的化妆品或者再美丽的衣服都换不来的。许晴不老的传说，也可以发生在你的身上，快点动起来吧！

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