大部分女性，在面临35岁这个人生的重要拐点时，生理和心理都面临着“走下坡路”的挑战。生理上，35岁后骨量像坐过山车一样加速流失，女性尤其如此。心理上，身兼数职的女人，面对母亲、妻子、员工这三重身份，如何平衡好工作与家庭的比例；如何在实现自我人生价值时，依旧能够充当好母亲这样一个女人一生中最重要的角色，是不少35岁后女性需要面对的难题。

最近被金星和粉丝称赞为“骨气女人”的刘涛，不仅能够在面对35岁这个青春“拐点”时，将面对“拐点”的恐惧化为了她事业继续向上的助推力，事业蒸蒸日上收获满满，不断自我超越、实现转型。

离开明星光环回归家庭，她又角色转化为“骨气妈妈”。不单能把儿女的生活打理地井井有条，也能以身作则为孩子树立一个有“骨气“的榜样。

因为妈妈和外婆的影响，刘涛从小对“母亲”这个角色就有着憧憬。

作为资深“骨气妈妈”，刘涛的育儿经也是“骨气”十足。虽为“豪门贵妇”她在家中的口头禅却是“没事没事，放着我来吧”，凡事亲力亲为做到最好。她只要一有闲暇就会亲自精心为孩子们准备料理，工作再忙也不会回绝孩子们渴望她接送上下学的请求。在她的微博中，也总能看到她大晒与孩子们的幸福时光。

结束一天忙碌的工作，刘涛仍兴致勃勃地陪着女儿玩耍

参加《花儿与少年》节目录制，表达自己对孩子的不舍之心

一有空闲时间，就会立刻赶回家陪伴儿女看电视

与孩子们一起的睡前阅读

而在儿女的教育上，“骨气妈妈”刘涛是严厉且自由的教育方式。

她从不限制孩子们对兴趣的追求，鼓励他们去天马行空地想象，希望他们的思维中有更多的创造性。

而面对孩子性格和价值观的培养，刘涛又展现了她“骨气妈妈“的一面。

刘涛说平时忙于拍戏和孩子分离较多，全靠家人帮助，自己一般都是通过打电话、发微信来和孩子沟通。但是儿子身边照顾的也都是女性，担心儿子缺少男子气概，曾经也想送儿子去武校。她也经常教育儿子，作为男子汉要有担当有骨气，保护家里的女性。

对于女儿的教育，刘涛也贯穿了她的“骨气"精神。在最近霸屏的《欢乐颂》中，刘涛女儿王紫嫣首次出镜，扮演了童年时候的安迪。

谈起女儿的首次“触电”，刘涛这么和金星说：

在刘涛的心里，8岁的女儿就像她的一个缩影。女儿的一颦一笑，就如同她幼年时一样。这不但因为母女之间有血浓于水的亲情联结，也少不了“骨气妈妈”刘涛对女儿从小“骨气”的培养。

遵循着这样的教育方针，7岁的紫嫣已经“上得厨房，下得运动场”，是一名琴棋书画样样精通的小才女。

会打高尔夫

会给小伙伴做小蛋糕

会拉小提琴

最近也开始练起了毛笔字

谈到母亲节孩子给自己送礼物时，刘涛说：“毕竟孩子们还小，对于这个节日不是特别有概念。母亲节我是在工作中度过的，收工回到家以后，孩子们早就睡着了。当我走到客厅的时候，发现桌子上有一幅他们亲手给我画的画，是我们一家四口的全家福，爸爸牵着妈妈，妈妈拉着姐弟俩，还有一行歪歪扭扭的小字写道，’祝最爱的妈妈，母亲节快乐！’。我当时特别感动，眼泪在眼眶里打转，觉得自己特别的幸福。”

经历了生活磨砺的刘涛，靠着自己的坚持守候到了幸福，也华丽地将自己的生活角色升级，从“骨气女人”变成了“骨气妈妈”。

刘涛亲授“骨气女人升值记”

刘涛这种“骨气女人”的精神，也正代表着现代女性正在变化的价值观。35岁后的女人们内心极度渴望能够在人生拐点逆袭自己，继续享受精彩的生活，探索更多未知的领域，感受来自家人的呵护，追求事业上的成功，实现真正的升值。

她们也希望在孩子心中不仅是温柔的慈母，更渴望成为能够给孩子起到榜样作用的“骨气妈妈“。

刘涛在她的微博上分享了升值为“骨气女人”的三步升值记，她鼓励所有35岁后的女人，和她一起不畏35岁人生拐点，升值成为“骨气女人”。

首先，保持积极心态，活出骨气

自信独立是活出骨气的第一要素，不让35岁后的人生“顺势而下”，不甘愿成为“豆腐渣”女人。不放弃自己，继续追求人生升值，探索更多未知的领域。

其次，要和刘涛一样坚持运动，动出骨气

要坚持每天进行适当的运动，如每天坚持多走一段路、多爬一次楼，哪怕是一套简单的健骨操，才能“动出骨气”，让骨骼强健。

最后，也是最关键的科学补钙，吃出骨气

35岁后骨量就像坐过山车一样加速流失，女性尤其如此。骨量的流失速度会更快,要成为“骨气女人”,就需要健康骨骼的支持，阻止和延缓钙的流失，才能保持良好的身体状态，从容应对“三座大山”，让人生的曲线在这一拐点上不会迅速下降。

钙尔奇支持所有女性不畏35岁人生拐点,继续提升自我，上扬人生曲线,创造个人更好的状态，从而在未来实现更多的个人价值。

除了刘涛之外，另外还有三位在不同领域发光发亮的骨气女人们给大家带来了自己的骨气故事，为35岁后的女人们加骨劲！

推荐阅读