莱斯特（凯文•史派西 Kevin Spacey 饰）跟许多中年男人一样，遇到了各种各样的人生难题.。他在一个广告公司工作，成绩平平，但是妻子却比他混得出色，一派女强人作风。这个平凡的男人还有一个未成年的女儿珍妮（索拉•伯奇 Thora Birch饰）。

珍妮性格叛逆，被邻居偷拍裸照还觉得很好玩，满不在乎。她有一个要好的同学安吉拉（米娜•苏瓦丽 Mena Suvari ），当莱斯特在拉拉队的人群中看到了充满青春活力的安吉拉，一切都改变了。莱斯特陷入了阿安吉拉年轻鲜活的气息当中。他死气沉沉的心境有了燃烧的感觉。而此时，他的妻子，也和另外一个富商有了私情。当莱斯特得到了他心目中的年轻女神，枪声也随之响起……

当他们第一次见面，他是高谈阔论的有志青年，她是向往成为名演员的未来之星。而如今，婚后的他们变了。他变成了在公司做不喜欢工作的无聊上班族，她成了不入流的糟糕演员。在一次演出后，丈夫弗兰克（莱奥纳多•迪卡布莱里奥饰）与妻子爱波（凯特•温斯莱特饰）大动肝火，两人多年的积怨终于爆发。

莫非婚姻真的躲不过七年之痒？悲痛的爱波整理照片，发现弗兰克年轻的照片，想起他曾经描述的“美好的巴黎”，她提出了一个计划“全家搬到巴黎”，以拯救这个家庭。但是，这看似遥不可及的计划，却成为了催化剂，将两人推向婚姻更痛苦的深渊。

戴维（尼古拉斯·凯奇 饰）是名天气预报员，可是他没有专业知识能用在工作上，当预报的天气并不理想时，观众们会在街上肆意向他丢垃圾。戴维对自己的生活感到灰暗，与妻子（霍普·戴维斯 饰）离婚更是对他的一个打击。

如今他得到一个前往纽约重新工作的机会，可是他必须要面对与孩子们并不融洽的关系。儿子迈克被戒毒时认识的辅导员性骚扰；女儿雪丽的肥胖被学校的同学耻笑，性格忧郁。更令戴维伤心的是，他的小说家父亲罗伯特（迈克尔·凯恩 饰）患上了绝症。

罗伯特·德尼罗在电影《实习生》中，饰演一位非常讨好的长者Ben，永远文质彬彬，谦虚有礼，准时上班，他生活无忧，退休前曾是一间生产日记簿公司的副总裁，晚年妻子过身后，感到寂寞，生活有点百无聊赖，故参加了新兴的网购时装公司的“高龄实习生”计划，想有新的体验，他获分派为公司创办人Jules （安妮·海瑟薇 饰演）的助理。

高龄实习计划的用意，本是公关伎俩，多于实际作用，但一老一少相处融洽，除了在工作上，Ben 为 Jules 解决了不少难题，两人私底下还成了知己，有丰富人生阅历的 Ben , 为陷入中年危机的女强人，提供了不少过来人的意见。

糟老头Woody（布鲁斯·邓恩 饰演），他性格固执，平时在家中很少说话，因为老伴Kate经常喋喋不休，十分烦扰，Woody选择了漠视。