早年,周杰伦已被曝出患有强直性脊柱炎,出现驼背的现象。他的好友刘耕宏曾描述过:“他常常不能像平常人一样躺下,因而要坐着睡觉。”最近周杰伦又被曝出“强直性脊柱炎再次发作,痛苦无比,甚至个唱时需要吃药镇痛。”强直性脊柱炎是一种无法根治但可以有效控制的病症,平日里需要合理饮食以及合理运动,小编在这里愿周杰伦病情早日好转!
强直性脊柱炎
一种慢性的迁延性疾病,起病隐袭,进展缓慢,全身症状较轻。开始时疼痛为间歇性,数月数年后发展为持续性,以后炎性疼痛消失,脊柱由下而上部分或全部强直,出现驼背畸形。你可能感觉强直性脊柱炎离自己很远,但是“驼背”你一定不陌生。
驼背
是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。人的脊柱向后拱起,多由年老脊柱变形、坐立姿势不正或佝偻病,强直性脊柱炎等疾病引起。是引起驼背的原因,但不是唯一原因。很多明星也都报导出患有驼背,比如:杨丞琳,Justin Bieber,俞灏明等。这很明显的影响了气质和形体,久而久之对内脏的健康也会产生影响。
预防
(1)养成良好的操作电脑的习惯:
对于经常使用电脑的上班族而言,除了要与电脑保护合适的距离外,电脑屏幕与眼睛之间应处于同一水平线上(使用笔记本的朋友们,可以使用支架将电脑架高)。尤其是眼睛近视的,更需要保持正确的坐姿,最好佩戴眼镜在电脑跟前操作。
(2)利用碎片时间做个小运动吧!
无论何时何地,你只需要一面墙~两脚跟靠拢并齐,两腿夹紧膝盖稍用力后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺胸,两肩要平并稍向后张,两臂自然下垂轻贴身体两侧,脖颈挺直紧贴衣领。两脚跟、小腿肚、臀部、两肩及头部后侧均紧贴墙壁。每日1~2次,每次10分钟左右。
治疗
(1)美式整脊:针对脊椎问题,不打针,不吃药,不手术,美国120年历史,是极其安全有效的疗法。适合各个年龄段,而帕默美式整脊中心拥有众多治疗成功的案例
(2)推拿按摩:可以松弛软组织,缓解肌肉僵硬,但矫正的作用有限。
(3)医用支具:用医用材料(比如石膏背心,金属和塑料矫形支架),将脊柱固定在正确的姿势上。效果是立竿见影,但非常痛苦,由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下支具后效果难以继续维持,肌肉萎缩严重者,甚至还不如使用支具之前。
(4)手术:主要针对成年人,对患者的生活造成了严重的影响。