“从现在开始到杀青前，这套戏服要像长在你身上一样，平时也不要脱下来，更不要化妆涂口红。十天后，你就会自然生活在人物的状态里。”2018年7月，刘浩存在《一秒钟》拍摄地敦煌第一次见到张艺谋时，被叮嘱要将角色特征融入到自己的日常生活中去。这种体验式表演是张艺谋训练新人演员的独门秘籍，成为深刻影响谋女郎的金字招牌。不止刘浩存，章子怡、周冬雨等第一次当“谋女郎”时也经过类似训练。刘浩存乖乖听话，即使去逛超市也穿着戏服，果不其然待她进组，状态已相当自然。

《一秒钟》开机第一天，张艺谋导演特意给刘浩存安排了一场相对容易拍摄的戏，目的是帮助她建立表演自信。满面灰黄，头发邋遢的刘闺女走近摩托车，打开邮递包，拿起胶片盘转身就跑。影片幕后花絮记录下了这场跑动戏，张艺谋仅指点路线方向即快速通过，刘浩存似乎这才放下紧张，露出害羞的笑容。在和张译的一场摔打对手戏里，张艺谋对她感叹：“你今天是超水平发挥，宇宙都拦不住你。”事实上四个月拍摄期内，类似的夸赞场面经常出现。刘浩存于潜移默化间建立的演员表演信念感大约从此而来。

不仅如此，翻开《一秒钟》的拍摄日程表，堪称是张艺谋为刘浩存量身定制的新人演员培训计划。先拍第一场动作戏，再拍第一场哭戏等等，刘浩存在张艺谋为她搭建的训练体系里，循序渐进地进入刘闺女的世界。刘浩存说，张艺谋导演会跟她讲戏，比如解释角色的心情以及需要的状态等等，但不会直接说出结果告诉她应该怎么做。那些镜头里眼光的凝视，面部的细微表情，肢体语言的自然等等，都是刘浩存依靠着张艺谋强大的表演体系，融会贯通总结出自己的方法论，最终形成表演输出。“哪怕一个气息，都要自然、顺势，才有最好的表达。”张艺谋告诉刘浩存。更令她倍感幸运的是，张艺谋导演永远都是鼓励式引导，不仅自己从不施加压力，也不准工作人员表现出催促态度。

因为张艺谋导演的充分保护和有序培养，刘浩存初登大银幕就表现出不同于新人演员的自然娴熟，让观众看到了新一任谋女郎的无限可能，也再次感叹张艺谋导演的独到眼光。没有什么能够阻挡，“谋女郎”刘浩存正在向我们走来。