张钧甯:从800米到21公里,牛逼的人生从不设限

张钧甯:从800米到21公里,牛逼的人生从不设限

超模厨房 港台女星 2016-03-21 20:08:49 160
订阅“超模厨房”,获得更多健康饮食资讯




我印象中的张钧甯,一直是《白色巨塔》里内心纠结的关欣,《武媚娘》里那个虚伪哀怨的徐慧,以及……赵又廷的前女友。至于她本人的个性?说真的不太有存在感。



然而最近在某运动品牌广告里看到张钧甯,不仅是跑步,还玩起了拳击,虐起了沙袋,秀起了腹肌,连眼神都不一样了,一抬手一撩帽子就把我帅哭了。


这还是那个小白兔张钧甯吗!??



更厉害的是,在《跟着贝尔去冒险》里,她跳飞机、跳湖、攀岩,总之一切敢做不敢做的都做了。连食物链顶端的贝爷都夸钧钧是条汉子。


据说这次参加《跟着贝尔去冒险》她还好巧不巧地撞上了生理期,可是节目组安排所有人从桥上往湖里跳,她也没说个不字。从直升飞机上往湖里跳时,牙齿磕到了石头上,嘴巴一直流血。


其实,张钧甯从小白兔变成小猎豹,跑步是一个催化剂。


张钧甯本来是文青+学霸的组合,她是台北大学法律系硕士,是个特别爱看书的文青,和张悬吴青峰关系都很好,也是不折不扣的宅女。

从《白色巨塔》到《情非得已》,张钧甯的人气越来越高,但是身体上的问题也越来越多。2011年,在姐姐的影响下,这位宅女开始接触跑步。

(左边这位就是姐姐)

张钧甯是个目标导向型的人,为了坚持跑步,她给自己设定了在当时看来有点作死的目标:参加当年的旧金山女子马拉松,完成半马 21 公里的挑战。

(图为2011年旧金山马拉松)

一开始定下这个目标,张钧甯根本没想过自己会完成。她只是觉得,既然都定了,那不如放手一搏好了,最后结果如何听天由命吧。


张钧甯其实和所有普通女生一样,没有什么运动底子,只跑两三公里就已经累得上气不接下气。


起初,教练给张钧甯定的训练目标是 8km。在听到这个目标的时候,她还在内心摇头说“绝对做不到”。第一次训练,她只能跑一圈,走一圈,慢慢地凑上8km;后来慢慢地,她可以跑两圈走一圈了;再后来,基本可以跑完全程……当她真的跑到8km的时候,她兴奋地说“我真的跑到8k了!”


回头看以前的自己,明明只是 8km 的距离,却又那么的不一样了。

(图为台北马拉松完赛)

从 0km 到 21km,张钧甯给了自己90天。90天后,她发现:原来自己可以是一个天生就爱跑步的人。

而现在她已经跑完了旧金山半马、台北半马,以及不计其数的 10km。这是与田径场的博弈,也是与自己的博弈。




现在去翻翻张钧甯的微博,你会发现她依然是那个爱看书的学霸,只是越来越爱折腾。


似乎以跑步为契机,张钧甯按了一个键,从此她的人生就开挂了。


步入30岁的她,给自己定下了一个to do list,完全是上天入地的那一种。


目前她已经去贵州攀了岩,去西藏转了山,去南极滑了雪,去澳洲高空跳伞,去长岛滩裸泳了……




其实每个人都可以从张钧甯身上得到力量。

那个不相信自己可以跑8km的张钧甯,是不是像极了那个为了800米测试而烦恼的我们?那个质疑说“那么早起来跑步不累吗”的张钧甯,是不是很像因为赖床而从来没勇气晨跑的我们?所以那个最终跑完马拉松的张钧甯,也可以是挑战一个不可能目标的我们啊!


有时候,你觉得别人的人生似乎没有限制,那只是因为他们从不给自己设限。当张钧甯不确定自己能跑完半马的时候,她选择无视限制,先跑起来、并坚持跑,最终也跑完了。


不管目标是什么,给自己一个放手一搏的机会,然后脚踏实地向目标迈进,结果往往比你想得更好。


现在这个开挂的张钧甯,一定很感谢当初那个半走半跑扛下 8km 的自己。相信几个月后的你,也会感谢现在这个迈出了第一步的自己。



                                                                                                              

那么,你的目标是什么呢?在留言区告诉我们吧!




点击图片进入最近好文
健康工作餐扫雷大作战
营养学:瘦素让你瘦
食谱:低脂无油姜汁猪肚
A4腰?审美绑架何时休
食谱:完美低脂巧克力



点击“阅读原文”,进入超模厨房微店



取消

感谢您的支持鼓励,我会继续努力的!

文章地址:

用户邮箱:

打赏金额:USDT

点击”去打赏“,即可进行打赏支持本文章哦

发表评论