1994年，张晓龙以全国第一名的成绩考入北京舞蹈学院民间舞专业。毕业后在中演喜剧学院担任形体老师，2002年出演首部电视剧《情有千千劫》，而后也参演了《金婚》、《春蚕织梦》、《暗香》等作品。直到2011年出演《甄嬛传》，并担任礼仪指导，被孙俪以及剧组尊称为老师！编导了剧中的“惊鸿舞”、“满汉八旗冰嬉舞”

张晓龙在《轩辕剑》中作为执导老师也有跟关晓彤有过合作，而他的外甥女张佳宁正是在剧中饰演神秘多情的乐仙横艾。由于这层关系，当关晓彤喊张晓龙“哥”的时候，张晓龙会跟他打趣“你应该跟佳宁一样叫我舅舅”。

如今，张晓龙的女友陈思斯正是在《甄嬛传》中出演曹贵人的那位，两人相差8岁，最近还爆出了结婚照。