记得前几年《小时代》热映的时候，4个姐妹花各种霸屏。

当时大家都是嫩的出水的小姑娘，不过几年过去之后，大家都有所变化。

让大人印象最深刻的就是郭碧婷和杨幂这对苦命的姐妹，一样的皮肤问题，卡粉严重，并且脸上有很多闭口。

还有杨幂这张，毛孔粗大不说，还有点浮粉，脸颊零星两三个闭口。不要小瞧这两张代表性图片，大人敢说秋冬换季过度这段时间，大部分的妹子都有过这样的困扰。

为啥这么有底气？就是因为所有肤质都会在这段时间里面遇到属于自己的难题，比如说：

干皮：水分迅速流失，起皮、卡粉、泛红。

混干皮：妆容不服帖，鼻尖容易冒油、脱妆。

混油皮：起皮、冒油并存，偶尔来几个闭口粉刺和痘痘。

油皮：起皮、油光满面、痘痘、粉刺、闭口并存。

很多妹子也在后台给大人发了皮肤问题的照片，大人选出来几个比较有代表性的，给大家看一下，其实她们属于同一方向的油脂分泌失调。是不是你们也有类似的现象，今天大人就集中来解决一下来自粉丝们的皮肤问题。

类型一：卡粉、毛孔粗大、粉刺。

类型二：油脂分泌旺盛、闭口。

类型三：闭口发炎形成炎性痘痘。

换季皮肤不稳定，首先问题就出现在皮脂腺上，记得之前大人说过，普遍皮脂腺不都是和毛囊连在一起的嘛，是这样的。

皮脂腺正常来说会分泌一定的油脂，这是人正常代谢的分泌产物，但是因为你皮肤过于干燥了，皮脂腺就会疯狂的分泌油脂，来保护你的屏障，这就是所谓的外油内干。呈现的状态就是起皮、出油、毛孔粗大、闭口。

因为皮肤也是有应激能力的，水分流失的太快了，它就要用油脂罩住你的表皮，阻止水分再流失。

但是问题来了，哪有那么多油脂可以分泌？大人最近查到了新的资料，里面提到一个皮脂腺的理论，很多油脂分泌特别旺盛的人皮脂腺会呈现不同的状态，也就是说，你可能有两条皮脂腺甚至三条（个别毛孔）。

当你皮肤表层比较干燥的时候，三条皮脂腺会一起作用，这样一来，大量分泌油脂的问题就出现了，而这样的皮脂腺，共用一个毛孔口，就很容易造成毛孔口堵塞，痤疮杆菌在皮脂腺里面大量滋生，你长痘痘、闭口的频率或者说是概率就会比正常人多得多。

所以，根本解决外油内干的方法是啥？在控油的同时，补水、保湿、修复皮脂啊！

所以，有类似皮肤问题的妹子可以直接看解决方案了。

湿敷，快速直接补水。大人之前讲过湿敷，短暂的回顾一下。一年敷700张面膜的范冰冰也卡粉，要不试试我的办法？其中讲到了湿敷的原理，就是水分穿透皮脂膜直接浸泡角质细胞的过程，要具备的基本功能就是具有亲水亲油性。

下面就是解决方案了，每个步骤大人都有列举出产品，有相关问题可以根据自己的肤质，在每个区域里面选择一种自行搭配。

补水

干性：Terracuore 玫瑰提取化妆水

COSME大赏评过的，这个是近期蛮火的化妆水，名字取的是玫瑰提取化妆水，虽然也是玫瑰味道，但是主要成分却是洋甘菊。

洋甘菊就是起到镇静、消炎、控油作用的成分之一，效果不算是最强的，但是长期坚持下来对于毛孔是有一定的调理作用的，比如控制油脂分泌，进而收敛毛孔。但是要注意，是坚持。

有一定的消炎作用更适合泛红干燥的皮肤湿敷了，滋润度很好，敷上凉凉的。没有酒精，当然就没有酒精类机能水的强效控油功能。

混油：奥比虹爽肤精萃液

这是作为混油皮的我最爱的机能水之一。(大家要区别于屏障受损的出油，大人只是单纯的混油皮）

其中乙醇添加量不少，配合欧洲七叶树籽提取，这两种强效控油剂，可以很好的减少油脂分泌。乙醇是短期强效控油，七叶树籽是长期调理皮脂腺，只要不是敏感皮，都可以尝试一下，注意，湿敷2分钟左右就可以，不要过长也不要过短。

酒精还有一个功能就是促进皮脂代谢，也就是说，秋冬的时候你也不用担心角质会缠着你不走，它会帮你代谢掉，配合谷胱甘肽这种强效美白剂，可以代谢掉含有黑色素细胞的同时抗氧化，逆转黑色素，还有一定的消炎作用，对于炎性痘印有一定的帮助哦，第三种肤质的妹子可以尝试湿敷。

所以这就是为啥大人很爱它的原因，因为是集代谢、抗氧化、消炎、美白于一体的机能水。还是要强调，它适合混油、油性、代谢比较慢的女生，效果会好，其他肤质你可能根本感觉不到这个效果。

油性：宝拉珍选平衡化妆水(混合型)

油性皮肤当然首要问题就是控制水油平衡喽！烟酰胺控油、三磷酸腺苷促进废旧的皮质代谢，配合植物提取用作消炎调理，对于油性皮肤来说还是体系完备的。

特点就在于三磷酸腺苷这种促进代谢剂，没有果酸、水杨酸那么刺激，适合秋冬，但是基础代谢效果不会比它俩差，只不过就是没有消炎效果而已，配合水解过的霍霍巴脂，既可以修复皮脂膜，因为是水溶性加工过的，所以肤感和水一样，不是油状的，讨厌油腻妹子们的亲妈。

保湿

秋冬保湿重要的是通过自己的屏障来留住水，皮脂、保湿因子、神经酰胺这三种就是角质层以及皮脂膜最重要的三项组成成分，直接补充就可以了。

关键点在于无论是干性、油、还是混油性的皮肤都是要补充皮脂的，角鲨烯就是皮脂的组成成分。昨天大人讲到的珂润（偏干性用）、HABA（偏油性用）都是角鲨烷组成，可以放在最后一步使用的。大人就不多介绍了，可以回顾昨天文章：娜扎江疏影开着豪车，却用30块的护肤品擦脸你信么？

还差了一种油性皮肤使用的面霜：

Nature Gel Home Cream三合一纯水面霜

这个是大人的意外发现，很适合油皮和混油皮。大学的时候用过它家的面膜，使用感还不错，看了一下成分，发现功能成分含量不算低。该有的封闭剂都有。

虽然油脂含量不低，但是油皮同样需要，保湿、封闭、修复、调理都具备了，相对来说护肤的步骤就可以简化一点。

这个特殊的用法就在于，如果你是油皮，直接只要用健康水一类的酒精类机能水湿敷之后，就擦上这个就好了。别的多余步骤就不要了，切记哦，多了你就该长闭口了。

当然了，只有单纯的日常护理是不够的，定期还是要做面膜等护理，比如说刷酸。

日常护理

悦木之源祛痘凝胶

这个大人没有查到明确的成分表，但是是以水杨酸为主要成分的凝胶，同样有一定的去闭口和消炎作用，亲测有效。

除了水杨酸，使用纯植物消炎也不是不可以，植物成分指的就是茶树精油一类的消炎精油，市面上精油种类很多，但是没有配方就根本不知道含量以及分子细小度，所以就不多介绍。

大人建议把这款凝胶涂在经常出油的位置，混在面霜里面也可以，大概每周1次的频率就好，因为角质代谢的周期比夏季缓慢的多。

法国珍贵水

这款酸的浓度微微比城野医生毛孔收缩水高一点，如果你出油出的比较严重，可以用来湿敷，不过是要间歇性的敷哦，毕竟是秋冬，这个浓度的酸通常只能软化角质，所以用擦拭的方法可能效果会好一点，敏感肌的妹子回避，不要用擦拭法，就算湿敷了也要在之后擦上油脂，防止泛红过敏。

Derma E 果酸焕肤隔夜面膜

如果你是单纯的油脂分泌过于旺盛可以尝试一下，虽然名字叫果酸换肤面膜，但是不像医美中的过酸含量那么高，虽然是这样，轻易也不要尝试隔夜，毕竟是国外生产的产品，谨记，欧洲人和我们亚洲人的肤质是不同的哦，他们分泌的油脂可比我们多的多呢，角质层也厚的多呢！

红框框里面都是果酸，可见浓度不算低把？如果你废旧角质和油脂分泌的特别多，可以尝试隔几周敷一次这种面膜，时长维持在10分钟左右，洗掉之后用化妆棉轻轻带一下就可以，不管你是油皮、还是混油皮，都一定要在洗掉之后涂上一层厚厚的修复型面霜，过去一个代谢周期之后，你会发现皮肤状态会好很多。

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