皮肤白皙，紧实饱满，身材匀称且有力量，时光似乎没对她造成一点伤害。 

除了不老容颜，她还因为管理得超好的身材，再次受到了很多人的关注。

郑秀文可以说是华语乐坛天后级的人物，从出道到现在，专辑全球销量已累积突破了2,500万张，堪称香港最成功的女歌手之一。

她同时也是香港影坛最具号召力及片酬最高的女星之一，演过多部卖座电影。

除了这些辉煌成绩，郑秀文本身也是一个大写的励志传奇。

相对于香港乐坛很多歌手，郑秀文的星途一开始绝对顺风顺水。

1972年生于香港，祖籍潮州。

1988年，才16岁的她参加第七届“新秀歌唱大赛”，本是想去看看节目是否有内幕，结果凭借一首叶倩文的《干一杯》，意外夺得季军签约华星唱片。

只可惜当时郑秀文还在上学，所以并未立即出道。

当时和吕方合唱了无线电视剧《连城诀》的主题曲《珍惜这一刻》，就继续学业去了。

直到两年后高中毕业，也就是1990年，郑秀文正式出道。

初期的她被包装成“下一个陈慧娴‘’,欲复制陈慧娴巅峰时期的成功。

就连哥哥张国荣都说香港最美的女明星有两位：李嘉欣和郑秀文。

她的第一张个人专辑名为《郑秀文》，主打淑女形象，唱的尽数是些恋人间的男欢女爱。

第一主打《仍是你》，第二主打《思念》改编自陈淑桦《梦醒时分》的粤语版本。

超过2万5千张的唱片销量，在乐坛起步拿下金唱片销量，确是一个不错的开局。

1995年，郑秀文签约华纳唱片，演唱的歌曲《舍不得你》首度获得当年的“劲歌金曲奖”跟“十大中文金曲奖”，并且曾7次蝉联华语区全年最高销售女歌手。

之后更是一发不可收拾，她以每年至少一张专辑的速度，每张专辑至少一热销歌曲的质量迅速蹿红。

1996年11月，第一次在红馆开演唱会，还是连续8场，座无虚席。

那年她的成绩实在太突出太优秀，第一次夺得最受欢迎女歌手奖。

“有些人是天生声线好，比如王菲。有些人是天生的表演者，比如郑秀文。

整个90年代中后期，在香港火爆程度能与郑秀文相较的，差不多也就只有王菲一人。

郑秀文是那个时代的香港时尚领袖。

她成为艺人中第一个敢于将头发全染金的人，全港开始风行染发。也是第一个在演唱会上大玩造型的歌手……

人人都说她是典型的港女，独立好强，处理事业总是驾轻就熟，宽容又接地气。

凭借浓厚的个人特色，很快郑秀文被 TVB 相中，19岁演出了自己第一部电视剧。

△电影《钟无艳》剧照

△电视剧《壹号皇庭》

进行歌手事业之余她又开始进军演员行业，《壹号皇庭》、《瘦身男女》、《钟无艳》，都是口碑与销量双丰收的作品。

后来，郑秀文还入围香港电影金像奖最佳女主角和台湾金马奖最佳女主角。

当然这些好成绩还是因为她的努力： 

因为我一直都希望自己的表演能够向观众传递出能量，就算像我这么一个平凡的人，靠着努力，也可以做出一点成绩。

郑秀文，自始至终都是一个对自己要求很高的人。

早些年她模样清纯长发飘逸，却还是觉得自己身材不好。

有次看见周慧敏穿了条跟她一样的裙子，却比她漂亮很多，于是下定了决心减肥。

就像电影《瘦身男女》里那样，为了减肥，郑秀文拼命地节食，每天只吃一个苹果果腹，想尽办法把自己饿瘦，即便有时在家里饿到晕倒都在所不惜。

就是凭着这样惊人的毅力，郑秀文从刚入道时的婴儿肥，硬生生地把自己瘦到了纸片人。

连小S都惊异于她的单薄，仿佛身体里面连器官都没了。

为了形成自己的特色，郑秀文开始在造型上尝试百变风格，穿别出心裁的衣服，折腾最新潮的发型。

每一次出场，都会留下她引领潮流的印记。

那些年她接拍了28部电影，票房每次都大卖，7次获得金像奖提名，可惜每次都和影后擦肩而过。

于是她更努力地揣摩角色，为下一次冲击奖杯做准备。

光是凭借那一份拼搏的精神，就已成了很多人心中的“无冕影后”。

以最美的风度，着最闪的战袍，

受过苦的心境更加高。

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林夕甚至专门为郑秀文写了一首歌《输得漂亮》来表示对她的支持。

2005年，拍完电影《长恨歌》后，郑秀文销声匿迹长达3年。

当时的媒体甚至传出重病、死讯的负面消息。

直到2016年，她出席公益活动，才自曝患上过抑郁症。

坚强的意志力成就了郑秀文的辉煌成绩，同时也一度给她带来碰撞和伤害。

或许是性格使然，郑秀文很看重别人的看法，在看来很成功的那段日子，她过得并不开心，庞大的工作量和莫名的低潮对抗，她被名气光环压得喘不过气来。

虽然有千万粉丝追捧，但是她依旧感觉到很孤独。

她每天都很累，整个人昏昏沉沉，每天机械式起床化妆，强迫自己要做到完美，一天天地去做不喜欢的事情。

早在拍《瘦身男女》时，她因为剧情需要，要在短时间里减肥、增肥、再减肥，每天不能进食还要拼命跑步。

郑秀文就已经很困倦：

我好像一条死掉的虫，瘫在沙发上，累到不行。我身体很弱，心灵更弱。但是我知道，十天之后又要拍了，又要穿回旗袍了，变成一个窈窕淑女。

当时挺多广告合约，但每到开拍当天，却因为沉重无力感不能工作，什么都准备好了，就是无法走出房间，最后一刻只好打电话给助理说我病了。所以不断地赔钱了事，很多混乱状况都是因为抑郁症。”

再拍《长恨歌》时，她常不顾哮喘，在低温环境下穿薄衫拍摄。

拍完最后一个镜头，郑秀文就在心里对自己讲要关灯了，

“我就好像一个油灯，但是没油了。”

当她看到工作人员吃早餐，突然问自己：“我有多久没吃饱过？为什么我连吃饱的卑微权利都没有？”

加上当时跟相恋12年的男友许志安分手，以及长期减肥对身体带来的严重影响，导致郑秀文患上了抑郁症，经历了人生中的黑暗期。

整整有两年的时间，郑秀文停掉工作在家休养，跟抑郁症斗争。

那时候她不敢出门，不敢拉开窗帘，她透过窗户看到躲在楼下的狗仔，唯有把自己关在家中，她才觉得有一丝喘息的余地。

在那个环境之下，我已经没有任何勇气走下去了，在家里刷牙我都没有力气，我的整个人好像跨下来了，没有任何勇气去做事。”

她慢慢借助祈祷进行情绪疏导，真正地坦诚地去面对自己。

她不断自我对话、自我救赎，一个人背着行囊上路，旅行、健身、公益、信仰…… 

好在她最终还是战胜了情绪，原来不需要成为完美的自己，也是可以被爱的…

“就让这个抑郁症发出来吧，就让这种忧郁，这种无力感，让它尽情的发出来吧，我很需要这种释放。”

2007年5月，郑秀文正式复出，在红馆连开了8场“Show MI郑秀文演唱会”。

在最后一场演唱会临近结束之际，她读了一封自己写给自己的信。

“你常说人生是一场自己和自己的竞技，与人无关，亦与人无尤。战胜一个懦弱的自己，更胜过击败其他的生命。这两年多，我相信你曾软弱无力，看不见亮光，失去了太阳。

但你推窗看看，今天阳光普照，下了一连数天的暴雨，太阳终为你微笑。这不就是人生吗？更晴更坏的天气都会过去，但我们心中要长流一块美丽的境域。

作为一个快将三十五岁的女人，我相信，你对生命有更大的体会。这两年是你人生中一个不能罢免的起承转合期，你更懂得感恩，你更懂得珍惜。”

当郑秀文流着眼泪坚持把信读完对着台下深深鞠躬，将近35岁的她，终于完成了人生的一次蜕变，美得如此耀眼。

2009年，她曾将抑郁症期间所做的文章和画作集合出书，命名为《值得》。

她在书中写道：“在这场试炼里，我所得到的，远比我所受的痛苦更值得记住；对于苦难，我有种崭新的体会。我要感谢这场抑郁。”

她忍着巨大的痛苦撕裂自己之后，得到了一条崭新的生命，这条生命更加平和也更加耀眼。

如今仔细看郑秀文的微博，常常是一些健身后的素颜照，她坦言找到了自己的信仰，也开始她接纳自己的软弱和不完美。

大部分动态都和健身有关，俨然变成了一个“健身博主”。

魔鬼式训练不仅让她收获好身材，也让健身成为了她生活中非常重要的部分。

有了好的身材，当然少不了好的穿搭。

郑秀文说女生爱美不是为了取悦别人，是为了取悦自己，好好爱自己，宠着自己最重要。

可以说郑秀文是格主见过最用力的女明星，也是活得最努力的明星。

她经历了太多的磨练和风雨，才得到今天的平淡幸福。我们一起祝福她吧！