想知道张钧甯的化妆包里有什么吗？本期COSMO《一人型》让气质美女钧甯告诉你她的美肌养成法则。还公开了她运动时的小秘密哟！

难以忘记初次见你

几天前在妈妈现身陪同下，张钧甯在活动现场度过了一个温馨充满感动的生日。你们还记得第一次认识她是什么时候吗？

我对钧甯的第一印象是她刚出道时在《流星花园2》里面扮演西门的秘书，虽然镜头不多但让人印象深刻。当然还有大家熟悉的《痞子英雄》、《白色巨塔》，都是钧甯在电视剧作品上的里程碑。

在电影中不断挑战各种角色的钧甯，也让大家认可了她的演技，还获得了第10届台北电影节最佳女演员奖。

《罪与罚》

《我的男友和狗》

《六人晚餐》

《闺蜜2》

为什么她没有花瓶标签

拥有一张好看的脸是老天赏饭吃，但后天的成就得靠自己努力打拼了。我们很少听到有人说张钧甯是花瓶，因为她的经历确实很厉害。

张钧甯的出道过程非常戏剧性，在逛街中被星探发现当时还在台北大学读大二的她就这样慢慢出道了。偶然入行后，还一直在忙于完成学业，拍戏时也随身带笔记本利用空档查资料，在国立台北大学法律系本科顺利毕业后，她并没有选择以拍戏为主，而是选择了继续深造。2010毕业于国立中央大学产业经济研究所法律组硕士班，研究领域是兼跨法律与经济的公司法。 　

大家心中的女神有多优秀？你们自己看......

针织衫：Diane von Furstenberg
牛仔短裤：DAZZLE
靴子：Dr.Martens

出门必备单品小蓝罐

接来下Tiffany就要和张钧甯一起来打开化妆包了！说到这个小蓝罐真的是个多用途的好宝贝，它妙用有很多可以用来作妆前乳、身体的舒缓按摩还可以当手膜来用，非常的滋润还不会觉得油腻。

NIVEA妮维雅多用蓝罐

神奇的艾灸条

钧甯告诉大家女生例假来的时候不要依靠止痛药，这样对身体很不好。在中医里面艾灸是个很神奇的东西，它能通经活络调节气血。

在脚踝上三指的地方有一个穴道叫三阴交，用艾灸烧一烧注意不要碰到皮肤。

来自闺蜜的分享

鼠尾草是张钧甯的闺蜜Fiona薛凯琪推荐给她的。有的时候去一些空气不好的地方，或者住的酒店房间有些霉味，用它可以净化空气也会让自己心情变好。

按摩不求人

真是开眼了，原来网球还能这么用，将网球压在身体上当按摩球可以让肌肉得到放松和舒缓。

想瘦腿的看过来

有人常问钧甯为什么你跑步但没有小腿肌，快来看看她是怎么在运动完后放松的吧！

滚轮是很好的放松方法，在跑完步或是运动完用它能让腿部线条变得漂亮。

如果想深层放松可以在做动作的时候增强腿部的压力，用双腿交叉来回滚动。

然后滚轮也可以放松大腿外侧的筋，用同样的方式前后滚动，外侧的肌肉就会被放松。

张钧甯美肌秘密，洁面就选它

这款洁面和普通的泡沫洁面不同，它是零皂基、富含超绵密泡沫。一按即出像云朵般绵密的泡沫，微米级细腻，轻松深入毛孔清洁底层肌肤。

NIVEA妮维雅云柔盈泡洁面慕斯

一般皂基洗面奶，呈碱性在清洁的同时，也会带走弱酸性的皮脂膜。云柔盈泡洁面慕斯是弱酸性泡沫，更接近肌肤皮脂膜的PH值，在清洁同时不易伤害肌肤表层，洗后肌肤水润柔嫩，不紧绷。不含酒精、硅酮、色素等，添加四重保湿精华(添加透明质酸、楔基海带提取物、甘油葡糖苷、海盐等)，清洁同时补水保湿。

我要去洗脸咯！拜拜~

图片来源

高杰 / 东方IC / 微博

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