158cm的朴宝英维持41公斤好身材的秘法大公开

158cm的朴宝英维持41公斤好身材的秘法大公开

韩娱明星 日韩女星 2017-03-15 21:11:11 267

演员朴宝英在JTBC热播剧《大力女子都奉顺》中,站在男演员们身旁显得小鸟依人。而她维持41公斤好身材的方法,也在日前播出的《名单公开》揭露啦。


朴宝英的个人简历上写的身高是158cm,体重则为41公斤,纤瘦的身材比例,让许多粉丝们都对她如何进行身体管理,产生好奇。

13日播出的《名单公开2017》公开了朴宝英管理身材的秘诀。首先朴宝英在减肥期间如果肚子很饿的话,会将手机桌布设成自己最胖的照片,然后盯著它一直看,降低食欲。

另外,朴宝英还会透过锻炼核心肌群的PT运动,减去多余的脂肪,并且在运动后泡半身浴,增加血液循环,帮助快速燃脂。看来为了好身材,真得要做很多努力才行呢~


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