“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”
作者:枳淮南,来源:创意社(ID:ichuangyi99),经授权发布
前两天,在网上看到了一条让人揪心的消息:
一名22岁的女孩,在前往广西北海涠洲岛散心的过程中失联。
据女孩的舅舅说,女孩在教育机构当老师,因工作压力大,有一点抑郁。
失联前,女孩曾给朋友开玩笑说要去“跳海”。
至今,女孩已失联十余日,救援队还在搜寻。
有人说,她在失联之前已经发出了求救,只是被人当成了玩笑。
也许,在很多人眼里,那些说着“跳海”、“不想活了”之类的人,都只是随便说说而已,很少有人会把它当真,甚至还有人认为那是矫情。
其实,他们并不是矫情,他们只是得了一种叫做抑郁症的病而已。
就像是心灵的感冒,和身体的感冒一样,每个人都会遇到它。
可遗憾的是,很多人都没有认真地了解过它。
还记得去年那个在峨眉山跳崖的21岁女孩吗?
因为自己得了抑郁症,不但要承受病痛带来的折磨,还要被人说是脆弱,想不开。
最终,在尝试了各种方法自救,但均没有明显的效果之后,女孩选择了以这种方式,决绝地离开了这个世界。
而更早之前的90后姑娘“走饭”,同样是因为抑郁症,在和折磨她的“魔鬼”抗争了两年之后,选择结束了自己年轻的生命。
时至今日,仍旧有无数被抑郁困扰的人,把走饭的微博留言区当成了一个树洞,每天在这里诉说着自己的孤独、脆弱和无助。
有人因转学无望,而觉得生活万分痛苦;
有人因失恋分手,而对生活心灰意冷;
也有人因父母的不理解,而觉得生活不再有任何光亮……
在这里,因抑郁带来的迷茫和焦虑,每天都在继续。
七年间,走饭的最后一条微博留言,已经达到了100多万。
有数据显示,全球罹患抑郁症的人超过3亿,约占全球人口的4.3%。
也就是说,每25个人当中,就有1个是抑郁症患者。
由于没有意识到自己患病并及时就医,因抑郁症导致的自杀率一直居高不下。
在我国,每年大约有28.7万人死于自杀,其中,因抑郁症而自杀的有近20万人。
抑郁如猛兽,惶惶不可终。
从2003年的张国荣到2016年的乔任梁,从2012年的走饭到去年的峨眉山女孩,抑郁症造成的悲剧,还在无数的人身上上演。
其实,抑郁症原本并没有这么可怕,也并不是所有的抑郁症患者都会选择自杀。
除了病痛带来的折磨,别人的不理解和嘲笑,往往才是压死骆驼的最后一根稻草。
前段时间,在网上看过这样一段视频:
视频中,节目组邀请来了几位嘉宾,在他们并不知情的情况下,让他们现场朗读事先准备好的抑郁症患者的微博。
在看到卡片的那一刻,所有人都笑了。
在他们眼里,这些话矫情、幼稚……
写这些话的人太过年轻,没有经历过生活。
面对他们的困惑,有人可以迅速联想到自身经历进行调侃。
有人也可以风轻云淡地否定一段感情。
甚至有人认为这些“空虚”“矫情”的话都是一些单身狗写的。
但当他们读到最后,知道真相的时候,脸上的笑容渐渐变得僵硬,开始慢慢消失,眼神中满是惊愕。
有人眼眶微红,有人哽咽不语……
更可怕的是,我们身边的大多数人都会这样认为。
就像最近的热播剧中,罹患抑郁症的杨步凡,不仅在班级里被同学嘲笑:
“什么抑郁症啊,就是矫情呗,叽叽歪歪,真当自己是文艺青年了”
回到家还要被父亲指责:
“小小年纪哪有什么抑郁?就是找借口偷懒!只要你成绩够好,就没有什么想不开的事儿。”
在我们生活中,大家对抑郁症了解得真的很少,很少。
也许很多人都知道,氟西汀(Flouxetine)是抗抑郁症的药,并且它还有一个浪漫的解释:“你是我的命,没你我会疯”。
但很少人知道,氟西汀的副作用是:头疼、焦虑、失眠和烦躁。
除此之外,关于抑郁症的信息,还有很多人都不知道,以至于在知乎上搜索“抑郁症的表现有什么?”时,点赞最高的是一条抑郁症患者的戳心自述:
“没人觉得我病了,他们只是觉得我想太多了。”
也正是因为这样,抑郁症的自杀率才越来越高。
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在史铁生的《务虚笔记》里有这样一段对话:
“一个真正想死的人,不会再计较人们说什么。一个拿死说来说去的人,以我的经验来看,并不是真的想死,而是……”
“而是什么?”
“而是还在……还在渴望爱。”
对那些患有抑郁症的人来说,如果身边的人能多表达一些对他们的关心和理解,也许,真的就能拯救一条生命。
就像中岛美嘉的那首《我也曾想过一了百了》的歌曲评论里,有位网友分享的真实经历:
在她初一那年,因为抑郁症,她选择割腕结束自己的生命。
但割腕之后,她发现痛得心慌,就用另一只手摁着伤口,打车去了医院。
在出租车上,她捂着伤口痛哭,后座被染红了一大片。
到了医院之后,出租车司机并没有着急去拉下一个客人,而是带着她去包扎,吃饭。
在吃饭的时候,出租车司机看着她,突然哭了。
她有些茫然:“割腕的是我,疼的也是我,为什么你却哭了?”
司机师傅一边哭,一边说:“十来岁的小姑娘,人生路还长。千万别冲动,千万别学我女儿……”
司机师傅的细微举动,让这个14 岁的女孩有了一次重生的机会。
可他的女儿,却永远活在了过去。
人生路漫漫,生死一瞬间。
有人一别,就是永远。
很多时候,我们一点点善意的关心,一点点耐心的倾听,对他们来说,就是一次重生!
另外,对那些心灵感冒的朋友,希望我们都能轻声地对他们说一句:
“我看到了你秒删的朋友圈,我也知道你坚强背后的不堪。”
“也许,你觉得现在很黑暗,但星星和月亮总是在黑暗中才能看见。”
“来找我聊天吧,我一定陪你,不管多晚!”
作者简介:枳淮南,有趣的灵魂总会相聚,我在一个有意思的地方,等一个有趣的你,公众号:创意社(ID:ichuangyi99),富兰克林读书俱乐部经授权发布
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