一周食谱
周一10/22
早点：南瓜小米粥
午餐：白米饭 油果红烧肉 爆炒双花 老母鸡山药汤
午点：菌菇鸡蛋面
周二10/23
早点：核桃豆浆 青菜肉包（自制）
午餐：胡萝卜饭 盐水基围虾 糖醋藕片 番茄蛋花汤
午点：红枣银耳羹 柚子
周三10/24
早点：玉米糊 儿童肉松
午餐：黑米饭 香芹炒肉丝 青椒地瓜菜 冬瓜海带排骨汤
午点：香肠炒饭 雪梨
周四10/25
早点：伊利纯牛奶（125ml/人） 葱油卷（自制）
午餐：白米饭 木须肉（猪瘦肉、黄瓜、鸡蛋、木耳）
荷塘小炒 紫菜鸡蛋汤
周五10/26
早点：原味豆浆 豆沙包（自制）
午餐：胡萝卜饭 番茄炒鸡蛋 西芹干丝炒肉片 菜秧汤
午点：紫薯黑米粥
“童蕾蓝天”宝贝秋季保健必知
初秋季节注意增减衣服。中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。俗话说：“春捂秋冻”，秋季气温缓慢下降，不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒;衣服要逐渐添加，使幼儿身体逐步适应环境气温，拥有抗御风寒的能力。
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