陈坤——钟情瑜伽十六年

        “其实生命就是一呼一吸之间的事情”

这句佛言中的经典语句，是陈坤一直以来所深深信奉的

你一定知道金粉世家中的富家少爷金燕西，

知道寻龙诀中的摸金校尉胡八一，
知道《云水谣》中的陈秋水和《画皮》中的王生，
但你也许不知道，一个谜一样的瑜伽行者，就是陈坤。

 对于一个身处纷乱娱乐圈的红人，

陈坤给我们的感觉却一直都是温文尔雅，
落落大方但又难以猜透，
当知道他一生钟情瑜伽之时，我们就不难理解了，
也不得不将他温和脱俗的气质与瑜伽联系起来 

 陈坤与瑜伽的结缘－是因为“懒”？

        初上大学时，陈坤去荷兰游学，住在阿姆斯特丹的一家农舍旅馆，屋主是一位慈祥的老太太，老太太很喜欢瑜伽，于是陈坤跟着她学了几招，而这一学却一发不可收拾，也许因为他本是佛教徒，之前就有打坐的习惯，而瑜伽是一种很好的静心方式，所以他们就这样不谋而合了，回国后陈坤就开始了自己的瑜伽之路，谁知这路越来越坚定，一走就是十六年。

为何选择瑜伽？

      对于不喜欢剧烈运动的陈坤来说，瑜伽是最合适的。有句俚语叫“什么人溜什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。在历次采访中，陈坤也一直强调瑜珈使他改变很多，变得更平和，包括为人处世的态度。

 忙于工作的陈坤如何坚持练习？

       以陈坤每天的工作强度来说，坚持练习绝非容易的事。但对于瑜伽，他始终保持着每天至少1小时的锻炼时间。当有人问他是什么动力使他一直坚持下来时，他像大男孩一样，阳光一笑，很简单地说了一句 “喜欢喽！” 再自然不过的回答，任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。

忙于工作的陈坤如何坚持练习？

       以陈坤每天的工作强度来说，坚持练习绝非容易的事。但对于瑜伽，他始终保持着每天至少1小时的锻炼时间。当有人问他是什么动力使他一直坚持下来时，他像大男孩一样，阳光一笑，很简单地说了一句 “喜欢喽！” 再自然不过的回答，任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。

 陈坤是妈妈的瑜伽严师

        在生活中，陈坤不光自己练，他还发动身边的人一起练，家人便是他第一批追随者。陈妈妈就在他的督促下练了几个月，陈坤还把动作画在本子上，把要领写在图下面，叮嘱妈妈照着做这个“家庭作业”。等陈坤拍戏回来检查“作业”时若发现老妈偷了懒，动作没做到位，这个儿子还会满脸的不高兴

 钟情十六年－陈坤的瑜伽感悟

      很多人的压力来源于外界的变化，比如年龄、红或者不红。其实稍微有点智慧的人都知道变化是必然的，没必要为此而承担压力或者处心积虑地经营自己，人能做的其实很简单，用心做好身边的事情就足够了。其实，陈坤动在表，静在内，台前闪耀，幕后清静。

 有些事不去亲身经历，就难以体会到其中滋味；

有些事看似不可能，但坚持下去就能看到希望。
勇于迈出第一步，就如陈坤痴爱瑜伽，
一入深似海，修习十余年，对瑜伽的坚持从未动摇。 

希望每位伽人，都能有这般心念，
不管多远多久多坎坷，
心韵瑜伽都会陪你坚定地走下去！