胡定欣出炉视后爆肌肉 狂操体能清菜当晚餐

胡定欣出炉视后爆肌肉 狂操体能清菜当晚餐

八卦香港 港台女星 2016-12-19 23:05:43 651


昨晚的万千星辉颁奖典礼,各大奖项已知花落谁家,凭《城寨英雄》中刁兰一角再次冧庄夺得视后的胡定欣,除了演技出色外,其愈练愈fit的身型亦非常令人注目,以一身深 V 晚装亮相的她,手臂的「老鼠仔」相当活跃,就连身旁男士也比下去,可见她为keep fit下了不少苦功,早在《拳王》一剧饰演打女的她,自始便爱上了泰拳、行山、跑步等运动,身上肌肉亦越练越结实,想拥有出炉视后的fit爆身材,就要看看她的操fit之道了。



出炉视后胡定欣穿上Deep V晚装,但最吸睛的反而是她手臂的「老鼠仔」(温菁莉摄)



一起动起来


虽然定欣感情尚未有著落,但她一点也不孤单,经常与「胡说八道会」姊妹淘做运动,如胡蓓蔚(豹嫂)、黄智雯、姚子羚、李施嬅等,谁说闰密聚在一起只能high tea?另外,一刻也不能停下来的定欣更与多位艺员好友组成跑步小队「Crazy Runner」,成员包括陈山聪、袁伟豪、谢东闵,除了练跑外,社交网站上经常看到他们练跑后的留影,与好友一起分享运动的乐趣。



热爱运动的定欣经常与一班好友做运动,即使单身也不lonely。(网上图片)



注意饮食


要练得一副好身型,当然不能大吃大喝,日常的饮食亦非常重要,单看定欣平日的饮食习惯已知她的口味清淡,有时甚至只吃清菜当晚餐,也讲求均衡营养,就如早餐就以有「超级食物」之称的黄油果配多士,再加数片低脂火腿,看来视后真的非常「忍得口」。



吃得相当清淡的定欣,看来忍口能力非常强。(网上图片)



多元化运动


为了练好腰间的「马甲线」,除了跑步外,定欣亦会定期作多元化的运动,如运用器械做健身运动,如TRX,塑造更健美的线条,此外,闲时亦会相约好姊妹行山、打boxing,总之就不能停下来。



闲时相约好姊妹行山,一刻都不能停下来。(网上图片)



胡定欣用6年的努力,回应2010年台庆颁奖杨怡的「藐视」


撰文:梁詠茵




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