文/莫叔
来源：莫问大叔（ID：mowends）
很多人怕拒绝，就因为害怕拒绝会破坏你珍视的友情，爱情和亲情。可是，如果真心对你的人，不会因为你适当的拒绝而疏远你，而是会理解你。
事事都接受的人，并不会换来别人的体谅，只会让某些厚脸皮的人继续心安理得地向你寻求帮助。
当时，主持人问她，对于借钱是什么态度？如果有人找她借钱，会不会借？
毕竟是明星，关于钱这方面，肯定是比很多人更加慷慨和大方的。但是杨幂当场丝毫没有犹豫地回道，“我通常是不会借钱给朋友的。”“你今天都是一个这么大的明星了，你不会找我要这两万块吧？”
所以面对这种麻烦，杨幂干脆直接说不，省事省心省力，免得被道德绑架。以致于很多人都说，杨幂这段采访看似“无情”，实则活得很通透。毕竟借钱容易还钱难，很多人都是“借钱时是乞丐，还钱是老子”，她的强硬态度则可以避免了日后的苦恼。
正如马伊琍也曾在节目中说过，自己从来不会借钱给别人，哪怕再亲的人也不会。因为她觉得金钱上会惹出很多没必要的麻烦事儿，可以救急，但绝不救穷，并且借钱一定要白纸黑字写得清清楚楚。别人问她，拒绝别人不会觉得不好意思吗？不会觉得自己很没有人情味吗？这也就是她为什么从来不会因这个问题而苦恼的原因，很多人面对同事或者是亲人朋友的借钱，可能都会不好意思拒绝，最后对方没有还钱就当是买了个教训。其实这借钱背后有一个底层逻辑，它不仅仅是停留在借钱这面上，而是：拒绝是一门学问，能够学会坦诚拒绝他人，其实可以为自己日后避免了超多的隐患。“大家都以为，帮人才有力量，而实际上，拒绝是一件更有力量的事情。
学会拒绝，人们才知道你的底线，才明白，哪里是可以欺负你的，哪里不可以。”
混过职场的人都知道，大多数人都是喜欢挑软柿子捏，而不懂拒绝的人往往最容易成为众人“被欺负”的对象。比如早前大火剧《三十而已》里，钟晓芹就是一个不懂得拒绝的人。
虽然在这里混得了个好人缘，可是钟晓芹却从来没有得到同事们的尊重，所以这种“受欢迎”其实是假的。每次帮完忙，先不说自己累不累，要是帮得不到位，反倒换成了别人来指责是你的错。
这样一而再，再而三，就会让人越来越对你颐指气使，把一切看成了理所当然。而这种情况，其实在我们职场甚至生活上，便是十分常见：但是你要知道，一味地接受和忍让，换来的不会是赞美和回报，反而是更加无理的要求。如果一个人学会合理地拒绝，就能减少90%以上的不必要麻烦，更能减少大量的个人时间和财富上的浪费。
反之，不懂拒绝的人，将会在自己的社会关系中，被设定成“老好人”、“可随意差使的人”、“从不懂得拒绝的人”的印象。所以，无论是在职场、社会，还是家庭中，不懂拒绝都将会消耗掉你大量时间和精力，甚至为此吃尽苦头。如果你从小到大一直不善于拒绝，那么从此刻起，你真的要学会say NO了！不过，很多人之所以害怕拒绝，其实是因为你的观念里，存在着两大误区。
很多人跟我说，之所以不敢拒绝是因为没底气，觉得自己没能力所以不敢要求太多。
其实这个说法有一定道理，有些时候我们一时的忍让，确实是因为没办法没能力改变现状。
但是大多数时候，其实你没有你想象中那么脆弱和无能，就像我的一个朋友一样，她的能力一般，但是面对不想做的事情，从来不会随便答应。她的每次正当拒绝，其实并不会让她损失什么，反而会为她赢得尊重，让人觉得她至少是个有原则的人。“那些你害怕得罪的人，就算你万般讨好，你最终还是会得罪的，还不如直接干脆不要去讨好。”
“因为那时候，你就会发现，就算你拒绝了，这个世界根本就不会崩塌。”
是的，蒋方舟曾经就说过自己是一个讨好型人格的人，为了讨好别人，做了很多不情愿的事情。每个人都有自己的独特价值，如果你放弃了自己的个性和价值，去打造一个被人喜欢的人设，就意味着你吸引来的，不是真正欣赏你的人。所以，我们一定要学会正视自己的内心，不要害怕拒绝他人。只要你的理由出于正当，那么别人即使不高兴，也只是一时的。很多人一开始表面上答应，过了段时间就反悔——这种拒绝，其实会无形中产生很多麻烦。第一天，有人找你帮忙，你没答应也没拒绝，而是说今天比较忙；
第三天，别人直接约你出来，说要请你吃个饭帮个忙，这时你进退两难了……
所以说，如果你一开始就不想答应的事情，就该马上拒绝，不要拖。因为越拖到后面，其实你是在给别人一个假希望，浪费了别人时间，也浪费了自己时间。倒不如直接拒绝，第一时间说“不”，反而不会增加别人的心理成本，也不会对你们之间的关系造成太多伤害。“我们都是成年人了，你不用对我撒谎、婉转，顾左右言其他，我并不生气你的拒绝，我只是生气你在浪费我的时间。”
不要因为害怕自己无能而不敢拒绝，不要因为害怕失去对方而不敢拒绝。因为你的能力并不会因为一次帮忙而有所提升，你的人缘也不会因为一次拒绝而从此败坏。只要多一点真诚，少一点套路，只要对得起自己，不故意伤害他人，你的人生才不会活得那么累。人生苦短，是就是，不是就不是，行就行，不行就不行，不必装！作者：莫问大叔（ID:mowends）。但行好事，莫问前程——在这里，大叔为你守护爱的秘密。图片来源于网络，感谢作者授权。
鲸鱼以前也不太懂拒绝，曾经跟一个关系不错的朋友同居，她很多事情都习惯性都拜托我，我怕伤害感情，每次都全盘接受。
可是时间长了，我也会觉得这种关系是不对等的，因为她好像越来越觉得理所应当了，而我心里也总是感到憋屈。
终于有一次她让我下楼拿快递时，我拒绝了她。那一刻，我觉得整个人都轻松了，不用承担不属于自己的义务的感觉，真爽。
所以，如果你也想摆脱这种老好人困境的话，从说出第一句拒绝开始。
微信老是改版，为了不和大家走散，记得把我星标置顶呀~具体操作步骤，我都帮大家安排好了，不想错过我们每一次的相遇
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