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健身对一个人的改变究竟有多大？

不知道如何下定论

但是，对于坚持健身的人来说

无论是从外貌还是气质

似乎都在发生着难于形容的改变

之前我们有探讨过杜淳的惊人变化

健身……真的让我们看见了一个不一样的他

健身后的他，浑身散发着痞痞的荷尔蒙

让人喜欢，更让人着迷

今天，小马哥要说的

也是一位有着类似经历的人

她就是——闫妮

说起闫妮，大家对她最深刻的印象

应该还停留在《武林外传》里的佟掌柜

双下巴，圆脸蛋

无论是塑造的荧幕形象

还是红毯照片

都有一种难以形容的“土气”

乡土气息浓厚的她

与女神气质可谓是完全不沾边

因此人送外号：“土肥圆”

然而，47岁的她却成功逆袭

有了天翻地覆的变化

仙女裙随着步伐飘逸

性感的大长腿也格外吸睛

你敢相信眼前这个拥有马甲线

肤白貌美的性感女星

是昔日的“土肥圆”闫妮吗？

逆生长，马甲线，女神

这样的关键词

已经成为了她的新标签

可能不光是我们

就是闫妮自己也没有想到

有一天这些词会和自己有关

但正是健身+合理的饮食

让47岁的闫妮

重新拥有20岁一般的曼妙身姿

健身后的闫妮瘦了、美了

时光在她身上孵化出新的特质

一点淡然，一抹潇洒

她走在红毯上，回眸一笑

轻轻地伸出手，逆流而上

便抓住了自己的黄金时代

别人用“大器晚成”来形容她

在我看来，却是坚持不懈

不是所有的四十多岁的女人

都可以变成智慧与气质担当

闫妮被封“冻龄女神”

也与她自我的很多特质分不开

就像她自己所说的

“我想要的是幽默的生活态度，

希望把欢乐带给我身边的人，

也希望自己有一个乐观积极向上的生活态度。”

即使年近半百

也要漂亮地宣示自己的生活态度

这股不卑不亢的劲头

把她的人生过得很体面

这股不慌不忙的坚持

把她自己成功活成20岁

因为健身

她遇见更好的自己

自信、优雅、美丽、从容

一个女子最好的状态，莫过于此了吧

有人说，健身没用

也从未试着去坚持

其实，他们都只是因为害怕失败

而从未敢试着努力开始

可悲，可叹

健身是一种对生活的态度

是一种对人生的积极态度

因为热爱，所以坚持

因为坚持，所以越来越好

闫妮，就是用47岁的实际行动

用健身的态度

展示了她的生活态度与层次

平板支撑

这种简单又消耗体能的全身运动

被公认为训练核心肌群最有效的方法之一

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瑜伽让她体态变好了不少

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参加跳水节目后

她发现了游泳的好处

把游泳也加入了自己的日常运动清单

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随着体能的增强

这些普通的减脂运动已经不能满足她了

她开始玩起了拳击！

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变美的硬件——“好身材”她已经get了

也许减肥原本只是为了

能够更好地饰演电影角色

但瘦下来的闫妮

整个人的气质和形象都大大改观

瘦身后变得姣好的面容和高挑的身材

也让闫妮从头到脚焕然一新

秀起身材来丝毫不逊当红小花

如今的闫妮活成了每个女人梦寐以求的样子

所以事实证明

年龄不是借口

敢于尝试才能变美！