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文 | 秦江月
不知道，你有没有这样的感受？
一起床就觉得自己丧到了极点，觉得自己很差劲，似乎整个人都陷在生命的谷底。
又或者被担忧恐惧支配，害怕自己不再年轻却仍然一无所有？
据说，人的一生，有40%的时间都在和负面情绪共处。
受情绪困扰，是现代人的通病。
“不控制，也不强求”，这就是他对待情绪的心态，对搬家这种生活琐事如此，对待山下学堂的孩子们，亦是如此。
不擅长打理家务的陈坤，不再纠结为什么要做很多选择了，他只想接受就好；他也不会用爱的名义去控制山下学堂的孩子和身边的人，顺其自然就好。
而对衍生的负面情绪，他会选择拥抱，而不是对抗。
“你想要钱吗？” ——“我想”。 “要多少钱你才开心？” ——“要更多的钱。” “你要更多的钱是为什么呢？” ——“我要买更多房子，这样会让我安全。” “那安全带给你的是什么？” ——“安全带给我的是心里的平静。” “那平静带给你的是什么？” ——“平静是让我知道，我真的想要什么。”
陈坤成立了自己的工作室，自己想做什么，就去做什么。
专注走脚下的路，找回内心的平静。 不跟随别人的速度，遵循自己的节奏，就会由累变享受。
每一年的行者都带着不同的经历，他们中有大学生、支教志愿者、创业者、原创创作者、携带公益计划的行者、社会新闻记者、监狱警察、精神科医生......
他们有的在行走中，得到了情绪的释放，有的通过行走，观察到了自己的孤独和骄傲，有的在行走之后，更加坚定未来的方向...
更重要的，他们也把在行走和在交流中自己的思考带给了更多关注项目、关注心灵的人。
从第一年的「“1＋N”去西藏」，到近几年的「让心开出花来」、「走一段有心的路」、「每一刻都是最好的自己」，再到今年的「看见自己本来的样子」，每一年行走的主题都在升级，方向也更加细化和聚焦到关注跟每个人息息相关的“情绪”。
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