《爸爸去哪儿》后，

鲫鱼兄弟可谓是圈粉无数！

胡可随后又带着两个萌娃上了

《妈妈是超人》，

在节目中，胡可带着小鱼儿去体检，

两岁半的小鱼儿身高已经长到了93cm。

可是接下来医生说的话

却让胡可瞬间down到谷底。

医生问胡可

希望将来孩子长多高，

胡可脱口而出：“一米八！”

专家预估小鱼儿成年身高只有172.7？

远远低于180cm的期望身高。

胡可听完以后……

有点方…是不是量错了……

震惊！

短短2个月小鱼儿身高迅速完成逆袭

身高从92cm长到了1m

对应的成年身高是1米83点9

意外不意外！惊喜不惊喜！

小编带你来揭秘

回顾上期节目

专家对此建议补充钙质

“需要维D，需要钙”

需要进行身高管理

那孩子到底需要补充多少营养素呢？

先说钙吧。

1岁以内的孩子只要按照表格，

母乳充足，达到满足钙的量

1岁以后的孩子

因为饮食开始慢慢向成人过渡，

要想达到600mg的钙，

就需要合理安排饮食。

如果母乳不足或者饮食摄入钙量不足

就会出现缺钙症状

但是市面上辣么多形形色色的

补充vd、补钙产品，

眼都挑花了？...

没关系，看这里！

奥斯特林恐龙钙片适合两岁以后的宝贝

那两岁以下的怎么办？

不要焦急

看小编给大家推荐另一款补钙圣品

澳洲bio island乳钙软胶囊

那么还是经常会听到有人说孩子“缺钙”，

一直补钙还有各种缺钙症状呀，

又是怎么回事？

其实很多时候，孩子缺的不是只是钙，

而是缺乏促进钙吸收的维生素D！

维生素D类似于钥匙，

可以打开钙吸收的“通道”。

也就是缺乏了维生素D，

即使有再多的钙，

也无法吸收。

那孩子到底需要多少维生素D？

3岁以内婴幼儿的维D适宜摄入量每天为400IU，

3岁以上儿童每天推荐量还是400IU，

那如果超了怎么办？

其实800IU以内的剂量都是安全的。

那宝宝们获取维生素D的方式主要有哪些？

一种是通过纯母乳和配方奶，

但是母乳中维生素D含量极低，

约为20IU/L。

因此纯母乳婴儿必须额外补充 VD。

配方奶中VD含量约是40～100 IU/100 kcal，

而配方奶热量基本在60～70 kcal/100 mL。

这样算下来，

婴儿每日配方奶奶量差不多要达到 1 L，

才能满足约每日所需的 400 IU 的 VD。 

因此，如果宝宝每日喝的配方奶达不到 1L，

还是需要酌情补充 VD 制剂的。

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规格：20ml/瓶

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最后小编还是要说下，

宝宝发育有快有慢，

只要是正常值都不用过分焦虑。

如果身高真的不是很理想，

也不要太担心，

方法得当还是可以追上的～

食补同时也要记得多运动多晒太阳哦