Hi，智白嗲们

最近，“氧气少女”张钧甯以东道主的身份，带着谢霆锋背上行囊，决定吃遍台北。张钧甯元气满满，不知道有没有戳中了智白嗲们的少女心~

路上她分享了私家地域美食、运动健身、以及诸多生活的秘密。

娱乐圈冻龄女士越来越多了，但真正的无龄女士却很少。

摩尔发现，氧气美女张钧甯就是一位大写的无龄女士。演戏之余，她还是美食达人、旅行家、运动女神。36岁的年龄，16岁的少女心，她简直把演员的业余生活活成了一首诗。

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Ning Chang

张钧甯

张钧甯因高学历而被冠以“演艺圈女学霸”的标签。她自嘲自己是法律学的逃兵，并非投机闯入演艺圈。

她对自己的未来想的也很清楚：“读研究所的经历，让她保持了独立去思考的习惯。不断寻找自己的兴趣，打破每个领域的界限。”

张钧甯从出生地德国辗转到台湾，再到内地，一直保持步履不停的状态，相继走入影视、综艺、时尚领域，尝试了不同的角色分身，真是演艺界的一枚斜杠青年~

刚入行时，张钧甯因主演电影《情非得已之生存之道》，入围了台湾电影金马奖最佳女配角奖，对她来说，确实是个很好的开始。

之后在《武媚娘传奇》中深沉狠辣的反面角色更加让人过目不忘。真人秀《跟着贝尔去冒险》中大胆吞虫、耍宝的情节也真的很拼了。 

她也一直用作品、乐活的态度、率真、纯粹的个性实力圈粉了不少人，被粉丝送上“智感”这种高阶形容词，说的就是她的美貌是有才华和智慧支撑的。

张钧甯也实力展示了无论是演戏还是生活，她都有自己的想法，敢想也敢做。所以说仅仅用优质演员的称号来定义她的人，实在太没想象力了。

实际上摩尔觉得，她知性、温婉的形象背后藏着一颗随时跳跃的少女心。

演员身份之外她还是个生活家。没有工作排期时，她会在九到六时的台北，去森林漫步，去久违的餐厅吃饭、去书店看书、喝咖啡、等红灯的间隙观察来往的人群，感受台北独有的气息。而她的性情给人的感觉也很台北，舒服、温暖，目光里散发着善意的温存。

对于无龄之人而言，而立之年只需一个特别的party，就能克服所有的人生焦虑。听说她和闺蜜陈意涵曾在而立之年完成了一个勇敢而特别的长途旅行。

旅行计划包括：刺青、编辫子头、裸泳、跳海，说做三个不如做五个，这样听起来比较厉害，于是加上了跟陌生人接吻这件事，想想都觉得很酷。

一路上她们想着法子嗨，她还怂恿闺蜜陈意涵跳海，最终得逞。鉴定完毕，这是一对塑料姐妹花

这趟旅行最让她印象最深刻的是，过了30岁那天的12点，什么事都没有发生，也没有多长一些皱纹，并没有什么可怕的，反而是对自己多了一些了解，也不再害怕很多事情。

她也觉得30岁是让女性更加自信，更坦荡的年纪。这种面对现实，选择自然过渡的方式也就这种心大胆儿肥的姑娘做得出来了。

除了闺蜜陈意涵之外，她还有一群关系超赞的演艺圈好友：张悬、吴青峰、彭于晏，这群气味相投的朋友常年开黑，被称为铁三角吴钧悬。阔以，整条街最有才华的人就数他们仨了。

她还是个出了名的“运动女神”，享用美食后不忘及时燃烧卡路里，活生生地把一档美食节目变成运动节目。很多人表示刷她的社交账号就是在做心理运动，非常有利于身心健康。

沉迷于运动无法自拔的她，一言不合就去跑半马、滑雪、射击、骑马、攀岩、游泳、打羽毛球。几乎所有你能想到的运动，她都在不停的尝试。甚至还让带节奏让粉丝一起每天捐步做公益，真是人美又心善。

张钧甯心中还有一颗热血漫的少年心，她会去澳洲玩高空跳伞，在4000米的高空比剪刀手；去南极探险，还和企鹅比萌；还会去北极看极光，感受自然奇迹......探险归来，仍是少年。

一不小心就完成了很多人梦想的极限之旅，玩所未玩，舍她其谁。简直就是少女心技能满点啊！

作为美食达人，她的嗅觉和味觉也及其敏锐，遇到美食就如同遇见知己，看着端上来的食物两眼放光，因为食物的美好只有她自己知道。

至于她的身材嘛，只有四个字：让人羡慕。大快朵颐也自律得让人服气。她的减肥餐里，有百香果，西瓜，哈密瓜，除此之外还有煎蛋和蔬菜沙拉，高蛋白类食物。

张钧甯的少女食谱

她也和大家分享了一些既不发胖又吃得很饱的吃货手册，超实用的！比如，先吃菜再吃肉，先喝汤再吃饭，早上中午尽量多吃，晚上尽量少吃，不要吃宵夜，做做运动泡泡澡，让身体出出汗，都对身体非常好。

对于每个女孩来说，想像她一样又瘦、又美的绝技就是要自律呀。

这一路走来，她奋斗的姿态可以说很淡然、超脱、轻盈了。实际上这得益于她内心的纯粹。不为演戏而演戏，不为生活而生活。真的是现代女性平衡工作和生活的最佳状态了。

她还撰写时尚部落格，之后常受邀为时尚杂志撰写专栏，为读者分享极具个人特色的时尚品味和健康的时尚理念。

慢慢地大家发现她简直是个宝藏少女。对于她这样的生活家而言，日常生活细节是藏在她的食谱里、和健身、慢跑、以及长途旅行中。而这些看似无用的坚持平衡了她演戏和生活。

因此她也找到的演戏和生活的界限，挑战了更多的角色，遇到生命中重要的人。

在她的To do list里，有看动物大迁徙，看古文明，永远都有新鲜的念头，你永远猜不到，她的极限到底在哪里。

很多人说她的美很有层次感，淡然中有神秘，纯真中充满力量。 如果说成熟是一种能力，那纯真就是另外一种超能力。

她很清楚自己想成为一个更好演员，过一种简约又不是挑战的生活。她的每个新开始的理想解锁方式是：品尝不同地域的食物，体验运动中的呼吸节奏、和气味相投的人深交，找到适合自己的气味。

张钧甯最近在祖·玛珑“寻觅异香 馥郁人生”的大片中，也表示过相似的想法：“人们喜欢做加法，却不知极致简单才难能可贵”，也是非常real了。

不得不说，张钧甯的馥郁人生看似简单，实则很深刻。摩尔瞬间捕捉到，她有一种，唤醒生在浮躁时代的人对日常生活的洞察力。

对张钧甯这样的真性情女孩，摩尔是毫无抵抗力的，近几年她的事业发展也真的很好，但还没到那种大红大紫的地步，很多粉丝开始担心她大红大紫后，就会失去“智感”。毕竟自己珍藏的东西会格外珍惜，分享的时候也会很谨慎。

摩尔也想到张钧甯格外中意的香氛品牌祖·玛珑，它起步时的定位就是英国高端品牌，被一小部分人纳入私藏行列。

后来，它被国内外明星疯狂安利。它的忠实粉原本很担心产品会从高端品牌变为街香，但看到它家最近推出的全新馥郁系列就放心了~

这个系列主推的新香是「茉莉与金盏花」，听名字就很清新脱俗了~张钧甯少女般的纯真充满着茉莉与金盏花的气味了，隔屏都能感受到。

茉莉原料是来一种自于喜马拉雅山原生小花茉莉，也叫沙巴茉莉，有着少女般傲娇和珍贵。采摘时间也很讲究，只有在黎明到来之前采摘，才能发挥它的实力。

它的前调是完全绽放的金盏花散发出果香和柑橘的清新感，一开始就锁住了你的嗅觉。中调的白色花香很醉人。

随之而来温暖甜美的香草味香气与茉莉花交织在一起，这样的香气让摩尔想起夏天里穿着白裙的少女，是柔软的也是澄澈的，所散发的纯真感的和张钧甯的少女气几乎无缝对接~

祖·玛珑全新馥郁系列的另外两款香氛也直戳我的心，「乌木与佛手柑」有着烟熏的皮革调，又有明媚的清新柑橘气，结合在一起有着独特的香味萦绕，是一种沉宁的从容感~

颇具神秘烟熏气息的珍奇乌木与新鲜佛手柑的奇妙混合，是中东独有的用香传统，乌木偏暖，柑橘的气息有些凉意，冷暖的碰撞惊喜满分！

沉香木精华的香味一开始就奠定了冬日温暖的调调，而烟熏和皮革调有带有神秘的力量感。和翟天临的气质也是很搭调啦。

另一款呢，就是「末药与冬加豆」，它有着神秘芳香的末药树脂，焦糖杏仁香在冬天里闻起来格外温暖，深吸一口都感觉获得了治愈力量~后调也特别醇厚，有种干草般的气息，特别醇厚，难怪被称为“行走的荷尔蒙”，可以说是有故事的男神的专属气味了！

在纷扰的演艺圈中，秦昊就是摩尔心中是“有故事”的男神，和「末药与冬加豆」一样醇厚温暖。

大家对他的了解可能还停留在综艺，他是中国文艺片中最起范的演员，是《春风沉醉的夜晚》里的江城。是《浮城谜事》里的乔永照。是《推拿》里的沙复明。是《无证之罪》里的严良。

他也是中国入围戛纳主竞赛单元次数最多的男演员。是中国为数不多被欧洲三大电影节肯定的演员。最重要的是，他是演员，不是明星。

秦昊为人很低调，第一次去戛纳后，很多剧本、商演、广告蜂涌而上，他却破釜沉舟的选择沉淀下来，不滥接戏，而选择花时间看书旅行。

当时许多人嘲讽他们班级出了很多明星，并都已经有名有利，只有他还在慢慢熬着。因为秦昊心里非常清楚，比起赚钱，他更想成为自己想成为的那种人。历经过内心的挣扎和曲折，还是能感受到他的暖男底色。

所以说，在摩尔心里他的真诚和治愈感和「末药与冬加豆」格外搭配，配方低调，气味醇厚，就像寒风中在外套里的安全感~

每次新年伊始，我们总是希望能够好好和旧日说再见，在新的一年里迎接一个全新的自我。换香也是我给自己专属的新年仪式感，正如《香水》里面所写： “与语言、外貌、情感或意志相比，气味的说服力更大”。

所以你会用什么香气开启自己新的一年呢？摩尔已经准备好送给自己少女气十足的「茉莉与金盏花」啦，「末药与冬加豆」也很适合送给喜欢醇厚香气的男神哦。

对啦，祖·玛珑馥郁电台会于1.16号在喜马拉雅正式上线哦，张钧甯、翟天临、秦昊都会变身电台主播，在上面分享自己馥郁人生的故事呢，喜欢他们的智白嗲不要错过啦。

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责任编辑：牛西 / 编辑：Nina