是甜馨的妈妈李小璐？

是嗯哼大王的妈妈霍思燕？

还是小糯米的妈妈杨幂？

大幂幂的嫩，是真的嫩啊！感觉能掐出水儿的那种~

可是看下面这张照片，虽然大幂幂的腰臀曲线棒棒的，可总感觉哪里不对，是不是觉得头很沉？

被你看出来了！少女大幂幂有个坏习惯——驼背！

平时被路人拍到，也总是一副含胸驼背的样子

没有对比就没有伤害，再看看从小练芭蕾的刘诗诗，这气质，自是能当得起“女神”二字！

她不管什么时候，都是那么清爽、那么优雅。

一个优雅而气质十足的美丽女人，总是像磁石一样吸引着他人。所以妹纸们，优雅真的很简单，只要你把背挺直！这六个体式，每天练习，让你永不驼背！

蛇击式

下犬式

弓式

骆驼式

牛面式

战士第二式

提示：

在瑜伽网微信聊天界面回复体式名称，就可以看到该体式的精讲视频了哦！跟随正确的引导进行练习吧！

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