的确我很敬佩伊能静，是一个既能统筹事迹又能把家庭照顾的有条不紊的女人。伊能静比秦昊大10岁，但是在老公眼前，伊能静永久是以仰视夫君的角度来看待秦昊，不只如许，生存中的伊能静小鸟依人，整理房间、做饭无一不会。伊能静并不是为了媚谄老公而故作姿势，现实上，她是真的崇敬这个男子才干愿支付的至心，她是真的酷爱生存，才会不辞辛劳的下厨，让本人的生存充溢了烟火气味。

伊能静是真的喜好下厨，已经为了一家人做出了好几种饭菜。给秦昊的减脂增肌餐，给本人的排毒养颜餐，给秦米粒的宝宝餐。好多妈妈作为专职家庭主妇都很难有如许闲心预备这么多的饭菜，而作为一个经常赶告示、上节目标女明星，却又如许雅兴，情愿为家人在厨房里大汗淋漓的鼓捣两个小时。

伊能静好像特殊注意健康饮食，并且也的确掌握了种种健康饮食的门径。在给米粒做宝宝餐这一块，伊能静简直全部都是亲力亲为。伊能静自曝，女儿两岁从前吃过的全部食品都是无糖无盐无酱油的，直到米粒两岁了，才开始慢慢给女儿的饭菜里加一些淡淡的调味。这让好多妈妈看完之后都心惊胆战，由于有好多妈妈，在孩子的品味才能开展的差未几的时候，就曾经让孩子随着家里的大人一同用饭了。

不只如许，伊能静喜好用食补给女儿增补钙质及种种微量元素。米粒吃到的汤面和米粥，简直都是先用牛骨或许是猪骨熬的底汤，深海鱼是米粒餐桌上经常出现的一道食品。由于伊能静以为骨头汤能够补钙，因而伊能静每天必做的是都是煲汤。这让好多妈妈都以为不行思议，每天光给孩子做饭就支付了这么多时间，本人还偶然间干另外吗？现实证明，伊能静的工作、游览、见闺蜜一样都没耽搁，她哪来的时间和精神，说实话我也很敬佩。

除了对女儿的饭菜上心，秦昊回抵家里的时候，伊能静也会亲身下厨，尽显贤妻良母的风采。秦老师要补身材，伊能静就煲种种汤；秦老师要长肌肉，伊能静就做减脂增肌餐；秦老师想吃粗茶淡饭，伊能静立即做出一桌子的美食。让伊能静下厨真的是难不倒她啊，我以为秦昊都应该偷着乐了，有一个如许贤惠的媳妇帮本人照顾家，并且保养的比秦昊还年轻，有妻如许夫复何求？

但是别看伊能静这么累了，但是伊能静对本人的饮食也是绝不敷衍的。她深入的理解本人的身材，什么时候该减肥、什么时候该排毒、什么时候该增补种种养分，她都一清二楚。伊能静乃至在网上提示大众，买食品的时候肯定要留意钠含量标记，无论是成人照旧孩子，饮食中的钠摄入量过高都市添加肾脏和心血管的担负，对身材损伤极大。

但是对吃到处当心慎重的伊能静，却让好多网友不解，说假如光用饭就要留意这么多的话，哪另有精神去管另外事？直批这种饮食方法不太合适平凡人。的确我以为伊能静的饮食内容大众不必照搬，但是她的饮食方法和生存态度大众能够学习一下，我们不必像明星吃的一样丰富，但是我们能够学习她把饭菜做的清淡些。精良的生存习气关于任何人来说，都是受益终身的不是吗？