前些日子，梁朝伟过了57岁生日，感谢前方粉头刘嘉玲女士风雨无阻一年一度地在微博po出他的生日照片，不然就真的是“失踪人口”了！ 今年的蛋糕有点特别，是海洋主题

为什么呢？因为梁影帝近来不喂鸽子了，迷上了玩帆船，不仅仅是当作爱好，他早前还跟队友一齐参加了在香港维港举行的春季帆船赛事。

虽然是第一次参加维港赛事，但他和队友们获得了亚军！真是从CCTV6走向了CCTV5的男人，优秀！“如果我多一张船票，你会和我一起走吗？”现在可以改成：“现在我会开船了，不用买票，跟我走吧。”

梁朝伟说自己从小喜爱大海和大自然，对帆船一玩钟情，名次不重要，重要的是可以借比赛在国际级的船员对手身上偷师，令自己有所提升！瞧瞧人家这觉悟，哪能不优秀！

梁朝伟参加完香港的赛事就飞去匈牙利参加另外一场比赛，被粉丝野生捕获，非常nice地合影↓ 

沉迷帆船无法自拔的梁朝伟还说自己本来已报名参加瑞士的一个帆船赛，但因为拍摄电影《风再起时》要苦练弹钢琴，最后只能被迫放弃参赛......似乎从表情看到了不舍：

除了帆船，梁朝伟另一个疯狂喜欢的运动是滑雪，几乎年年都要和家人朋友去滑一滑。还为了方便滑雪而剪了一个超短的发型，完全置颜值于不顾

从前方站姐刘嘉玲女士发回的报道来看，梁影帝的滑雪也很不错

其实梁朝伟是文艺型的，但凡事最怕“认真”二字。当年他能为了《一代宗师》里叶问一角苦练咏春四五年，就知道他做事多认真了。

说起《一代宗师》和“认真”，梁朝伟的老铁张震简直名震江湖。他为了电影里的“一线天”，拜师苦练八极拳，每天清晨在郊区练习六小时！由春天练到冬天，练了三年！连教练都说，太给力了，运动员都没有他勤奋！

《一代宗师》迟迟都不上映，张震期间还抽空去拿了一个全国八极拳一等奖。瞧瞧别人家的抽空，芒果抽空只能睡和吃。

但最后他的戏份被狠心的墨镜王删了很多很多，简直变成了打酱油！墨镜王你的良心不会痛吗？

Anyway，学会一种新技能，而且锻炼了身体，总归是好事。娱乐圈隐藏的体育高手不止张震，芒果最近被曲妖精王子文震惊了！

她的瑜伽竟然练到这么强大！这真的是“曲妖精”了！

这两个动作，芒果也可以做到！反过来的话......

其实王子文也就练了一年，看上去像练了五六年，除了努力，还有天赋吧，天生柔韧性比较好。

她说的“舞王”不是夸自己多厉害，而是瑜伽里的一个体式：单腿站立，用手将脚尽可能的去挨自己的头。你们可以试一下，超。级。难。

被演艺事业耽误的健身博主，还有韩东君小哥哥！他穿着西装是这样的：

其实脱了西装之后！！！

他像彭于晏一样，曾经是个小胖子，活生生把自己练成了八块腹肌，这得多大的毅力啊！

当初看《无心法师》的时候，就被这个穿衣显瘦脱衣有肉的小伙子震惊了......

在综艺《我们的十七岁》里，他的一身腱子肉简直是节目最大看点！老邢你干嘛呢你？！请克制一下！

想要好身材不容易啊，韩东君几乎是见缝插针地健身，在《无心法师》的片场竟然把陈瑶当作健身器材！这是欺负我们陈瑶个子小吗？冲我来！我够重！锻炼效果更好！

韩东君真的力气超大，抱走陈赫也是分分钟的事儿......

好体力好身材的背后，是开挂般的运动技能！篮球跑步这些，只是基本操作，so easy！

他还是赛车手呢！韩东君爸妈都是运动员，爸爸还曾是越野摩托车运动员，所以韩东君也极爱赛车，在2013年，也就是他21岁的时候就正式拿到了中国汽车运动联合会赛车驾照。

感受一下他炫酷的雪地漂移！

他还有中国摩托车运动协会颁发的赛车执照，所以各式摩托也是手到拿来！

托他的福，芒果才知道这个叫UTV全地形车...

水上摩托也是开得666！各种姿势都是老司机！当他的女朋友生活一定很精彩！

其实演员很忙的，但瞧瞧这些人“生命不息折腾不止”的活力，你还好意思“葛优躺”吗？！想拥有身心健康的高质量生活，运动是必须的，但切记要注意科学运动，运动不当是会伤害关节的。

韩东君就很专业了，他既能专业地控制运动数量与质量，同时也机智地通过美国骨关节健康专家Move Free来养护关节，韩东君还是Move Free的活力大使呢！

韩东君的种草真给力，他还受邀前往Move Free位于美国盐湖城的工厂进行实地考察！戳视频，感受韩东君的阳光活力：

正如韩东君展示给我们看的，关节健康专家Move Free自品牌成立以来，始终甄选上等品质的原材料，采用严格的质量管理标准，通过自然与科学的平衡结合，滋养了一代又一代人的健康，是美国备受信赖与好评的品牌之一。

很多人都有或轻或重的关节问题，例如腰椎、颈椎、手腕关节、膝关节、踝关节、肘关节等部位问题。关节病痛的根源是存在于人体关节软骨与结缔组织中的有润滑和保护作用的氨基葡萄糖在流失。Move Free中的盐酸氨基葡萄糖是形成关节软骨与关节之间润滑物质的重要来源，能有效缓解痛感，修护软骨组织，使之恢复健康状态。

这次Move Free X 天猫超级品牌日全球同步首发新品速效白金版2合1，特含ComfortMax，临床双盲实验验证七天见效，能为关节健康提供更持久支持，且每日仅需一小粒剂片，替代两大颗氨糖软骨素。通常年龄越大，关节问题的发生率就越高，疼痛也越严重，所以新品真的很适合给买给爸妈了！

Move Free X 天猫超级品牌日，来Move Free官方海外旗舰店，全店包邮包税，爆款限时3件75折，新品限时第二件0元，全程第二件半价！

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就是今天，赶紧行动起来Get#关节健康 Move Free#吧~！