一周食谱（3.5—3.9）
我园注重培养幼儿良好的卫生习惯，幼儿在家家长也要注意培养，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不含手指，随地吐痰等；要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在春天天气渐暖时开始进行。
3月5日
周一
早上点心：营养豆奶 三明治（自制）
午餐：白米饭 百叶红烧肉 炒五彩玉米 冬瓜海带汤
下午点心：南瓜薏仁粥 苹果
3月6日
周二
早上点心： 玉米糊 儿童肉松
午餐：燕麦饭 黄金鸡排 有机花菜炒肉丝 菠菜腰花汤
下午点心：番茄鸡蛋面疙瘩 柚子
3月7日
周三
早上点心：核桃仁豆浆 烧麦（自制）
午餐：红薯饭 山药烧鸭腿 西葫芦炒彩椒 西红柿鸡蛋汤
下午点心：八宝粥 橘子
3月8日
周四
早上点心：伊利纯牛奶 黑芝麻蛋糕（自制）
午餐：青菜香菇肉末炒饭 三色山药 菌菇鲜鱼汤
下午点心：洋葱猪肝面 梨子
3月9日
周五
早上点心：红薯小米粥 蔬菜肉包（自制）
午餐：黑米饭 虾仁炒黄瓜 香葱蒸蛋 莴笋腐皮汤
下午点心：菠萝小圆子粥 香蕉
“童蕾蓝天”王牌菜单
——山药烧鸡腿
材料：山药、鸭腿
调料：盐、生抽、香葱、生姜
做法：1.鸭腿洗净剁小块，倒入生抽，充分拌匀腌制入味。
2.山药去皮、洗净、切滚刀块（用醋水浸泡就不会被氧化发黑）。生姜、蒜瓣、香葱分别洗净切好拌匀。
3.锅中油热，爆香生姜，倒入鸭块，煸炒出油，炒至鸭块八成熟。
4.倒入山药，翻炒，加入老抽，炒匀上色。加半碗开水，小火焖煮10分钟。
5.淋入生抽，炒匀，倒入蒜瓣、香葱，炒匀，调好味盛入碗中即可。
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
