生命在于运动

当我们相信这句话时

却没法完全做到

总有这样那样的原因

让我们把“运动”放一放

先工作 先旅行 先看书……

其实这都是借口

除非到了长肉的时候

才迫不得已有那么一丁点运动的想法

那为什么有人不爱运动呢

说到底还是缺乏

支撑做这件事的动力和乐趣

不妨给运动加点音乐

让奔跑的路上不再寂寞！

小天今天就给大家推荐

20首节奏感超强的歌曲

非常适合运动的时候听哦

让你在漫长而略显枯燥的运动中

寻找一份激情

点燃属于你的节奏

 1.Always Getting Over You  | Angela Ammons

当时一听就钟情了。奇怪的是内容是有些淡淡失落的情歌，可是曲调如此欢快，非常适合刚开始跑的时候听。“Do do do do do， Do do do do do”听着音乐让人忍不住想动起来。

2. 朴树 | New Boy

很老的一首歌，但是跑的时候听，节奏特别合拍。“是的我看见到处是阳光/快乐在城市上空飘扬/新世界来得象梦一样/让我暖洋洋”这就是跑起来的时候那个种美好的感觉。

3.The downtown fiction |  i just wanna run

欧美篇的跑步音乐，第一首就想到这首！这首节奏动感，旋律动听，再看歌名，难道这首不是为跑步者量身定制的跑步音乐吗？哈哈！

4.The Script（ft.will.i.am） |  hall of fame

一首来自爱尔兰著名Piano Rock乐队The Script的热单《hall of fame》，这首歌也曾作为《天下足球》的片尾曲。很多人跑步是为了减肥，一开始的坚持是最艰难的，此刻你需要这么一首歌，看歌词说的多好：“你可以成为最伟大的，你可以成为最好的。”就算是打鸡血也要跑下去！

5.Fall Out Boy  |  the phoenix

跑步必备Fall Out Boy ，无论是这首《the phoenix》还是其他首。听着这首歌，感觉全世界我是最牛逼的！打鸡血必备！

6.Maroon 5 |  Moves like jagger

Maroon 5的一首老歌，但是还是很耐听的！第一次听就被前奏吸引住了，非常带感的音乐，跑步的路上有这首歌，不孤单！

7.Coldplay | a sky full of stars

每次听这首《 a sky full of stars》都爆燃！！听这首歌跑步，感觉像开着车奔驰在宽阔的马路上！

8.南征北战 | 我的天空

每次听这首歌都感觉自己充满了动力，仿佛一切都有希望，永远年轻，活力无限！

9.周杰伦 | 给我一首歌的声音

每次听杰伦这首歌，心情都会跟着变好，跑步也需要一个愉快的心情。

10. 杨丞琳 | 庆祝

很欢腾雀跃，让人想跟着跳起来。“每个梦都得到祝福/每颗泪都变成珍珠/每盏灯都像许愿的蜡烛/每一天都值得庆祝”说得多好呀,生命是一场嘉乐年华！这首歌也适合心情低落以及打扫房间的时候听。

11. 王力宏 | 改变自己

“最近比较烦 最近情绪很Down/每天看新闻都会很想大声尖叫/但脏话没用 大家只会嫌凶/我改变自己发现大有不同”，你是否对这个世界很失望与不满，还是那句甘地的名言“Be the change you want to see in the world.”从我做起，就会发现歌中唱的“即使这世界让我看得十分紧张/ 要调整自己 没想到一点就能画龙点睛”。 是不是热血澎湃呢？

12.Two Steps From Hell |  Heart of Courage

这段曲子我常在变速跑的时候听。像是正在参与一些史诗版的场景。剧烈的心跳，伴着汗水，如曲子的名字般,内心充满了不惧任何事的勇气。

13. S.H.E. |  痛快

“痛快去悲伤/痛快去感动/生命给了什么 我就享受什么/每颗人间烟火 全都不要错过/每一天都是一个节庆/每件事都发生来丰富我的记忆”。提醒我活得投入有深度，并顺应着生命的河流，而非对抗它。

14. Hedley |  One Life

不管是否有前世与来世，这一世却是只有一次。所以呀，不做生命的旁观者，麻木而死气沉沉地活着，而是尽情地参与其中，活出你的精彩来“If it’s the last night in these streets,you’d be a fool to take a seat”“Last thing you wanna make is your first mistake，but it’s too late now.So get up, get ready!”

15. Sweetbox |  Life Is Cool

“My life is so cool, my life is so cool,Oh yeah, from a different point of view”这首歌很好地诠释了哈佛幸福课中的benifit-finder的理念。我喜欢这句反复吟唱的“life is cool”,活着虽然会有很多烦恼，但是还是件很棒的事情。

16. Joel Hanson | Traveling Light

人生路，常让人越走越累。成长过程中的林林总总的伤痛和失落，像是化为一颗颗沉重的石头，在我们都没有意识到的情况下不断加入到行囊中，让人举步维艰。但是当我们让自己停下来，发现和端详这些“石头”，疗愈自己，学会一一放下它们，那么生命会得到前所未有的自由，开始轻装上路。

17.Bigbang | Blue

每次到韩文篇都要推荐一下Bigbang的歌曲！！这首《Blue》超级清爽，动感的旋律还略带一丝的忧伤，让人欲罢不能！

18. Epik High/赵元善 | Happen Ending

本人很喜欢的Epik High的经典歌曲啊！被我列为韩文歌最适合单曲循环的歌曲之一。说唱加上优雅的女声，绝配！听着这首歌跑步，感觉周围的风景都变美了。

19.陈奕迅 | Shall We Talk

这首歌的节奏可算慢拍“121”，正好从有氧环节进入运动节奏。如果是在黄昏的跑步机，节奏与气氛不谋而合，堪称完美。

20.孙燕姿 | 奔

激昂的旋律配上燕姿有如原子弹爆破般清澈嘹亮的嗓音——还等什么？开始吧狂奔的起跑线！！！

跑步听音乐的正确姿势？

虽然最近还有点乍暖还寒

但好在阳光明媚

伴着节奏来点户外运动吧

用好身材迎接即将到来的每一天！