李小龙的武术著作

李小龙的武术著作

李小龙 港台男星 2016-06-03 14:56:52 1113
  1.          为给龙迷们一个更全面的李小龙,现向广大龙迷征集李小龙的功夫著作和李小龙的功夫史以及练功的方法、步骤、时间以及相应的技巧,让更多的龙迷能够了解李小龙的同时,也能够身体力行,了解和学习李小龙的功夫,都能成为真正的龙的传人!后期我们将会带大家进入一个全新的李小龙的真正的天地!现在先把龙哥的在市面上流传的经典书籍给大家列出来,后续再详细和大家分享,也希望大家能够踊跃互动、留言或者分享李小龙的经典功夫!

  2. 1、《基本中国关法》:由书在1963出版。是李小龙生前所出版的惟一一本个人专著。出版这本书时,李小龙年仅23岁。该书共97页,由李小龙挚友严镜海、埃德·帕克作序。


    2、《咏春拳》该书署名为“严镜海(James Yimm Lee)著,李小龙技术编辑”,1972年出版。这本书直至今天被普遍认为是由李小龙传授、严镜海执笔、最后又由李小龙审订的作品。该书共223页,是由严镜海以李小龙詠春拳弟子的身份所写。


    3,《截拳道之道》1975年出版。本书是在李小龙逝世后由其遗孀琳达女士与武术理论作家吉尔伯特强生合作,根据李小龙生前武学与哲学笔记手稿整理而成,并由李小龙截拳道大弟子伊诺山度审订。


  3. 4、《李小龙技击法·自卫术》李小龙著作1976年出版。


    5,《李小龙技击法·基础训练》 李小龙著作 1977年出版


  4. 6、《李小龙技击法·技法训练》李小龙著作 1977年出版


    7、《李小龙技击法·高级技术》 1977年出版由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·尤耶哈拉根据李小龙1967年所拍的大量实战动作照片书稿整理而成。


    步骤阅读

    END

注意事项

  • 1.李小龙的书籍很多,要注意原创与复印。

  • 2.如果只是学习,买复印都可以。

  • 3.如果收藏,那就要选择正版。




  • 李小龙功夫修炼,综合起来看,有“健身、防身、修心”三位一体的整体功效。因此,我们说,一个人所能够选择的涵盖心、技、体的整体自我锻炼之法,就是练功夫。

  •     健身方面,李小龙功夫有趣、安全、实用、刺激的技术空击、拳脚击靶和实战对抗训练,可提高你的心肺功能以及速度、力量、敏捷性和灵活性,同时,可全面促进青少年骨骼生长。李小龙功夫“站立式+多方向+多平面”的立体间歇性训练模式,可以帮助你在训练中,以及训练后24-48小时内持续燃脂,最有效的减肥、塑形,令你拥有健美体态。

  •     防身方面,李小龙功夫是全世界公认的简单直接、科学高效的防身自卫术。从零开始学功夫,正常情况下,三个月之内,可以轻松对付3个普通人,而每周业余训练2-3次,一年左右即可达到李小龙防身术黑带水准。

  •     修心方面,通过李小龙功夫修炼,将提升你快速灵活的思维和神经反应能力以及心理抗压能力,全面再造你的精神气质。可帮助青少年提高自信、强化毅力,形成稳定的心理素质,同时学会尊重他人,敢于直面挑战,做最强的自己。

  •     一堂课90分钟的功夫修炼,极动,可以让你彻底释放压力,让汗水带走你所有的疲劳和压抑,唤回久违的激情和能量。极静,可以让你在柔和的呼吸和冥想之中,感悟身心一体的平和与宁静,从而全面提升人生境界。



 


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