最近有看新版《流星花园》吗？

女主角沈月在剧里大大的眼睛很有元气，

笑起来确实蛮有少女感。

演技如何不评价，

但她因为身材问题上过好几次热搜，

我也有关注。

图：新浪微博@沈月

有人说她身高不占优体型也堪忧，看了她的照片，确实发现有点儿微胖&梨形身材。

微胖女明星还是有很多的，比如范冰冰啊蒋欣啊，那为什么别人看上去就没有那么显胖呢？我想答案是不懂怎么穿衣显瘦吧。

图：电视剧《流星花园》截图

微胖体型的女孩还是蛮多的，除了好好锻炼减肥，穿对衣服真的太重要！

我觉得肉肉女生能做到“穿衣显瘦，脱衣有肉”就已经很不错啦，今天就跟大家聊聊这个颇受关心的话题：微胖女孩到底怎么穿才显瘦？

检验自己到底算不算微胖体质，不是看体重秤上的数字，而是了解身上有没有以下这5个特征：

圆脸应该是最直观的微胖特征，婴儿肥的脸蛋满满胶原蛋白的气息，即使四肢很瘦，也让人错觉是肉嘟嘟。

如果脸再大一点，估计就很惨了……所以很多女孩宁愿胖在身上，也不要胖在脸上。

范冰冰脸虽小，但山东大妞的天生大骨骼+厚胳膊会让她的上围看起来雄赳赳，如果身上还有肉的话，穿露肩装有些吃亏，幸好现在已经瘦下来了。

图：《康熙来了》视频截图

有拜拜肉也很可怕，热辣辣的夏天都不敢穿清爽的无袖装。一不小心穿错衣服，就会像张雨绮这样暴露自己粗壮的一面。

发现厚肩膀真的是微胖女明星们绕不过去的一道坎，蒋欣也在这里遭了殃。

胸大是个甜蜜的烦恼，100斤的女孩会被误认为120斤，衣服的选择范围也没有扁身女孩那么多，什么紧身贴身的衬衫和针织衫通通不能穿。

缺乏锻炼又管不住嘴的人太容易胖了，尤其是参加工作的办公室女性，长期久坐导致脂肪积聚在腹部，没有游泳圈才怪。

一说邓紫棋，估计她早期的皮裤+短腿已经深入民心。小粗腿是最难通过减肥快速变瘦的部位了，靠高跟鞋和穿衣搭配进行调整会是更快捷的方法。

如果以上5条你只符合了其中1～2条，说明你还不算是传说中的微胖girl；若不幸戳中3条或以上，又来不及减肥的话，下面的内容一定要认真看一看。

90%的明星颜值高身材又好，可以说怎么穿都是好看的。但也有一些微胖界女神，即使没有傲人身材也不妨碍别人夸她美。

所以美宝宝们真的要对自己自信点，不是这个世界对微胖女孩太残忍，只要通过一些显瘦穿搭就能让自己变得美美哒！

垂坠感很好的面料极易暴露身材缺点，像棉麻、缎面、针织、雪纺等衣料都会乖乖地贴在身上，游泳圈和蝴蝶臂就悄咪咪露出来啦。选择一些硬挺的材质，面料包容性更强才能起到遮掉赘肉的效果。

肉肉女孩Chloe Grace Moretz，套上红色牛仔小外套后直接掉肉20斤，而右图只穿一件服帖软塌的T恤就显得人很壮。

同样深知硬挺材质重要性的还有蒋欣，一身帅气笔挺卡其色小西装直接秒杀贴身蕾丝连衣裙，我建议她还是快点扔掉这件窗帘布吧。

这样对比可能还不够直观，来看看众所周知很显胖的包臀裙，选择硬挺面料是不是更显瘦一点？请看卡戴珊的示范。

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还有还有，缎面、绒面等反光面料真的不要买！这只适合平胸瘦女孩，微胖人群请远离它。

选对了材质，微胖的沈月也是能穿出好身材和好比例的。左边微微宽松挺料的白衬衫，就比右边贴身又反光的连衣裙显瘦很多。

很多人一味追求服装设计感，想用复杂的剪裁和花纹来转移注意力。但其实这种做法是不对滴，举个例子吧，像Chloe Grace Moretz这样穿的话，肉肉没遮住，反而还更明显……

简单才是王道！利落线条的衣服更适合肉感女生，简约的设计会比复杂的来得更显瘦，英国模特Daisy Lowe就成功用这点甩掉了“我有点胖”的标签。

肉肉小圆脸+微胖体质的Selena Gomez，用一身最日常的背心上衣和牛仔裤完胜了吊肩破洞背带裤，身材比例也更好。不是说那条背带裤不好看啦，只是过多的小心机好像不太适合她。

了解自己的身材优缺点做到扬长避短，哪里有肉遮哪里，只露出自己认为最有自信的部位。

肩宽腰厚的蒋欣，聪明地穿了长袖牛仔衫遮住肉肉的上围，利用之前教过大家的双裙叠穿方式强调腰线，只露出全身最细的双腿和一点点手臂，这样就很显瘦，比较适合她。

胳膊有肉锁骨漂亮的女生，夏天可以穿一字肩上衣突出优势，露肤的同时又挡住了壮实的手臂，一举两得。下身则可以视腿部比例情况选择短裙or长裙。

能穿高跟鞋的时候，绝不穿平底鞋。这样说好像太绝对哈，只是对于微胖姑娘和小个子来说，利用高跟鞋挑高身材比例是快狠准的方法。

在类似的装扮下，穿高跟鞋和平跟鞋的身高差距还是很明显的，自认为腿短的微胖女生真的要勤快点穿起来了。

在选择高跟鞋的时候需要注意腿型。小腿粗壮和脚踝没那么好看的美宝宝们请尽量不要选择细跟鞋，否则就有点像欺负鞋子的感觉咯。

超紧身衣服对微胖女孩真的是灾难，等于把粗胳膊、宽肩膀、水桶腰、肚腩赘肉这些短板全都放在了公众视野。

也不代表就要穿那些又大又宽的衣服，比如这种毫无腰身可言的裙子，坐公交车很可能会被陌生人让座……

尺码刚好略留出一点空间的修身衣服是最合适的，不紧身也不要太宽松，整个线条比例看上去才不会尴尬。

拯救对象：小粗腿／小肚腩

不管连衣裙还是半身裙，微胖女孩都比任何人更适合高腰A字裙，主要是因为强调了腰线和比例。

值得注意的是，微微扇开略宽松的A字半身裙比蓬蓬裙效果要好，太蓬的裙摆反而容易暴露下围肥胖的缺点～

如果腿部线条真的强差人意，A字长裙可以帮你遮挡劣势。小短腿踩上高跟鞋增加高度修饰比例，会看到更突出的显瘦效果。

拯救对象：大圆脸／厚肩膀

V领口的上衣是最稳妥的单品，在视觉上有向下延伸的作用，帮助拉长脖子线条，让肉肉的上身看上去匀称一些。其次还能显脸小，是大圆脸和宽肩妹子的福音。

有锁骨的露出性感的锁骨线条，没锁骨也不至于很肉感，万能百搭必备！

拯救对象：厚肩膀／拜拜肉

五分袖上衣绝对是肉臂胖MM的新欢，中袖长度刚好到手肘位置，可以遮住拜拜肉，夏天清爽必备。

细心的人会发现，范冰冰出席活动更多会选择袖子到手肘甚至接近长袖的衣服，只露出最细的手腕位置，这样很显廋。普通的小短袖反而没有遮住小肉臂，略逊色。

拯救对象：小肚腩／肉肉身

选择一些利落剪裁的外套能遮掩身材曲线，让身材变得立体有型，比如牛仔外套、风衣、休闲西装外套和简约的长款马甲都是可以入的，有轻微小肚腩和游泳圈的姑娘可以get。

大衣最好还是要敞开一下，别把自己裹得太严实了。敞开的好处是可以在视觉上形成一个竖条状的错觉，外套和内搭的衣服颜色反差越大，越显廋。

今天的分享就到这儿啦，

其实肉感姑娘真的不算最胖滴，

只要穿对衣服，

分分钟比纸片人还好看。

更何况现在倡导的健康体态并不是一味追求瘦瘦瘦，

而是身体线条、光泽和触感相互的和谐。

简而言之，

“管住嘴／迈开腿／穿出美”，

这才是让人羡慕嫉妒恨的美宝宝～