最近在湖南卫视热播的青春偶像剧《亲爱的她们》已经完美收官了，小编追这部剧的时候可是深有感触，看着戏里面的顾嘉一和她妈妈的对话，总觉得是我和我妈一样，一言一行都像我妈就在我面前一样，咦，总觉得心颤颤。

这部讲述父母和子女婚恋价值观的都市剧，最后也是看的网友们纷纷落泪啊，姜妍和张若昀这对小情侣和宋丹丹的姐妹团之间的喜怒哀乐让大家意犹未尽啊。

当观众还沉浸在《亲爱的她们》中时，湖南卫视的开年大戏《我的青春遇见你》开播了，这个“猫系”女孩再一次回到观众的视野面前，从编辑到售货员，从21世纪到90年代，小夫妻的平凡生活，也可以幸福满溢。

今年冬天被这个“猫系女儿”刷屏了，有人说她是“拼妈”，有人质疑她的实力，而她却用一句“厚脸皮”唤醒了无数年轻人。

1986年出生在大连的东北女孩，顺利的从北京电影学院毕业，科班出身的她并不像其他同学一样毕业就顺利进入了影视行业，年仅19岁的她，一毕业就走向了小品的舞台，2005年在北京和天津台的春晚中，搭档冯巩、李琦等小品演员出演了《自作聪明》。

2008年后先后出演了《乐活家庭》《搞笑一家人》《新儿女情长》《全家福》等情景喜剧，成为当时情景喜剧的新宠，她搭档的均是牛莉、高亚麟、奚美娟、秦海璐等老戏骨，凭借自己出色的表现也获得了大家的一致认可。

在家庭轻喜剧《我的岳父会武功》中，饰演处事大方的白燕，搭档宋丹丹、倪大红等戏骨，给观众留下了十分深刻的印象。

直到29岁才转型偶像剧，14年首次出演偶像剧《爱情回来了》，饰演一位做事谨慎、办事靠谱、心思缜密，尊崇务实主义于小诺。

15年，同陈赫、李佳航、李金铭等演员共同出演了古装探案喜剧《医馆笑传》，将西厂第一高手柳若馨诠释的非常完美，如此高贵冷艳，不可一世，让更多的观众爱上了这个柳若馨，也让大家发现了姜妍身上的可塑性。

而2017年年末到2018年就是姜妍的爆发期，从年末到年初接连两部戏无间断播出，让大家看到了这个女孩的实力和毅力。

《亲爱的她们》作为湖南卫视的年末收官之剧，并没有让观众失望，这部充满温情与力量的都市剧，看到了很多独生子女的心坎儿里，姜妍将这个“夹缝中求生存”的猫系女孩剖析的十分到位，用自己的顺从与抗争完成了角色的成长与蜕变，表达了年轻一代的信仰与坚守。

剧中最能体现姜妍演技的就是和“妈妈”宋丹丹飙戏的片段，顾嘉一将自己分手的责任全部推到母亲马卫华身上，借酒浇愁的“顾嘉一”却埋怨母亲的强势与自私，甚至说出“我被你逼的无法呼吸”这样的“狠话”，被女儿狠戳心窝的“马卫华”，怒扇“嘉一”巴掌，并捶胸直呼：“你扎我心！”有的放矢的台词处理配上“情理之中”的肢体动作，将两代人的代沟问题直接呈现在观众面前，引人深思。

妈妈马卫华离开后，顾嘉一坐在地上，委屈、生气、后悔、抱歉各种复杂的心情，想跟妈妈发个短信道歉，也不知如何措辞。就像一个受了委屈的小孩一样，失声痛哭，让人心疼。

姜妍的另一部作品《我的青春遇见你》接档《亲爱的她们》为湖南卫视的开年大戏，化身售货员的李招娣和最帅的挖掘机手陈也来一场90年代最单纯美好的爱情生活。

由魏千翔和姜妍饰演的这对“欢喜夫妇”成功的圈了一票粉儿，“吃土式”偶遇，“周润发式”套路女友，“一步之遥”的初吻，逗趣的同时好感度蹿升。

从最开始的演小品，到如今成为“都是情感剧女王”，姜妍一直对自己有着清晰的目标，并为之努力，从未停止。

174的姜妍一眼望去“全是腿”，身材凹凸有致，标准的天使脸蛋、魔鬼身材。参加《花样姐姐》的时候，虽然有林志玲同时参加，但还是被李治廷夸赞：“身材好过林志玲。”

被称为“教科书般的身材”自然是团队的身材担当，点燃了整个节目组的性感巅峰。

做客《四大名助》的时候，还表演了自己的绝招，当下流行的反手摸肚脐对她来说根本就不是事，因为她双手摸肚脐都不在话下。

就是眼前身材胜过林志玲的姜妍在大学期间却被人成为“二胖”，如此的接地气，曾经真的是北京电影学院表演系的第二胖！最高峰值120多斤，出去见组都被导演嫌弃了...

看这剧照，二胖也是名副其实，感觉那个时候能装下两个现在的姜妍。

对于自己的身材也十分的苛刻，减肥是必须的，为了不影响剧组的进度，姜妍提前两个小时去健身，在节目中也表示：“如果6点拍戏那就4点起来练习，如果4点拍戏，那就2点起来练习，为的就是塑造更好的形象呈现给观众。”

健身没有捷径，如果没有强大的毅力和耐心是坚持不下来的，长期的健身姜妍也总结出来一些自己的心得“保持身材是女孩一辈子的使命，热爱美食，爱烹饪、爱生活的人特别容易发福，所以就坚持运动。在饮食方面，我晚饭吃的很少，一点点蔬菜。不忙的时候每天健身房，特别紧张忙碌时，每天早晚无实物跳绳，这个对瘦脸挺有帮助的。”

身材好自然就是行走的“衣架子”，在《亲爱的她们》中一出场就自带“时尚”属性，首播两集下来就不少于20套造型，打开淘宝街面满满的“顾嘉一同款”

看到这，姜妍真的是妥妥的带货女王啊

为了配合剧中的留学归来的80后小编顾嘉一的角色定位，剧中的服装都是姜妍本人提供的。从头到尾，没有一件重样，想必姜妍家的衣柜都有我家大了吧，简直就是“服装PARTY”既视感。

别看姜妍的身材这么好，其实她还是一名小厨娘，超级爱做饭、超级爱生活的一个人，没有她不会的菜，任何一种食材，她都能烹饪出美食。

冬至吃饺子，那就来一盘火烈鸟牌饺子

在综艺节目《花样姐姐》中，被问到生日想怎么过时，自带光芒的朝气女这样说：想给大家做一顿特别丰盛的晚餐

还开设了“二胖厨房”专栏，教大家厨艺小教程，想吃什么，分分钟就能出锅，从来都不会被做饭打到，小编也想有这么好的厨艺技能，怎么才能get到呢？

在这里，点菜再也不是问题，不知道吃啥？不要紧，随口说出一桌子的菜名，还不带重样的。

年夜饭也不再话下，一出手就是一顿海天盛筵，包你吃到扶墙。

这应该就是姜妍最幸福的时刻了吧。

出道至今12年，在很多人眼里看似是“一夜爆红”，实则是姜妍12年来的厚积薄发，这个爱生活、爱旅行、爱健身、爱自己的乐观阳光大女孩，用努力成就了现在的自己，梦想的道路上，她没有过一丝的松懈，“所有的梦想如果不去实现，那就是幻想”，她正在打破幻想，你准备好接招了吗？