朴信惠-Luna-秀智的身材塑造之谜?答案在这里

朴信惠-Luna-秀智的身材塑造之谜?答案在这里

韩国me2day 日韩女星 2016-06-28 12:26:41 307


27日播出的《名单公开》以"364日拥有CG身体的明星"为题进行选拔,其中朴信惠获得第3位,Luna第4位,秀智第8位。


朴信惠的特级减肥法:平时喝红豆水和南瓜来消肿,坚持素食,一天两餐。肚子饿时以黄瓜和白菜充饥。另外她还会进行每周两次的自行车运动,舞蹈及普拉提等来打造身材。


Luna是通过棒球,每天30分钟利用棒球按摩腿部,并加上瑜伽来进行锻炼。


秀智公开的减肥方法则是:饮食疗法+企鹅运动。下午6时禁食减少摄入碳水化合物,并通过企鹅运动法进行大量运动。



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