韩寒“18分钟”上热搜,六块腹肌照惊呆网友:大叔...不,帅哥你谁?!

韩寒“18分钟”上热搜,六块腹肌照惊呆网友:大叔...不,帅哥你谁?!

lnstagram优选 内地男星 2020-04-14 23:03:17 563


没想到，主业为作家、副业为导演和赛车手的韩寒，最近却因为跑步上了热搜。


他轻描淡写了几句，分享自己最近的跑步经历。

“今年第一次在体育场的训练，感觉快到夏天。”


不少眼尖的网友看到他的跑步战绩都惊了：这简直是业余大神的水平啊！

5公里用时18分钟，平均配速3分43秒。

这是个什么概念？

根据《田径运动员技术等级标准》，韩寒的这个成绩，只比专业三级运动员的标准17分40秒慢了1分钟。


再加上，韩寒今年已经37岁。

这个年龄，这个成绩，放在跑友圈都是顶尖的水平。

比他的跑步成绩更令人震惊的，是他的那身腱子肉。

四肢都练出了漂亮的线条，六块腹肌清晰可见。

“现在的作家导演都不拼才华，开始拼身材了吗？！”


照片上的韩寒，身材硬朗，意气风发，以至于居里都快忘记他两年前的样子了。

2018年开始，自从作家转行当导演的韩寒，就此踏入了“中年发福”的道路上。

镜头下的韩寒，脸涨得像只圆滚滚的气球，油光发亮，憨态可掬。


上面这个还是捯饬了一番之后的韩寒。

他不修边幅，放飞自我的时候，甚至将旁边的沈腾都衬得眉清目秀。

网友说，真的很想尊称他一声——“岳父”。


即使韩寒深谙黑色显瘦的道理，也挡不住那凸出的小肚子。

随手塞在宽松灰色裤子里的充电宝更是雪上加霜，一整个出来扫荡的大叔形象。


人一发胖，就和耍帅耍狠绝缘了。


就连在最得意的赛车场上，拿下最辉煌的战绩，也免不得被媒体嘲几句：脸胖如球，胡子拉碴。


什么叫“时间是把猪饲料”，那个时期的韩寒最能诠释。


谁也没想到就在短短一年多的时间后，上面这个胖大叔成功脱胎换骨了。

往日显眼的小肚子消失不见，练成了六块巧克力腹肌；

不再需要穿黑色T恤显瘦，因为裸上身也能自信出镜。


看到网友们的反应如此热烈，韩寒随后在微博分享了一些训练心得。

居里帮你们画了下重点，虽然都是老生常谈了，但能做到的，其实寥寥。


首先，还是说烂了的“贵在坚持”，运动强度可以循序渐进。

韩寒荒废了长跑长达十年，所以重回跑道上后的第一次成绩并不如意，以至于他一度怀疑是不是表坏了。


但他没有放弃，休息了几天，重出江湖，逐渐回到了巅峰状态。

还给自己定下了进步目标：五公里进20分钟，十公里进40分钟。

现在他的成绩，已经比这个目标还要快上一分多钟了。


其次是，不能不吃，不要节食，这会适得其反。（但也不要狂吃！）

最后是勇敢地去开拓边界，相信你的潜能是无限的。

“5公里18分钟多在业余爱好者里还算不错，但有太多太多跑的比我快得多的朋友了。”

“人类力量和意志的本身，才是一切的源头。”


在韩寒发胖的那几年，他曾被一名记者问到说：是有决心回到以前的样子，还是打算这样一直胖下去？

韩寒笑了笑说，自己不胖，只是镜头的关系。


看来原本韩寒也想胖得安逸，只是当身体亮红灯之时，他才重拾荒废了十年之久的长跑运动。

他曾说过：“人在坐着的时候常常会想如果我能躺着那该多好；躺着的时候常常会想如果旁边有一盘水果那该多好；吃到了水果常常会想如果有个人在边上给我按摩那该多好。只有在长跑的时候我会想如果我能坐着那该多好。”



运动的目的，其实不只是满足于形体上的变化。

更是热爱运动本身，享受奔向更好自己的那个过程。


图片来源 /网络
撰文、编辑 /腊鸭
责任编辑 /  蜜糖


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