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呐，每次居里我写文督促大家要减肥、要锻炼、要自律的时候，就有小可爱留言说：

“我控制不了我的嘴啊”、“我大半夜还在吃辣条怎么办”、“我就是喜欢吃，我能怎么办呢？”

请你们看看，看看！连人家毛不易都瘦下来了，你们还好意思吃嘛？

- 毛不易减肥前

- 毛不易减肥后

这前后对比也太惊人了吧，头围像是小了一圈，下颌角也出来了，重点是腿！大长腿耶！

这下你们可别再吐槽我，每次都拿那些“靠脸吃饭”的明星来举例子，太不切实际了。

请问，毛不易需要靠脸吃饭嘛？需要吗？不需要！

 连毛不易都能瘦下来 

从《明日之子》出道的毛不易，可以说是近年来唯一“纯素人+实力派+当红热门”的选秀歌手了。

《消愁》里这句“一杯敬明天，一杯敬过往”，连我5岁的小侄女都会唱，而他也因此被媒体封为“少年李宗盛”。

毛不易本名王维家，毕业于杭州师范大学护理专业，如果不是一不小心当了歌手，他应该会成为一名男护士。

94年的他，也才不过25岁，歌里却总是带着点少年老成的味道，一不小心就戳中了你心底的故事。

圆圆的肉脸，小小的眼睛，走路喜欢驼背，经常会被拍到双下巴。他说自己身高有183，但几乎没人相信。

非常普通的名字，非常普通的人生，以及非常普通的长相与身材……

- 同样183cm的毛不易和蔡徐坤

虽然长相在这个圈子里不占优势，但好看的皮囊那么多，有趣的灵魂却非常难得。

所以众人都宠溺的保护着他，觉得这样胖乎乎的毛毛也挺可爱的呀！

但是，难道实力派就真的不在意外表吗？

在最近的《我是唱作人》里，节目组问他：你觉得自己最想改变的地方是哪里？

毛不易有些不好意思的说：“胖，不自律。”

原来一向可可爱爱的毛毛，竟然对自己的身材和外表这么不自信呀……

这种“一夕暴瘦”的消息放在其他明星身上，或许没那么惊讶。

但是毛不易就像每一个普通又肥宅的你我，贪吃、懒、没自信、容易放弃……

但是这回连他都能瘦下来了，你还好意思胡吃海喝、放弃自我吗？Ps：这话可不是我说的，是毛毛自己说的哦！

减肥健身都没有捷径可走，而成功减重几十斤的毛不易，靠得真的只有运动和健康饮食。

在录制《我是唱作人》时，节目组放饭了。哪怕当时又饿又馋，他也还是坚持不吃。

“我一天只能吃两顿饭，我已经坚持那么长时间了，我差吃这两口，我前功尽弃啊！”

居里觉得，像毛毛这样能控制住自己的嘴和肉体的人，还有什么是他们做不到的嘛？

所以减肥一定会成功的，买房也指日可待啊！

 “禁欲”是一种高级的风险控制 

不知何时开始，整个社会都在鼓励年轻人要“放肆”，放肆吃、放肆喝、放肆的享乐……其实他们只是想你放肆的花钱而已。

居里想到前不久，在演唱会上“撕衣服晒肚腩”的薛之谦，真的是太“放肆”了啊！

别的歌手在舞台上撕衣服，秀的都是八块腹肌，而薛之谦秀的却是肚腩和赘肉。

除了粉丝迷妹们买账，高呼“可爱”、“真实”以外，网络上基本都是“恶心”、“油腻”的吐槽。

一个人如何管理身材，是他自己的事。但作为公众人物，不自律、不进行形象管理，反而在舞台上大肆炫耀大肚腩，居里是真的不理解他想干啥……

虽然这么说有“颜控”的嫌疑，但还是要说一句：根据《治安管理处罚法》，在公共场所故意裸露身体，情节恶劣的，可是会处五日以上十日以下拘留的哦！

- 网友实拍薛之谦演唱会

其实，放肆的本质上就是一个“贪”，是对欲望的贪念。

而欲望更是多种多样的，除了对食物的，还有生理的、情感的、金钱的、地位的……

如果不能好好的管理欲望，一旦失控，就很容易被其吞噬。

比如那些沉迷工作、无法自拔的“工作狂”，何止996啊，甚至007，恨不得全天24小时都在工作！

的确，这个社会的竞争压力大，你不跑快点，后面的人就赶上来了。

那些TED演讲、畅销鸡汤文学也都在告诉你：努力工作才能实现财务自由，比你聪明的人可是比你更勤奋的哦！

所以别人休息时，你在工作；别人吃饭时，你在工作；别人谈恋爱时，你在工作；而别人工作时，你在拼命的工作……

- 日剧《我要准时下班》

于是我们在新闻上看到，一个又一个年轻的生命就这样倒在了工位上。而原本促进你进步的的欲望，成了吞噬你生活与生命的黑洞。

然后才开始追悔莫及，这样透支生命的努力，真的值得吗？

所以好好控制你的欲望，把握好“度”，其实是对人生的一种风险控制！

 别被“即时快感”冲昏头脑 

除了对“吃“的欲望、对成功的欲望，其实最容易让人冲昏头脑的，是对爱的渴望。

前不久，《奇葩说》的辩手马薇薇，因为“网恋2年遭遇网络诈骗”而上了热搜，在节目中差点崩溃。

事情的大概是：马薇薇和一个男网友微信上聊了两年多，期间她付出了大量的金钱和感情，并且是主动给对方转钱。然鹅在双方见面3个半小时后，对方直接不回她微信了……

- 综艺《我家那小子2》颜如晶

好友颜如晶知道后，立马说：“这就是网络诈骗啊！”

网友们也都很惊讶：“逻辑无敌、牙尖嘴利、精明强悍的马薇薇，竟然会网恋并且被诈骗？”

看过《奇葩说》的朋友都知道，马薇薇曾经和辩手周玄毅恋爱过，后来分手了，而在此之前她还离过一次婚。

她自己说：“虽然我感情很不顺，虽然我离过一次婚，虽然你们经常吐槽我，但我还是相信愿得一人心、白首不相离。”

- 综艺《我家那小子2》马薇薇

居里觉得，相信爱情和追求爱情都没有错！

但像马薇薇这样，每次都炽热的燃烧自己，最后却落得粉身碎骨的爱，完全是对自己的一种伤害。

如果第一次是傻，第二次是买教训，那第三次就只能说：

她沉醉的是每一次陷入爱情时那个看似勇敢的自己，是分泌的多巴胺和血清胺带来的“即时快感”，而非一段正确的、积极的感情带给人的长久满足。 

一个没有欲望的年轻人，是无力的；但一个被欲望的魔鬼所驱使的人，则是易碎的。

无论是对待爱情、事业还是身体，都要让自律去控制自由，用灵魂去掌握肉体，才能获得“延迟满足”的长久幸福感。

- 访谈节目《圆桌派》姜文

你可以热爱美食，但不要胡吃海塞；

你可以沉迷健身，但请科学对待；

你可以拼命工作，但身体才是本钱；

你可以为爱痴狂，但别忘了最重要的是你自己……

如果爱，请克制！

部分图片丨网络

责任编辑丨眠去

编辑丨jojo