侧颜看居然依稀少女模样，小腹没有一点肥肉。

这可是48岁女人的身体啊，生完孩子才一年零4个月啊，这自我管理，让普罗大众情！何！以！堪！

去年伊能静被拍到生完小孩儿后还是这个模样，作为一个48岁刚刚生完孩子的女人，其实也没有什么不对，但是爱美如伊能静当然不行。

伊能静是有多爱美呢？你一定听说过江湖传说：台湾两大美容高手，一个自封“美容大王”的大S，一个号称“美丽教主”的伊能静，两个都是爱美爱到“变态”的女人。

那么，爱美对于一个女人而言意味着什么呢？

咳咳，接下来是新姐正能量时间——爱美就意味着：勉力活好每一天，永远做最好状态的自己，正视自己的身体，珍视自己。

一生爱美，可不是简单的事，不信以下事项你来试试。

伊能静的自我管理一向是不错的，身为公众人物，就算戏约不多，44岁时拍的大片还是能达到这样的效果。

怀孕时一度胖到140斤，生完米粒之后的两个月，僵持在58公斤的状态。

今年过了哺乳期，结束了《妈妈是超人》的录制后伊能静就开始减肥，除了工作，一周上五天健身房，只用了三个月时间，瘦了25公斤！

为了瘦，伊能静买了很多书学习，在视频里跟粉丝分享每种方法具体是什么原理，balablala认真讲一堆，简直像个孜孜不倦的老师。

严格按照少糖分、少盐、少油饮食方式执行，有人说你这样活着还有什么乐趣？她怼：“我的乐趣就是美啊！”港真，这个回答真是无懈可击！

只看成效的我们，就这样没有节操地倒向了这个48岁因为爱美而健身成功的女人。

大家都知道成年之后牙基本就定型了，箍牙疼啊，不方便啊，何况都半辈子了，还需要吗？

伊能静说：“我认为所有的一切，是因为我愿意。当你可以开始为自己活了，就是那一天，此后就是自己的人生了。”

“我从小就大小脸，拍照喜欢左边。现在我在矫正牙齿，会有两年脸型、牙排列不稳定。这个年纪，99副牙套，两年，我是拼了。”

伊能静称自己是一个强烈的自由主义和个体灵魂型的人，“每个人都有选择的权利，别人无从过问，结果他自己买单。”

努力不懈的爱美精神也是使人倾向于更好的原动力，符合进化论，希望每个女孩子都能对着镜子说“这是我的脸，我非常爱她”，并一辈子爱美下去。

虽然48岁的伊老师常常煲些少女派的鸡汤，不过，作为一个有过两段婚姻，有了两个孩子，在娱乐圈摸爬滚打了30年的伊老师，有些真心话呢，女孩子们听一听也是无妨的。

伊能静说：“中年女子，是最好的重生期，这一次你唯一要守护的是自己，你最爱的可以是自己。至于其他人，管他呢！你照顾了那么多人一辈子，你现在最需要的是好好照顾自己，他们该负起自己人生的责任。”

年轻的时候，生活或者爱情里总是有任性、嫉妒、不满足、泪水，然后要学着去疗愈、寻找、扎扎实实地和自己对话。最后，你会发现只能通过认真、努力、节制、自律，获得真正的自由，这个自由，既是掌控自己身体的自由，也是心灵的自由。

爱生活爱美丽，也是善待自己，

女人有怎样的心态，

对人生有怎样的追求，

就会拥有怎样的一生。

对美丽不轻言放弃，对自己永不言弃，

多一份要求，多一份自爱，

好的生命品质，只能自己给自己。