说起范爷那可是微胖界的杠把子，上半身比较壮实，“肉团背”往往也是硬伤~

然而！说起范爷的瘦身之路也是甜的人牙疼~有一个“健身狂魔”的男票也是蛮好嘛~游泳游到腿脚抽筋，也是一种幸福呢~

那之后瘦成闪电的范爷着实吓到了小编，姿态看上去真的轻盈了好多！

突然变得白胖白胖...

自从阿娇胖了之后，一直被网友吐槽“麒麟臂”、“大象腿”...搁谁谁能受得了天天这么被抨击~这不嘛，人家胖了一阵儿之后狂瘦20斤重回美颜巅峰啦！

重回盛世美颜的过程当然很艰辛，原本工作很多的她，一闲下来就泡在健身房挥汗如雨！有“毅力”这东西才最值得骄傲呢！

瘦下来的阿娇惊艳亮相电影发布会，一条吊带露背长裙性感又迷人~！美背杀，美腰杀，美腿杀，各种虐人！

甩掉20斤肉的她衣品也越来越好呢~也可能是瘦了穿什么都好看，哈哈~

这古老的照片我也是第一次见...

因为瘦而气质大变的女星，不得不提“圆脸女神”朴信惠~被内地观众熟知大概是《原来，是美男》吧，再到和李钟硕合作的《匹诺曹》她都是脸蛋圆圆，小腿略粗的可爱女孩儿~

可能欧尼也为自己的身材烦恼，就为了减肥放弃了很多平时最爱吃的高热量食物，每天只吃蔬菜和低脂牛奶... ↓ ↓ ↓

太佩服这位小姐姐了！！唯一一个很少运动的减肥方法竟然这么虐心！臣妾做不到啊~~

但这恶魔般的食谱尊的hin有效！直到2016年出演《doctors》...变化大到小编合不拢嘴啊... ↓ ↓ ↓

Gigi曾一度是模特届的微胖代言人，肉肉的脸看起来无精打采，手臂也有些粗壮，低头还能看到双下巴...这在模特界是大忌啊...当然会有人质疑她的专业度，2014年她第一次参加维秘选拔，被评委们拒绝就是因为“胖”！

受到打击之后，Gigi开始运动，作息时间也变得规律，多种运动同时进行~健身教练为她设计了一套高效省时的塑形计划~包含高强度核心有氧训练和自重训练，热身运动是跳绳，然后进入拳击这样的核心肌群强化训练~

从此 Gigi爱上了拳击，拳击不仅能提高她四肢灵活性，锻炼核心肌肉，还能排遣压力，调理心情~

运动过后的Gigi走路都带风~

瘦身成功后的Gigi在今年维密秀上也是聚光灯下的宠儿。

谁说瘦不下去

只是你对自己还不够狠

来源：杭州动动帮（本文已获得授权）

部分内容综合自网络

值班编辑：张琴

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