上周日，我们已经给大家预告了，本期当事人是那个因撬杨坤家门而上了热搜的温韵茹
▲温韵茹在节目中落泪
温韵如同意来《解忧魔法学院》，是想利这个机会向杨坤公开表白；而我们，却是想救救她，希望温韵茹能在我们的帮助下放弃杨坤。
于是，这一次的解忧行动，是一次彼此心照不宣、各怀目的特殊行动。
这一次的五位能力者，分别使用了催眠疗法、美食疗愈、星座剖析、心理剧重现以及爱的画像这5大技能，希望能够帮助温韵茹认识未知的自己。
在温韵茹的内心世界中，她撬杨坤家门这件事是高度合理化的、高度自圆其说的、高度自我催眠的、在这种情况下改变她的认知，是非常难的。
所以第一位能力者，就要使用心理剧的手法：
心理剧通过角色互换、镜照技术、独白、替身等技术，重新体验自己的思想，情绪、梦境以及人际关系。心理剧是一个很自然而然发生的两个人之间的心灵上的交流，并且在心灵交流的过程中，会有一种享受，在享受中，疾病会被治愈。
赋予工作人员角色，自己跳脱出来，像个导演一样回看当时的情景，更能感受到当时的感觉。
温韵茹从工作人员中挑选，赋予他们角色。1个警察、1个开锁匠、2个工作人员、还有她自己。
然后，温韵茹自己就扮演着“导演”的角色，指挥这些人把当时的情景演出来。
▲温韵茹指挥“开锁匠”和“自己”
▲“工作人员”出场，高个子的在一旁看，另一位“工作人员”指着“开锁匠”和“自己”骂
▲“警察”出场，向“工作人员”和“自己”了解情况
然后，温韵茹看着她指挥演绎出来的场景，试着换位思考，去理解他们的内心世界。
在这一环节里，温韵茹觉得“开锁匠”是怨恨着“自己”的，她也意识到“自己”是这件事的始作俑者，应当承担责任。
最后，温韵茹说出了自己在那一刻时的想法，也觉察到很多当时没有觉察出的，意识层面的东西。
其实心理剧的核心就是剧本的重构，在重构的过程中达到一种心理的治愈，或者梳理当事人的认知。温韵如在这个过程里，她有很多新的觉察，她说出了很多不一样的话。
温韵如看到别人在做这些的时候，想起当时的自己，开始质疑自己：当时在做这些的时候，也许并没有想的很清楚，她在节目中也说，她不知道自己为什么要撬锁，但又觉得这件事必须得做。
温韵如不断的说那个姑娘可怜、可怜、可怜，她在说“自己”可怜的那一刻，已经开始觉察到自我了，可是在最后，温韵茹说“自己”活该。
只通过撬锁事件了解温韵茹的小编，一开始看到监控画面时，真的感到很气愤，觉得她很过分、很讨厌、甚至觉得她是个傻子、疯子。可是通过心理剧，温韵茹其实很懵懂，她在自己的世界里认为自己是对的，所以就去做了，又有什么错呢？
想知道为什么通过心理剧，温韵茹说出了自己活该？想知道其它4位能力者又用了什么方法让这个固执懵懂的女孩重新找回自我？
敬请期待今晚19：00的《解忧魔法学院》第六期
对了，这位使用心理剧手法的能力者叫做尹绍雅，她是一位本科临床心理学了5年，硕士应用心理学学了3年的心理咨询师。
在录制结束后，她还从“依恋理论”的角度剖析了恋爱关系。
很多女生在挑选另一半时都会有自己的一些条件，有人喜欢贴心的，有人喜欢成熟的，有人喜欢有钱的，有人喜欢长得好看的等等。但通过心理学的依恋理论，找对象，首选安全型依恋！
依恋理论将人分为了3种，快来看看，你和他分别属于哪一种：
安全型依恋：当你与他人两人相处时，你会觉得很舒服；当你和别人很亲密的时候，你可以很好的信任和依赖他人，你也允许别人来依赖你、相信你；当你独处时，你也不害怕被抛弃；当别人与你更亲密时，你也不会觉得不舒服。
恋爱中，你会自然而然地充满温情和爱意。你喜欢和恋人亲密无间，通常不会对你们之间的关系忧心忡忡。对待恋爱中的风波，你处之泰然，不会轻易心烦意乱。你可以畅通无阻地与恋人交流自己的想法和心情，也愿意聆听恋人倾诉，理解恋人的心情，并与之合拍。你乐于和恋人分享自己的成功或失败，恋人遇到困难的时候，你会全力支持。
这类型的人是最适合当伴侣的，但现实中，安全型依恋的人通常也会找安全型依恋的人作为伴侣。
回避型依恋：当你与他人独处时，会觉得很不舒服；当你与一个人很亲密的时候，你也不会完全的信赖他，觉得他总有一天会背叛你、抛弃你；当你一个人独处时，你反而觉得很舒服；当别人离开你时，你常常表现出一种无所谓的态度。
你认为独立、自由比亲密的恋情更加重要。其实，你也需要亲密关系，你只是不愿意太过亲近，喜欢与恋人保持一点距离。你丝毫不担心感情问题，不怕被拒绝。你不容易向恋人袒露心迹，这使得对方感觉你有些疏远。在恋爱中，一旦恋人表现出亲密的愿望，或者逾越了你个人自由的界限，你就会警觉起来。
焦虑型依恋：这个类型的人非常想要和人亲密，但你与他人越亲密，就越害怕被抛弃，所以，当有人靠近你的时候，你会特别的紧张；当别人离开你时，你会很慌张；当有人向你表达善意时，你又会觉得自己是不配、不值得被爱的，早晚有一天，你会被抛弃的。
你喜欢和恋人在一起，亲密无间，渴望深层的亲密关系。然而，你常常处在不确定中，担心恋人和你不够亲近。情感问题消耗了你的大部分心力，让你疲倦。你容易察觉出感情生活中的细微波动，对恋人的情绪和行为非常敏感。在许多情况下，虽然恋人的情绪确实和你感受的一样有波动，但不一定如你所想是你造成的。在恋情中，你经常给自己消极暗示，情绪波动严重。有时候，你很冲动地说话做事，给恋人带来伤害，也让感情受损，当你意识到自己的负面情绪时，你又会感到懊悔。要是恋人能给你足够的抚慰和安全感，你就会感到很放松，心满意足。
在现实中，回避型依恋的人常常与焦虑型依恋的人成为一对，焦虑型的追，回避型的躲，追追躲躲无限循环……如果你是这两种之一，那么你可以通过学习心理学相关的知识得到改善。
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◇作者：安吉丽娜，彬彬有理原创作者
◇图片来源《解忧魔法学院》视频
◇责编：YG
◇转载请联系后台
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