杨丽菁作为电影世界的一代传奇打女，很多人都会认为她私下的功夫一定很好，实则她是舞蹈出身，对于功夫着实没什么基础，但靠着优质的舞蹈功底，让她在电影中总能做出非常干净、利落的武打动作，再加上秀美的容貌，更是让她成为功夫片中最靓丽的一道风景。

杨丽菁生于1968年12月13日，出生在中国台湾的嘉义县，后搬至花莲县定居，家中以经营金店为生，由于小时候相貌出众，身材修长随即考入国光剧艺实验学校舞蹈科。

在这里她与李志奇、李志希兄弟成为了同学，虽然哥俩长相酷似，但热情的李志奇更得杨丽菁的欢心，于是在情窦初开的年纪，两人逐渐发展成情侣，当时在学校可谓称得上是"金童玉女"。但仍有同学会弄混两兄弟，甚至开玩笑杨丽菁一下子得了两个男友。但杨丽菁还是有自己的小秘诀来分辨两人，那就是日常相处过程中，立志奇还是要比李志希更活泼，更没正经。

上学期间，恰逢中视举办才艺节目《六灯奖》，在男友的鼓励下，杨丽菁参加了舞蹈竞技项目，表演民族舞和现代舞，其优美的身姿和俊俏的面容引起了电视台的注意，随即挖掘她加入了中视的培训班，很快就出演了自己的首部电视剧《大旗英雄传》，也宣告杨丽菁正式步入娱乐圈。

而随着李志奇参军入伍，两人的感情也逐渐变淡，随即二人分手，伤心欲绝的 杨丽菁决心离开伤心地，于是在艺校正式毕业后，年仅19岁的她只身前往香港寻找机会。

那个时候长相好的女动作演员还是不愁出路的，于是很快杨丽菁就加入了由潘迪生和洪金宝共同创立的德宝电影公司，当时的德宝正处于快速发展时期，与嘉禾和新艺城并列80年代香港三大电影公司。

杨丽菁非常珍惜这次机会，所以平时训练非常刻苦，总是反复练习武师传授的动作，很快勤奋的她就迎来了自己的机会，德宝筹拍动作片《皇家师姐》，杨丽菁凭借出色的形象和扎实的动作获得主演机会，作品推出后大受市场欢迎。

随即杨丽菁就接连出演了《皇家师姐iii之雌雄大盗》、《皇家师姐iv直击证人》以及《皇家师姐之中间人》，这几部作品部部大卖，也让杨丽菁迅速红遍香江，成为最炙手可热的女动作演员之一，甚至有人称其为"杨紫琼接班人"。

靠着电影的人气，杨丽菁也开始涉足电视剧领域，她与郑少秋一同出演的《香帅传奇》更是让她红遍两岸三地。

随着出演作品的增多，受伤在所难免，她出道20年来拍片无数，但身上也是伤痕累累，膝盖骨裂、脸部创伤、十字带断裂、脊椎压迫造成的全身歪斜让杨丽菁苦不堪言。在一次拍摄从5米高空坠下的戏份时，发生意外，她顿时昏厥，等醒来时发现自己全身已经动弹不得。

原来是椎间盘突出，两边膝盖断裂，她坚持不动手术，采用物理治疗，后来更是依靠瑜伽逐渐恢复。后来她干脆直接去念运动学，并且取得了硕士学位以及国际瑜伽师资格证书。随即她退出娱乐圈，开始拓展自己的瑜伽事业，成立"丽质菁华国际有限公司"专门从事瑜伽教学工作。

而在这期间，她也曾与龚伟伦有过一段情，但因为性格不合而分开，但对方并不甘心，分手后多次电话、短信骚扰她，还威胁她泼硫酸，简直如同"恐怖情人"一般，这让杨丽菁不堪其扰，最终报警解决，最后法庭判处对方赔偿30万，但对方却玩起了失踪，杨丽菁也没有收到赔偿金。

对这点钱，杨丽菁倒是无所谓，主要是可以摆脱对方的骚扰。