董卿、杨幂、李宇春、唐嫣、赵雅芝全裸出境!宣传防乳腺癌!为女性健康而战

董卿、杨幂、李宇春、唐嫣、赵雅芝全裸出境!宣传防乳腺癌!为女性健康而战

四川创业网 内地女星 2018-01-08 19:20:11 1

央视:乳腺癌发病率居女性首位

 

保卫乳房 为健康而战

粉红丝带是全球乳腺癌防治运动的标志,“粉红丝带”活动是全球最有影响力的乳腺癌防治活动,于1992年由美国发起。每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”,每年10月18号被定为“防乳癌关爱日”。

每到十月,世界各国的政要、名流、影视明星都会佩戴标志性的“粉红丝带”呼吁大家关注女性乳房健康,并自愿发放乳腺癌防治宣传手册,唤起女性预防、战胜病魔的信心。


粉红丝带活动以倡导女性胸前健康为己任,开展乳腺癌及各种乳腺疾病的防治宣传活动。期望更多的女性关注自己的乳房健康,更懂得爱自己、爱乳房。请记住这些年轻的生命:

2015年1月16日下午,著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发救治无效,病逝于北京大学深圳医院。

2007年5月,红楼梦林黛玉扮演者陈晓旭因乳腺癌去世,从此林妹妹在人间消失,惊悚的结局给我们敲响了警钟。

李媛媛,国家一级演员,2002年10月因乳癌去世,终年41岁。

阿桑,台湾女歌手,罹患乳癌末期2009年4月逝于台北新店慈济医院,年仅34岁。

叶凡,《遇上你是我的缘》歌曲演唱者,因患乳腺癌,2007年11月去世,终年37岁。

宝咏琴,香港第二富婆,因患乳腺癌,不幸离世。留下巨额资产。

还有很多......很多......

200310月,粉红丝带乳腺癌防治运动引入中国。从那个10月开始,每一年,都会用一场全情奉献的粉红色暖流笼罩整个10月。近几年来,每年都会有女明星拍摄全裸照片来支持红丝带活动,展现女星的健康与美,并传递乳腺癌防治的理念。她们的勇气与爱心让我们感动,我们来细数下那些为支持粉红丝带行动甘愿全裸出镜的女星们。

王丽坤2013年全裸拍摄主题写真,支持红丝带乳腺癌防治运动。素颜女神王丽坤说,这一次我是粉红色,号召年轻的女孩子及早关注乳腺健康。

梁静是第二次为粉红丝带运动代言,因为好友患乳腺癌去世,她现在想起来还感慨万分,所以更热切地呼吁大家要积极预防乳腺癌。

作为2013年《时尚健康》首位有乳腺癌患病经历的粉红丝带封面明星,姚贝娜用她自身的真诚,勇气与快乐感动并感染了每一个人。

2012年度《时尚健康》粉红特刊封面大片,特别邀请了蒋雯丽、陈数、白百何担任代言人。传递粉红丝带乳腺癌防治的理念。

2012年度《时尚健康》粉红特刊封面大片,白百何担任代言人。

2012年度《时尚健康》粉红特刊封面大片,蒋雯丽担任代言人。

2012年度《时尚健康》粉红特刊封面大片,陈数担任代言人。

2011年度《时尚健康》粉红特刊封面大片,特别邀请了陶虹、杨幂、李艾担任代言人。从2003年曾担任《时尚健康》第一任粉红大使的陶虹,到克服了许多心理羞涩勇敢站出来的杨幂,以及永远给人以乐观向上健康感觉的李艾,与女性朋友们分享了他们精彩的故事~

2011年杨幂克服了许多心理羞涩勇敢站出来的,支持这项健康运动

赵铭 (2011)因电影《让子弹飞》的大胆演出,赵铭一跃成为影视圈女新人。3月,赵铭全裸出镜拍摄写真,代言粉红丝带,意在通过这组写真让更多的女性朋友重视自己的“乳房健康”。

李宇春,2010年代言粉红丝带。同期代言人还有张雨绮、海清、陈怡蓉、唐嫣、杨雪、陈紫函、田中千绘、范志博、江映蓉、况知希、袁乙心。

唐嫣2010年代言粉红丝带公益活动。

海清2010年代言粉红丝带公益活动。

陈怡蓉2010年代言粉红丝带公益活动。

2009年粉红丝带邀请了毛阿敏、宁静、郝蕾三位女星全裸代言。

宁静20099月代言粉红丝带公益活动。

赵雅芝、吴佩慈、李小冉2007年,粉红丝带邀请到赵雅芝、吴佩慈、李小冉为其全裸代言

2005年,钟丽缇加入粉红丝带,全裸代言。


如何有效预防乳癌

一、饮食上,控制激素水平

1.吃低脂性食物

在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10--15%。脂肪含量高的食物,一方面阻碍了雌激素的排出,另一方面会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

2.每天至少食用30克纤维

例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织。

3.少喝酒

在所有与饮食相关的能用来预防乳腺疾病的措施中,减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平,而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。


4.吃这些水果有利于预防乳腺癌

①猕猴桃

猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4—12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。

②柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

③山楂

能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症(如胃癌、乳腺癌)患者食用。

④大枣

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

⑤芒果

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。


二、穿着上,给乳房松绑

美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明,每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性,患乳腺癌的可能性高出21倍。

据分析,文胸致癌的原因是,文胸卡紧胸部后,影响了乳房部分淋巴液的正常流通,不能及时清除体内有害物质,久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

不管是年轻女性还是年纪大的女性,佩戴的内衣最好都是胸围比较合适的,不要太紧不要太松,乳房要整个的托在杯罩里面,太大或者太松都起不到衬托的作用,太小会影响血液或者淋巴的循环。

大部分女性为了美丽,都是选择比较细的肩带,实际上太细的肩带对乳房较大的女性来说,提升衬托的力度是不够的。建议肩带要稍微宽一点,这样提升度比较好。


三、检查预防上,动用科研新武器

1.发现乳腺癌风险基因  

已经科学证实,BRC-1和BRC-2是乳腺癌的风险基因,可以在国内设有“基因门诊”的医院或科研单位检查是否携带这两种基因。有乳腺癌家族史、长期吸烟和习惯食用红色肉类(牛肉、羊肉等深色肉类)的女性,可以加查SBC基因。

2.做专业检查  

医生建议,女性35岁以后(高风险女性30岁哟),每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。


四、工作时,不时站起来走走

美国亚利桑那州立大学研究发现,如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作,患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。这是因为,运动能减少体重和脂肪,体内雌激素的含量就会降低。


五、情绪坏,易得乳腺病

随时随地都要保持一个轻松的心情。坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。

都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。

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